哪種減肥藥速度快效果好無副作用反彈不大價格適中？

哈，在學校的時候都會做得那種。晚上11點以前一定睡覺不熬夜，早上8點一定起床。（說明一下，我是個宅女，不用工作的滴。）
3、吃飯方面。早上起床先喝一杯蜂蜜水。早餐吃稀飯或者一個煮雞蛋加一杯脫脂牛奶。早飯後半個小時吃一個蘋果。菜譜嘛，多吃蔬菜，每個星期吃一次肉，三次魚，每晚飯前15分鐘喝西紅柿湯。
4、減肥藥。原先不想吃減肥藥的，我怕吃得不好對身體有害。不過，有朋友叫我試試7tgou裡面的減肥藥，她說對她的效果很好。上網百度了一下，，聽朋友說減肥排行榜的產品不錯,列出了當月最熱銷的減肥藥。我選了第一名的那個產品，應該也不會反彈，因為朋友吃了已經很久了。而且感覺口碑好像挺好的。不管怎樣，好朋友推薦的肯定不錯的。
5、零食方面。少吃零食，暫定兩個星期一次吧。（完全不吃我會受不了的，表罵我）
我已經做好了打持久戰的准備了，因為我想健康的減肥。各位前輩不知道對我的方案有什麼看法或者意見，請不要吝啬哦！想減肥的姐妹也可以曬曬你們的減肥辦法，大家一起交流。希望我能減掉小肚子，也希望大家減肥成功。加油！他們的網址是
http://www.jianfei-paiming.com
好大力2009

目前國內減肥藥中纖曼妮這個品牌應該是最好的了！
這個藥是純綠色配方，無副作用不反彈的，據目前的臨床觀察，還沒有發現它對人體有任何不好的反映。其他的減肥藥也有減肥效果相對不錯的，但是我個人是比較偏好纖曼妮的，主要是看重它沒有副作用這一點！
而且它還有苗條霜和瘦身貼，能夠做到定向減肥，比如胸部，這樣不該減的地方就不會變小。很適合女性朋友使用。
並且在減肥的同時還能夠排毒養顏，因為是純植物配方的嘛，對身體都特別好！

我以前用過“新婷美減肥膠囊”這個牌子的減肥藥，那是兩年前的事了，當時買了兩盒，一共減了將近34果確實是不錯，到現在我的身材是保持在100斤，很正常，沒有反彈的跡象。是一款相當不錯的減肥產品！
參考資料：
www.xintingmei.com

曲美

別吃減肥藥了大多數都反彈對身體還不好我現在是不吃晚飯減肥早上吃好中午吃的飽飽的一個月瘦了7斤真的

沒見過。

聽說過什麼果酸的

要點問問

其實過午不食的效果很好的，對身體沒傷害。如果真的要吃藥的話，還是買曲美吧。

我1.58體重沒減之前130多斤上商店賣衣服都不願意去。。後來用過很多方法無濟於事，，就索性不減了，，一天無意在網上看見易#青#瘦#身#貼外用的覺得傷害小就試了試沒想到兩個療程減了16斤多，，沒有反彈。。真的是刻骨銘心啊。。有需要自己了解下吧

沒有什麼副作用,減肥效果15-30斤是可以放心購買的減肥產品,建議使用好評多
的大家買的多的,效果也挺好的青青蔬果膠囊-第4代,上月售出3341盒蔬果纖維原料綠色健康無副作用,健
康最重要了呀,相關網址

http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvfxfno5svghzg%3d%3d&p=mm_10073812_0_0&n=11

想要了解更多的話建議參考一下減肥藥(減肥產品)排行榜,排行榜網址

http://sites.google.com/site/zuiyouxiaodejianfeiyao
減肥藥(減肥產品)排行榜是以上月的銷量作依
據的.減肥方法：1、主食不可以不吃2、不必拒絕肉類3、不要攝取甜食、酒及糖份高的水果

跑步機太枯燥?做器械太辛苦?哪些運動夠新鮮有趣又能幫你燃脂健身?

參考一下這份在好萊塢明星中最火的運動榜單吧，你也能輕松擁有和明星一樣的好身材!

