美國金艦0戒煙有效果嗎？

美國金艦0戒煙有效果嗎？

我不知道效果怎麼樣，我現在買東西都在淘寶網上看大家的評價後才買的，我看清肺戒煙靈在淘寶網上的評價很高的。
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可能是因為它比戒煙貼的好吧！

瑞美戒煙貼效果很好的，上次回家給老爸買的瑞美戒煙貼，我看效果就非常好。

事實上，大多數真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程，已經證明是有效的，數以千計的人實行這種方法，已經不再吸煙了。
第一步：分析你的吸煙習慣。把你通常在24小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動點煙的時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯後一定來一支煙，或是開始一天工作前點支煙），登記在一張表上。花上兩、三周時間去研究，在什麼時候及為什麼你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙正加以注意。這會使你愈來愈關心你的吸煙動作，有助於為戒煙作好准備。

第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什麼要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙後有哪些好處在內。例如，戒煙後你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。

第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子裡，互相支持，抵抗煙瘾，這對戒煙是很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時（例如就在你去度假的時候）戒煙。有些吸煙者發現，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。

第四步：在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄（至少是暫時放棄）你的一些與吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裡喝酒時，會習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。

第五步：你要享受不吸煙的樂趣！別忘記，你不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對自己的獎勵。

第六步：在戒煙前期的數周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時（戒除一種成瘾習慣時的自然結果），你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。記住，戒煙的前四周是最困難的。大約過了八周之後，你對香煙的強烈渴求感會消失，此時，如果必要的話，你可以開始減少零食了。

事實上，大多數真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程，已經證明是有效的，數以千計的人實行這種方法，已經不再吸煙了。
第一步：分析的吸煙習慣。把通常在24小時期間所吸的每一支香煙及幾乎是自動點煙的時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯後一定來一支煙，或是開始一天工作前點支煙），登記在一張表上。花上兩、三周時間去研究，在什麼時候及為什麼需要吸煙，這樣才會對自己所抽的每一口煙正加以注意。這會使愈來愈關心的吸煙動作，有助於為戒煙作好准備。

第二步：下定決心，永不再回頭。把為什麼要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙後有哪些好處在內。例如，戒煙後吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在實際行動之前，應使自己相信，戒煙是值得～試的事情。

第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。如果家人或好友能跟一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子裡，互相支持，抵抗煙瘾，這對戒煙是很有好處的。也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時（例如就在去度假的時候）戒煙。有些吸煙者發現，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。

第四步：在最初的戒煙困難期內，可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。如果手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為消除的那種緊張感。放棄（至少是暫時放棄）的一些與吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。例如，如果在居家附近的酒吧裡喝酒時，會習慣性地點上一支煙，那就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸煙區，這對戒煙也有幫助。

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第六步：在戒煙前期的數周，盡量多吃想吃的低熱卡食物及飲料。的胃口幾乎一定會變得好起來。當覺得緊張及不安時（戒除一種成瘾習慣時的自然結果），常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，的體重可能會增加幾磅。記住，戒煙的前四周是最困難的。大約過了八周之後，對香煙的強烈渴求感會消失，此時，如果必要的話，可以開始減少零食了。

我這個人買東西一向是要看大家的評價再去買的，你去網上看看相關的戒煙產品就會發現，瑞美戒煙貼的評價最高的。

挺好的，下面是它的原理和療效特點：

產品原理：

本品由美國著名戒煙專家皮特布萊恩（peterbryant）采用古印第安人百年解毒材料，世界首創化毒，排毒“強制”戒煙配方，a瓶化毒液，化掉體內多年的煙毒，b瓶排毒液，分子表面有上億個微孔把溶化的煙毒包裹結成團從腸道排出體外。

只須28天，煙毒全部排完。只要一噴，不想戒煙也得戒！

產品特色:

1、可以徹底消除吸煙者對普通煙生理和心裡的雙重依賴。

2、可以將體內的煙毒溶化並徹底的排除體外，達到標本兼治的效果。

3、是中國科學院物理研究所認證，保險公司質量擔保，無效退款的產品。

4、是國家衛生部門批准的唯一一款純植物精華可以戒煙，對人體毫無傷害的產品。

產品功效：一噴就戒煙，今天噴今天就能戒煙，只需28天煙毒全部排出。讓您一生永不吸煙。

使用方法：想吸煙時，拿出產品在舌的下方噴兩下即可。使用操作方便。

最近買了一盒【瑞美戒煙貼】來用，效果佷好，本人覺得還行，
他們賣了幾百件了，評價挺不錯的，有需要的可以去看看

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我男朋友用的是瑞美戒煙貼效果特別的不錯

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你可以買一個益品電子煙試試.我前端時間給我爸爸買過.不錯.雖然現在還沒有完全戒煙.但是,起碼他抽著,我們也放心許多.這個電子煙不會給他帶來抽傳統煙的傷害.也不會產生2手煙.

很棒的說,我正打算過兩天也給我老公買一套呢.

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我是在這裡買的.值得你去看看.