買什麼樣的化妝品比較適合我

我是的皮膚偏黃，混合型的皮膚，毛孔有點大，現在不知道買什麼化妝品好，以前買過thefaceshop的，感覺沒有什麼用，還有幫忙推薦一下眼霜用什麼比較好

豐胸第1招——夾書豐胸
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招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每

日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時

迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
豐胸第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理

學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定

權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳

房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡

量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部

盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起

上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程

中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分

析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效

果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，腰部變瘦。

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彩妝，對於新手淡妝來說，有且僅有睫毛夾、睫毛膏、唇彩、眼影就足夠了。睫毛夾在小飾品店或者屈臣氏都可以買到，也就幾塊錢~要不然就是資生堂之類的了，幾百塊~~娥佩蘭調量睫毛膏是口碑最好的，我也正在用，感覺很好，濃密、拉長都夠，而且非常好卸，溫水就能搞定，我上次用冷水居然也一樣干淨！唇彩就太多了，我用過的曼秀雷敦、妮維雅、蘭芝都不錯，但美寶蓮感覺很不好。眼影推薦娥佩蘭，性價比很高~！
然後，別忘記卸妝哦~面部，za卸妝油會稍微刺激一點，個人感覺資生堂洗顏專科的卸妝液很好，屈臣氏就可以買到。眼部，美寶蓮眼唇卸妝液還是不錯的，注意ba一般會直接拿給你49的那款，跟她說要以前那款，是15還是29來著，效果都是一樣的只是換了包裝就漲價漲了一倍……
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蜜粉：娥佩蘭透氣蜜粉40
遮瑕膏：美寶蓮49
睫毛膏：娥佩蘭調量59纖長49
唇彩：一般都30左右
眼影：娥佩蘭調理影彩40
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千萬不要用減肥藥
也不要買那些減肥保健品
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最健康的方式還是運動+合理飲食
如果自己鍛煉堅持不下來的話，建議用克魯斯8分鐘減肥法每天只需要8分鐘的鍛煉每周就能減肥1-2斤

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這個產品的效果很不錯的。
我以前就是在用這個。

現在減到了100多。
以前我148呢。

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祛斑產品我不敢妄自推薦某個品牌的，這裡我只推薦淘寶裡熱賣的幾種祛斑祛痘美白產品：
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去斑除了外用的外，根本還要在內養上下功夫的，斑的出現是身體內的病素無法排出而只好在臉部皮膚出現的表現，所以平時要注意保證月經順暢正常、不便秘、多吃青菜纖維素類果蔬幫助排出體內毒素，這樣外用內調才能從根本上解決問題的！