有誰服用過 7色瘦減肥膠囊？效果如何？

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你要想穩固~跑步吧~原地跑步一個小時~不會累的（反正我原來不累，我原來是個胖子）~就是在原地跑會無聊啦~不過你可以邊看電視邊跑步啊~或者找點什麼東西打發~隨便你啦~當然適當地節食是必要的~但千萬不要絕食啊！~那樣會有反效果的~你可以多吃些脂肪低的食物~蔬菜啊、魚啊、什麼的··
堅持一個月會瘦20-30斤~
瘦下來後不會反彈才是重要的~我跑了一個月~兩年了沒反彈過哦~

效果一般，貴在堅持

減肥藥最好別隨便亂用，弄不好會影響健康的！雖然減肥藥作用顯著，但我用靜*蕾*減*肥*網上的運動和飲食調節法瘦的也同樣很有效果，而且非常安全，所以想健康減肥的朋友不妨借鑒一下！

嗨~是漂亮的mm吧呵呵,身體是自己的,胖瘦也是自己日常生活作息和飲食規律所導致的,好的身材不僅很養眼,而且也代表健康.不是麼...沒有人願意看見自己的象腿或者蚊子腿吧...所以呢,身材一定要適中,不能過分要求骨感哦..
我推薦的方法是大部分人都推薦過的,就是節食了,注意節食不等於絕食,什麼高熱量的高脂肪的高油的,並不是不能吃不可以吃,要挑著吃,而且要在對的時間吃,早晨機體新陳代謝速度最快,這些東西可以在早上十一點之前吃,而且量不能多哦,要不然也會容易發胖的..偶爾嘗嘗解解減肥的郁悶是可以的,放心,也不會影響身材,只要自己克制的好.
節食是一,運動才是二,因為每個人的體質不一樣,所以並不是每個人運動都能起到減肥的效果,但是我們換一個出發點,不要那麼急於求成,安慰下自己,多動動,為了強身健體,增強免疫力,這樣想想,就算咱命苦瘦不下十斤二十斤,但是對自己也是好的,最起碼能塑形呀,何樂而不為...
嘻嘻,我的運動方法就是早上起來扭腰擴胸運動十分鐘,主要是上半身運動,中午也抽十分鐘利用器械來運動.具體就要因時間地點而異啦..晚上睡覺前,記住這個黃金時間,十一點以前一定要入睡,否則會影響皮膚的,到時就不漂亮啦,呵呵,在這之前呢,抽十分鐘在床上運動,具體方法好多網站上都有,效果也是多少有點的,記住,每天保證累積三十分鐘時間運動,一定可以讓自己的身材一天比一天好,哦最後,還要提醒的就是堅持,不堅持的話那就不要運動了,因為一停下來是會反彈的,而且反彈的厲害...

最後,千萬不要相信江湖上的歪門邪藥,那些只會害你越來越胖越來越虛弱,害你到死....(受害者的泣言)

常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。
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我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊一種減肥保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
參考資料
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你可以去他們官網看看

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對症治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異於以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.

給你介紹一種無副作用的純綠色減肥產品，不節食，不反彈。最重要的是沒什麼不良反應。

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（減肥巴巴）

減肥也要看人了，每個人的體制都不一樣，所以你要適可而止，其實一個美麗的女人就是應該一輩子都減肥的，把它當做一項自己的事業，不要太瘦，不要病態，我們只要健康美，所以我服用中藥制劑的“美姿減肥膠囊”從160斤減到110斤，輕輕松松，兩年過去了都沒有反彈，靶向祛除腰腹多余的脂肪。“美姿減肥膠囊””倡導減肥吸肚子，塑造完美體形。采用高科技提取工藝，高純度提取百合，決明子荷葉、山楂等天然植物中減肥控脂成份制成的膠囊制劑，快速有效減肥，調節血脂，無任何瀉劑成份，服用更方便，見效更快、效果更好、品質更可靠。你可以做個了解。
參考資料
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減肥產品不能亂吃的，減肥方法也因人而異，千萬別看那些明星代言的輕松減肥就信了，推薦你看看《騙！明
星減肥快，易，瘦？》在決定用或者不用減肥產品吧！

這裡是文章地址：
http://amyr8.com/index.php/archives/617

還有這裡也可以看看：
http://www.dsx88.cn/catalog.asp?cate=1

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可以去這裡下載網友收集整理的《讓你狂減不止的秘訣pdf》挺有用的，都是經過網友證實有效可行的好方法
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http://www.dsx88.cn/post/42.html

http://amyr8.com/index.php/archives/881

我喝過ne減肥茶在樂購時尚網買的效果還不錯

不用你節食也不用運動啦當然有是最好的

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都是淘寶網最熱賣的呢，我用的是韓國軟黃金呢，感覺很好呢。大腿和肚子明顯瘦了一圈。親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

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