市面上賣的戶外運動品牌都有哪些？

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一定不能節食同時也不能不吃減肥藥我一個同學吃了一種靓顏的減肥藥，已經減掉了20斤，哦，地址是這裡：
www.jianfei-paming.com
(這個是淘寶的一些銷售量很不錯的產品）所以見意減肥藥+運動多吃素菜水果同時可以吃些維生素還要保證每天通一次便保證不到每天一便的話,可以去看下中醫還有要多喝水多運動可以去練練瑜伽堅持下來會有效果的

a

acme(阿珂姆)airwavesamaztek(阿瑪斯)arc'teryx(始祖鳥)asolo阿尼瑪卿

axe

b

bigpack(派格)blackdiamondblackyakbridgedalebuff

c

camp(坎普)campland(凱夢來)casio(卡西歐)cassincerrotorrechaco

charlet-mosercolemancolumbia哥倫比亞craft

d--e

danadesigndeutereureka

f

fadersferrinofire-maple(火楓)five.ten

g

garmontgranitegeargregry(格裡高裡)grivel

h--j

hbnature(罕步)highrockjackwolfskin

k

kailaskarrimorkatadynkovea

l

lakenlekilemontlowa

m

mag-lite(美格)mangrove(曼哥夫)mountainhardwearmontrailmountainequipmentmountainsmith

msrmuztaga

n--o

nalgenenikwaxnorthlandospreyozark(奧索卡)

p--r

patagoniapetzlpitorpan(潘比得)platypus(鴨嘴獸)primusprinceton

保聖pureland(普爾蘭德)

s

salewa(沙樂華)salomon(所羅門)scaler(思凱樂)shehesigg(希格)simond

singingrocksmith(史密斯)suunto(松拓)smartwoolsnowpeak

t

tevatherm-a-restthenorthfacetrekstat'tiss

u--z

uvexvasquevaudevictorinoxx-socksx-undergear

以下這些食品具有良好的燃燒脂肪的作用，只要多吃這類食品，就能讓你保持健美的體形，更飽了口福。

1、蘋果含豐富維生素和可溶纖維，一個蘋果約有81卡路裡的熱量，無膽固醇或飽和脂肪。

2、香蕉吃得飽的食品。含大量維生素c，既可節食又不餓肚子。

3、西柚所含成分可溶解體內脂肪和膽固醇。

4、西芹一株西芹只含有7卡路裡，而在吃西芹時，身體消耗的熱量就超過7卡路裡了，所以非常保險。

5、菠菜含豐富鐵質，能加速新陳代謝。

6、豆腐可取代高脂肪肉類，使體重下降加快。

7、蘑菇一盆切片蘑菇只有20卡路裡，配在菜肴裡，可增加菜的鮮味。

8、咖啡每天一小杯黑咖啡，可消耗10%的熱量。

9、面包選吃高纖全麥面包。

10、大米是牛肉、奶酪所含熱量的三分之一，用大米作為主食有助減肥。

以下這些食品具有良好的燃燒脂肪的作用，只要多吃這類食品，就能讓你保持健美的體形，更飽了口福。

1、蘋果含豐富維生素和可溶纖維，一個蘋果約有81卡路裡的熱量，無膽固醇或飽和脂肪。

2、香蕉吃得飽的食品。含大量維生素c，既可節食又不餓肚子。

3、西柚所含成分可溶解體內脂肪和膽固醇。

4、西芹一株西芹只含有7卡路裡，而在吃西芹時，身體消耗的熱量就超過7卡路裡了，所以非常保險。

5、菠菜含豐富鐵質，能加速新陳代謝。

6、豆腐可取代高脂肪肉類，使體重下降加快。

7、蘑菇一盆切片蘑菇只有20卡路裡，配在菜肴裡，可增加菜的鮮味。

8、咖啡每天一小杯黑咖啡，可消耗10%的熱量。

9、面包選吃高纖全麥面包。

10、大米是牛肉、奶酪所含熱量的三分之一，用大米作為主食有助減肥。