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超市都有什麼粗糧成品或半成品 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、荞麥、麥麸以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 谷物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、荞麥/麥麸等。 雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。 塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。 一般超市裡賣的成品粗糧最常見的有全麥面包.燕麥片等 半成品就是一些煮粥用的豆類米類 |
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