武漢市政府秘書長龍正才:市民提的建議政府不忽悠

有網友問到,武漢市前段時間出台政策,要加大廉租房的建設力度,
逐步減少經濟適用房,
但這對於那些買不起商品房又無資格申請廉租房的市民,
該如何解決他們面臨的買房問題?龍正才說“很多人在房價問題上挨過罵,是個敏感問題”。
龍正才說,市政府對武漢房價一直高度關注,事實上,...

桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排
出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，
是一種“被動運動”。單純的干蒸和濕蒸稱“淨桑”。有人認為桑拿可以減
肥，但中山醫科大學健身中心的一位負責人認為，僅僅靠蒸，排出不了多少油
脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，則會有較滿意的效果。另
外，桑拿前後還可以做按摩，這就視乎個人的喜好了。桑拿室會分為男賓部和女賓部，各自擁有干蒸室、濕蒸室。一些高檔會所
還會配備浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸桑拿許多人會加蓋毛巾，現在則
認為全裸蒸更徹底，效果更好。蒸桑拿，消費豐儉由人。有些蒸桑拿的地方會在蒸汽中加入各種香氛、藥
材等以迎合不同人士的需要，不過收費會有所增加。一般的健身場所，十多二
十塊錢就可以健身、桑拿。星級賓館因設備優良，提供的服務更多元化，則要
一百多元。干蒸據說以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直
接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會放一些礦石，被
加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到
100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味
道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較干燥。濕蒸是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。
溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完後，皮膚都會
較之前紅潤、水靈。蒸的三步曲無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鐘。蒸完一次後，可泡或沖冷水，
稱“過冷河”，使排出的分泌物流走。再進去蒸十多分鐘。如是者三次，就是
經常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。據花園酒店康樂部副經理劉慶儀介紹，顧
客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鐘為宜。“過冷河”時要掌握水溫和時間。如花園酒店內冷水池水溫13—
14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由於同桑拿的溫差大，一般人浸1分鐘就
要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鐘左右。各人應根據自己
的體質、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完後以感覺輕松、舒暢為佳。蒸出美人兒桑拿蒸汽至少可達50℃，且覆蓋全身，若不順便塗塗面膜，做做美容，
豈不浪費！桑拿部的人士建議在桑拿之前飲上兩杯涼開水以補充帶走的水分和
排出更多的毒素，然後清潔皮膚，再塗上合適的面膜。桑拿後由於毛孔排出不
潔物，吸收了營養物質和水分，會呈現運動過後的自然紅潤。此外，有的人還
喜歡在頭發上塗橄榄油、蜂蜜，當做油功課；肚皮上塗辣椒油、海鹽、陳
醋，據說可減“肚腩”。有的人甚至全身塗滿牛奶，希望以此達到肌膚美白。蒸的禁忌1．有心髒病、高血壓、傳染性皮膚病、癫痫的人不宜。2．年老體弱，10歲以下兒童，酒後以及正在服用藥物者，應先咨詢醫
生。3．蒸的時間最好不超過40分鐘，否則容易出現缺氧現象。4．如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應立即離開