滑雪運動關鍵詞：平衡

明星關鍵詞：丹尼爾·克雷格：『新一部《007》裡不少鏡頭都將在瑞士的阿爾卑斯山上拍攝，所以我正在苦練滑雪技術，那些鏡頭我不想用替身來完成。』

雖然看上去很難，但滑雪其實是人類天然的移動技巧，只要找個專業教練指導一下，你就可以在兩小時內輕松地學會自由滑行，再多花點功夫你還能練出像007那樣的好身手。在健身效果方面，滑雪綜合了單車與慢跑的多重優點，燃脂的同時能讓你全身都充滿激情與活力，一掃冬季的憂郁心情，故此成為了眾多好萊塢明星冬季度假中的最愛。

tips：如果你初學滑雪，請注意：1.寒風會讓你的皮膚脫水，因此即使天氣晴朗你也需要每2小時使用一次保濕護膚霜。2.保護眼睛和面部的滑雪護目鏡必不可少;3.隨時留神周圍，每個滑雪場都有和你一樣新來的『雪場殺手』，當心被他們撞傷。

非誠勿擾！！！
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潛水運動關鍵詞：減壓

明星關鍵詞：妮可爾·基德曼：『如果問我是否願意跟鲨魚潛水，我會毫不猶豫地答應。』

許多好萊塢明星都把潛水當作一周一次的必修瑜伽課。當你潛到30米以下的深水區域時，你會明顯地感受到來自四面八方的水壓，這種略帶恐懼感的刺激體驗足以讓你沉迷其中，忘記工作與生活中的各種壓力。

tips：潛水時要注意兩人同行原則，就是說你和你的同伴從入水到上岸都必須在一起，經常保持聯系，萬一找不到對方就浮出水面，注意觀察氣泡。接下來你還需要了解幾種水下的通用手勢：我情況良好——『ok』;注意(物體)方向——『食指指示方向』;上浮/下潛——『右手握拳，拇指向上/向下』。

我親身體驗過的減肥藥就是靓顏減肥(這裡有淘寶銷售記錄和客戶的評價：
www.jianfei-paiming.com
)，我是去年減得肥，不過我是個年輕人，還沒有結婚，我減了兩個療程的，瘦了45斤的，不過我也就是胖，現在我134斤，但是感覺就是正常人，身形可好，和以前判若兩人，
我感覺吧，他這個減肥還挺不錯，最起碼讓吃飯，也不難受，不像別的減肥，店的老板超級好哎，那真是時時刻刻都想著讓我們瘦，我們這裡的顧客都可喜歡她，跑題了。。。
總之，她這個減肥不錯，不會影響健康的，宣傳說調節內分泌，我一直很正常，不過店裡有顧客的內分泌就是減肥時給調整好了，身體和平常一樣的，不用擔心危害身體，很棒的，我就超級感謝靓顏，給店裡介紹了好多顧客的。
再者，我現在仍然保持這個體重，真的是沒有反彈，不過，我平時也有稍注意點，比如晚上少吃點飯，嘿嘿，畢竟，減下來了，不容易麼，保持也應該的，要不然我再猛吃猛喝，不就又回到肥肥豬了麼

說好多啊，爭分不爭分不在意，關鍵是給你建議，靓顏減肥真的很不錯，你去減過就知道了，超級好的，相信以前也是肥胖者的我，去減吧，加油哦，祝你成功，是去麗心源一定會成功的！！

2009-2010年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=1

都是最熱賣的呢，親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到減肥藥
，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她
當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒
，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤
，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈
那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做
出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了
，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加
人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，
你搜索"淘果果"收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：

www.tguoguo.com/jianfei.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減
肥美容經驗.或者去我的淘寶空間看看
我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

我減肥是在千辛萬苦中過來的,用過的藥自己都不記得了.
後來減下來是純中藥成分的易青的瘦身貼，是在淘寶上買的
,我也是聽別人說的,用後感覺還真不錯減下來後不用一段時間了也沒有反彈
直到現在還那麼苗條
www.xshouw.com

.呵呵.不胖不知道.瘦了就是好

我用過一種減肥產品，給你推介一下，是“美姿減肥膠囊”效果挺不錯的，當時我也是偶然使用的，是一個朋友給我買的它主要是根本上杜絕體內脂肪堆積迅速燃燒脂肪大量消耗熱量讓我們能迅速瘦下身來的，是國家食品醫藥監督管理局批准的正規純天然的產品，沒有副作用，用過之後，能讓自己胖胖的身材明顯的瘦下來，並且沒有反彈效果，是一款讓我們放心而又健康的產品，效果挺不錯的，你可以多了解一下
參考資料：
www.29jf.com
你可以去他們官網看看

你可以試試黑茶睡美瘦的，我是在去年冬天這個時候使用的，我用了2個療程的，不可信的是減了18斤呀。我是那種頑固型的，用過很多的減肥藥的。都不怎麼好。這個居然成功了。你可以自己去看看的，她們官方網站：www,heichashoushou,com，她們的服務不也錯的。

我2010年1月在一間淘寶3皇冠店鋪買了一盒【歐麥詩閃電定點瘦減肥膠囊】效果佷好，
有需要的朋友可以去看一下，他們店30天賣了八千多件了
他們店可以貨到付款的，下面是鏈接

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