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我覺得屈臣氏賣的暢宜食物纖維代餐粉不錯。。我有在吃。。

攪拌的時候放入適量蜂蜜，吃起來有點像嬰兒米粉的味道。。

還不錯。。

效果嘛，感覺還是蠻清腸的。。

我也是剛吃幾天，有明顯效果再告訴你哈。。。

昨天出去辦事順便去了屈臣氏，尋找現在大家都在議論的代餐粉。我是一個很喜歡吃東西的女生，減肥對我來說，不是不可能，可是讓我不吃飯來減肥那是不可能的。所以再三思量之後，我決定用這種代餐和運動相結合的形式來減肥。先去了知春路上的屈臣氏，詢問了店員得知這家店裡沒有這個貨品。原因是每家店可能會有不同的商品，店員建議我去大一點的店裡。（大家如果也想買代餐粉的話，就不要去這家了。）於是，我去了回龍觀華聯商廈一層的那一家，在裡面找到了傳說中的暢宜代餐粉，在那個店裡還是熱賣產品呢（看來減肥是個永遠不變的主題）！！我買了兩盒，一盒是五谷雜糧型的，另一種是果蔬型的（就有這兩種）我准備每天吃一種口味，免得厭煩。仔細看了看包裝盒上的配料和營養成分表，真的是有利於減肥的東東啊，有魔芋精粉，薏仁，山藥，大豆，決明子這些大家公認的減肥佳品，另外不同類型還添加了其他的有助於減肥的東東，而且還有豐富的維生素。同時每一百克的能量只有867千焦（等同於207.5卡路裡）的熱量（這一盒一共15小袋，每一小袋6克，共90克），也就是說每餐的能量只有近36卡路裡。這樣的話還可以放心的吃些水果，也不用為怕吃多了而犯愁了。哈哈，這種方法正適合我，如果有和我一樣不能節食減肥的朋友可以考慮一下代餐的方式。昨晚我喝的是五谷雜糧型的一小袋，需要200毫升的開水攪拌至稠狀，剛剛倒入水的時候發現怎麼可能是稠狀呢，但還是不停的攪拌，慢慢的真的變得很稠了。最初打開包裝的時候聞著這個粉粉的味道很不好，可是喝起來卻很好喝，甜甜的，有點像小孩子和的嬰幼兒米粉那個感覺。喝完以後感覺胃裡暖暖的，我並沒有特別飽的感覺，可能是我剛開始喝還不適應。不過確實是不餓了。不過今天早上起床後就感覺到餓了，很明顯。不過沒關系可以吃一頓美美的早餐呢。開始了我的代餐生活，我一定要堅持下去，還有運動呢，別忘了喲！想要美的女生，大家一起努力吧！！！

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