[日期設置]拔一半出來,大部分都是逆時針(往人的方向)調日期(有些型號是相反方向的)1.拔出表把（表冠）至第一格2.轉動表把（表冠）設置日期3.調校好所需要日期後，把表把（表冠）向內推入原位4,調日期的時間請在早上9點至早上10點調.日期不要夜晚調,否則會日夜相反,如果當天白天調後可能當天晚上不變的,要第二天晚上(即後天凌晨)才變,變的時間是零點至六點5,默認所有月的天數都是31天,小月要手調[時間及星期設置]拔到最外面調時間,轉24小時可調星期.1.當秒針在12點位置上時，把出表把（表冠）至第二格秒針會停止2.轉動表把（表冠）調動指針，從而設置星期*星期設置完後，細心設置時間，並確認好上午或者下午3.調校好所需的時間後，把表把（表冠）向內推入原位另外,指針表的日期轉換通常是在0點到6點之間完成的,星期也是一樣。不同的手表型號轉換的具體時間會有不同,日期和星期轉動通常都是錯開的。另外，具有星期、日期的跳時顯示功能的手表，在時間運針的情況下同時更換日期會造成同時運行耗電的增加，從而增大手表的時間運行誤差。因此，該手表的設計采用日期、星期錯位更換的方法，從而減少了時間運針的誤差
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