哪種眼藥水緩解視疲勞效果最好？

高人體免疫力，維持心髒功能，使血液循環正常化，從而消除疲勞。門冬氨酸對肝髒和肌肉有保護作用。潤潔屬於"健"字號的藥物，所以一般在醫院是開不到的，主要適用於緩解視覺疲勞，長時間操作電腦者使用。
樂敦：主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來酸氯苯那敏、門冬氨酸鉀、維生素b6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮，從而減輕炎症所致的充血和水腫。甲基硫酸新斯的明對骨骼肌的作用較強。甘草酸二鉀能阻止組胺的釋放，有抗炎、抗過敏、保濕等功效。馬來酸氯苯那敏就是撲爾敏，臨床主要用於皮膚黏膜的過敏性疾病。樂敦主要用於治療視覺疲勞、視神經萎縮、青少年假性近視和某些慢性結膜炎等。
氯霉素眼藥水：是一種抗細菌和沙眼藥物，主要用於治療細菌性炎症和沙眼。因為氯霉素是一種抗菌素，不規范使用會給以後帶來很多諸如細菌耐藥、繼發真菌感染等問題，不能亂點，所以已經從非處方藥轉為處方藥。
引用眼藥水，保護好您的眼睛，不要視疲勞沒治好反帶來更多的毛病。

我試過好多眼藥水,潤潔感覺沒有效果；珍視明一般；樂敦一般，用後有股甜味，不是很喜歡；三源視清還行，比較滋潤，戴隱形也可以用。但最好的效果是做眼保健操，就是我們上小學時做的那種，穴位找對了效果很明顯。還有就是在杯子中倒入1/3的開水，(安全起見可再將水倒出)，用熱氣蒸眼效果也不錯。但不管用什麼方法都該盡量避免連續的長時間使用電腦。
如今，許多家長為了緩解孩子視疲勞症狀，經常在藥店營業員的指點下，給孩子買價格不菲的眼藥水，當眼睛不適時，拿出眼藥水滴上幾滴以緩解症狀。寧夏眼科醫院副主任醫師徐惠芳提醒青少年學生及其家長，青少年如果不在醫生指導下長時間擅自濫用眼藥水，不但對眼睛不利，而且還會造成諸如藥物性結膜炎、藥物性角膜炎、干眼症等後患。
徐大夫表示，近幾年視疲勞在學生中的發病率呈急劇上升趨勢。引起青少年視疲勞的原因主要有長時間過度用眼、長期近距離學習、閱讀姿勢不良、電腦屏幕亮度不合適、環境光線太暗或太亮等。如果伴有近視、遠視、散光或斜視而未正確矯正，則更易出現視疲勞。視疲勞症狀表現為，感覺眼睛干澀、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩定並且有時模糊、眼睛有異物感、感覺眼酸脹和頭痛。
徐大夫說，如果孩子超過上述典型症狀一半以上，就應及時到正規醫院眼科檢查，在醫生的指導下安全用藥，切莫自作主張濫用眼藥水。目前市面流行的眼藥水大部分是抗生素眼藥水，基本上都添加了防腐劑。對於單純過度用眼造成的慢性視疲勞而言，長期使用這種眼藥水會刺激眼睛，破壞淚膜穩定性，不但不能緩解症狀，而且會加重眼睛不適感，造成眼睛器質性損害，久而久之會造成惡性循環。

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視力若有異常或衰退.應找眼科醫師診斷治療為上策。飲食僅有輔助效果。維生素a與感光有直接的關系，是和視力直接相關的營養素。b-胡蘿卜素亦能在體內轉換成維生素a。維生素b群(尤其是維生素b1、b12)與神經健康(包含視神經)有密切關系,缺乏也易造成神經炎及神經病變。所以維生素b群亦不能缺乏。最近被廣泛討論的自由基經研究也會對眼球及視神經造成傷害,所以有助於補捉自由基的營養素(b-胡蘿卜素、維生素c、e、b2及礦物質中的硒)對於護眼有間接效果。
1.維生素a(及b-胡蘿卜素)含量豐富的食物：肝髒、河鳗、胡蘿卜、番瓜、甘薯(紅)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯葉、空心菜、芒果、蛋、魚肝油。
2.維生素b群含量豐富的食物：全谷類、肝髒、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素b2)、肉類(維生素b1，煙鹼酸)。
3.維生素c含量豐富的食物有：蔬菜、芭樂、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鮮水果及果汁。
4.維生素e含量豐富的食物有：甘薯、豆制品、紅蘿卜、蛋類、全谷類、植物油、綠葉蔬菜。在此還是建議應從新鮮的食物去攝取營養充足的蔬菜水果、適量的乳制品、魚、瘦肉及全谷類食品,對於眼睛的健康是有幫助的,如果要攝取營養補充劑，則應遵照醫師的建議。
少吃甜的，多吃動物肝髒，魚等.不過我朋友是直接手術，才去當的兵！
配戴一副合適的眼鏡
許多專家認為配一副合適的眼鏡是目前防止近視加深的最好方法。
手術治療
目前國內有准分子激光(prk)，放射狀角膜切開(rk)後鞏膜加固術等，不適合於18周歲以下，度數未穩定的青少年。
滴眼藥水
我們常看到各種"滴藥水治近視"的廣告，其中主要成分是後馬阿托品。
專家意見：後馬阿托品滴眼液通過松弛睫狀肌，使晶狀體扁平，屈光度減小，這樣正好可以治療由於睫狀肌持續痙攣收縮而引起的晶狀體變凸、屈光度增大等變化，將假性近視眼矯正到正視狀態，但其對真性近視的治療卻沒有效果。而且在不確定藥水質量可靠的情況下，最好不用。
角膜塑形(ok鏡)治療近視
角膜塑形技術(orthokeratology)是近幾十年逐步發展起來的一種非手術治療近視的方法，通過配戴透氧硬性角膜接觸鏡(rgp)來增大角膜表面曲率半徑，達到減低角膜屈光度的目的。隨著rgp鏡片的更新換代，其安全性、有效性和快速性進一步提高。
優點：夜間配帶，白天摘鏡，運動不受影響；美觀；可矯正小於300度的近視，散光小於150度；可為7歲以上的人配戴,年齡限制少。
專家意見：此治療目前並不成熟。ok鏡後在短時間內眼鏡也不能戴；鏡片清洗與裝卸難易程度同軟性角膜接觸鏡；配帶初期常有角膜炎發生。
各種治療儀器
最近數年市場出現很多類型治療儀器，其設計原理不外乎松弛調節或應用某種方式刺激眼部以求改善睫狀肌功能。
專家意見：儀器設計是否達到了預定目標，並沒有客觀依據，在衡量療效時又都是以視力為標准，而影響視力檢查的因素又很多，例如睜眼與閉眼、用力調節和隨意調節等等都可引起視力的變化，因此目前也就沒有一個能客觀准確評定儀器實際效果的方法。

由於葉黃素的獨特生物學功能特性，越來越多的研究人員加入到了葉黃素應用研究行列，葉黃素已經成為了國際功能型食品成分研究中的一個熱點。

一、葉黃素對視網膜的保護作用

    由葉黃素組成的視網膜黃斑色素對視網膜的保護機制，目前公認的主要是兩方面：

    1、葉黃素能吸收大量的紫外線藍光，因此黃斑色素可以過濾可能損傷光感受器的紫外線藍光；

    2、葉黃素作為抗氧化劑，具有抗氧化活性，能清除因光和自身代謝產生的自由基，減少組織損傷。

二、葉黃素對白內障有明顯的治療或預防作用

    葉黃素與人類晶狀體的清晰程度有密切關系，葉黃素的攝入量和血液中葉黃素水平與白內障的發病率呈負相關，通過研究得出以下結論：

   1、葉黃素可以在眼睛晶狀體中沉積；

   2、葉黃素對白內障的發展有抑制作用；

   3、大量攝入葉黃素會減緩白內障病情的發展。

三、葉黃素有一定的抗癌作用

    葉黃素對多種癌症（如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、結腸癌、皮膚癌等）有抑制作用。葉黃素能抑制乳腺癌小鼠淋巴細胞的凋亡，同時誘導腫瘤細胞凋亡，使小鼠保持一種高的免疫狀態；另外對前列腺癌細胞增殖的研究表明，葉黃素可以降低癌細胞增長速度25%；葉黃素的抗癌和調節免疫的機制還在探索中。

四、葉黃素可有效防止紫外線對人和動物皮膚的損傷

    葉黃素作為一種抗氧化劑可以抑制活性氧自由基活性，阻止活性氧自由基對正常皮膚細胞的破壞。因此，葉黃素單體被制成多種護膚用品和化妝品，用來保護皮膚的健康，防止皮膚受損。

五、葉黃素對心血管疾病有預防和改善作用

    心血管疾病主要是指心髒動脈血管內物質沉積、血管硬化，出現動脈阻塞，引起生命危險。心髒動脈是全身氧氣供應源頭，心髒動脈血液中氧氣濃度比一般血管內血液氧氣濃度高，血管被氧化的危險性大。通過研究表明，服用大量葉黃素可以降低心血管疾病發生率，對早期動脈硬化也有改善和保護作用。

    隨著葉黃素應用研究的不斷深入，葉黃素的其他作用會逐漸被人類認識和應用。迄今為止，還沒有發現葉黃素有任何毒副作用。

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