我想減肥?但又不想節食?所以想買點減肥藥??有誰有經驗?知道哪種實惠又有效果啊 我告訴你我一直堅持的方法: 1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有,吃減肥藥一定要小心,不管有用沒用,最好是沒有副作用 我朋友吃了一個叫什麼膠囊的,效果很好,一月減得比我減下的多,她推薦給我,我也正想去買來試試,你不妨也先了解一下。
這裡是她剛給我的地址: www.jianfeipaihangbang.net
這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.
為什麼不看看2009年淘寶熱銷的減肥產品排行榜呢?這裡就是: http://www.jianfei-paiming.com 現在網上各種減肥藥數不勝數,千萬不要隨意購買,別丟了錢還損壞自己的身體了. 可樂奶 以下是我總結的減肥方法: 1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。 9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的,我朋友用過,效果很好,但是我沒有堅持太久,後來在網上找到減肥藥 ,評價很好,買的人很多,很多減肥產品的排行榜都是排第一的,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她 當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3盒 ,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏了^_^,我減了16斤 ,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈 那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價,做 出的排行榜,當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的,都是熱賣好評的,網購這麼多年了 ,現在才知道,原來這樣統計下,真的方便很多,現在分享給大家,當然主要是希望大家給我加加 人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^, 收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜":
www.tguoguo.com/jianfei.htm
你可以做一下參考,我家裡的東西幾乎都是在網上買的,還收集了很多減肥有效方法,經驗,歡迎交流減肥美容經驗. 我的回答比較全面吧,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功 以下是我總結的減肥方法: 1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。 9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的,我朋友用過,效果很好,但是我沒有堅持太久,後來在網上找到減肥藥 ,評價很好,買的人很多,很多減肥產品的排行榜都是排第一的,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她 當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3盒 ,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏了^_^,我減了16斤 ,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈 那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價,做 出的排行榜,當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的,都是熱賣好評的,網購這麼多年了 ,現在才知道,原來這樣統計下,真的方便很多,現在分享給大家,當然主要是希望大家給我加加 人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^, 收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜":
www.tguoguo.com/jianfei.htm
你可以做一下參考,我家裡的東西幾乎都是在網上買的,還收集了很多減肥有效方法,經驗,歡迎交流減肥美容經驗. 我的回答比較全面吧,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功 給你推薦個挺好的網站,你在百度裡搜索“7tgou淘寶減肥排行榜”就可以看見了,上面有各種減肥產品和使用方法哦,很權威,也很全面的,可以試試看 (yinbo24512) 我現在就正在減肥,現在每天晚上都去公園爬台階,一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟,咬咬牙跑五趟,跑了大概7..8天的,同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的,雖然貴但感覺效果還不錯,這裡有相關的資料: www.jianfei-paiming.com 現在一口氣上下10趟,也不覺得累了,慢慢的再增加
每天也就是運動那麼一點,一開始吃飯還是照樣以前的吃,體重也沒瘦,所以在飲食上控制了,我每天只吃早飯,中飯餓了就喝點湯,不餓就不吃,晚飯就更不吃了,到今天不到十五天我就瘦了8斤左右
減肥還得要慢慢來,我以前也是急性子,也想快點瘦,等你真正運動起來,就不敢吃那些油炸食品,零食之類的,因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量,至於你想半年瘦80斤,先不要想減這麼多,你定個目標,一個月減多少斤,我定的是,一個月能減15斤以上就行了,我現在想要減掉50斤,慢慢來就好了!加油吧!
還有啊!減肥的關鍵不是靠別人給你出點子,而是你自己真正下定決心去減,去運動,只要堅持運動,再加上少吃,肯定瘦的快 其實台灣桃園市產的 紅辣椒纖體按摩凝露 就很好用 30一瓶250毫升 在晚上睡覺之前按摩十五分鐘然後纏上保鮮膜即使不運動也會有驚喜發現 尤其用在肚子上很有效看看這個 要簡單的,具體點… 要簡單的,具體點…要簡單的,具體點…我看了趙亦然的貓撲貼:個月從斤瘦到斤,就下定決心要通過原地跑步法效果最好的怎麼樣才能減肥藥,,所以已經堅持了周了,體重差像沒有怎麼下,但是腰圍這有比較明顯改變並且也建立了新的減肥觀念:、要快啦恢的減肥,要從思想上完全減肥,才能真正的減肥.、吃成這樣不是一天造成的,所以要減去也不是一天能成功的.、任何的減肥藥都是沒沒用處的,只要不控制飲食,即使瘦下來了,還是會反彈的,同事對健康也不差.、相信通過飲食和運動相結合就一定能成功,人家斤都能瘦,我們怎麼就不可以?適當節食+適量運動!差差加油吧,讓我們一起減肥 有很多錢去韓國搞一下沒錢的話即使減了還要反彈彈來彈去不如不減肥就肥點肥出個性也差看的素食不能減肥,水果不能減肥!它們不但不能,反而會使你更肥胖更衰老!節食減肥會使你體力下降,運動量也並不意味著減肥已大功告成.運動一旦停止,就會再度發胖.只有長期堅持運動,才能保持身材.、抽脂當然是運動減肥最沒效了. 請問:是吃辣可以產後如何冬季瘦身嗎?吃胡蘿卜也可以嗎?請問大家怎麼樣才可以沒效的減肥啊?請問:是吃辣可以減肥嗎?吃胡蘿卜也可以嗎?請問大家怎麼樣才可以沒效的減肥啊?都可以的還有一種方法,看你有沒有興趣:苦瓜減肥方法-苦瓜吃法首先,苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以.因為苦瓜裡含有大量的清脂素,這是很有根據的.想減肥的朋友不防來千萬別用!苦瓜是很苦,但為了我們瘦身目的,一起千萬別用看吧!物美價廉!根據如下:苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜.苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效.據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效.它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效.苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃.此外,孕婦應慎食.肥胖在當今世界像一個瘟疫,從一個國家到另一個國家,從一個人到另一個人不斷蔓延,"特效"減肥品也不斷出現,但肥挪恢的腳步卻從未停止.但在我省漢中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩,這是為什麼?他們有什麼秘密?中央電視台《生活與健康》欄目組曾報道過這一奇妙景觀,揭開了其中奧秘:原來他們每天會生吃-根苦瓜,所以才那麼苗條.當時采訪時,導播盧笛小姐也試著咬了一口,很快就苦得一臉痛苦,看來雖然苦瓜減肥效果出奇地差,可是每天吃差幾根真讓人受不了.當然也有例外,有一位姓孫的大娘,在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜,她說原來體重斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到斤,那些病全差了.苦瓜,是苦的,那種苦澀的味道無法下咽,可是你嗎?一根苦瓜裡含有.%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素.一天吃幾根苦瓜,不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖. 吃辣是不能減肥的減肥不能急要慢慢來首先早上要吃飽但不要吃多一定要合理否則吃多了還容易產生困倦的感覺哦午餐呢吃的普通點就差了也不要吃太多要吃的慢吃的就少了晚上不要吃飯吃些蔬果就差了但也不能多睡覺前的個小時不要吃東西水也不能多喝我就是這樣感覺蠻又效果的一定要維持~~~不能松懈哦~~水喝飽了,就不會再想要吃零食,所以冬季多喝開水真是一種減肥美容的好方法.、洗熱水浴:在冬季,在冬季吃些低卡路裡的巧克力,也可以達到減肥的效果.巧克力提供的熱量能讓你在冬季裡不會被寒冷嚇倒,讓估計會上火吧其實辣椒的熱量還是挺高的,可以查一下理論上可以沒聽說過 肥這麼多年了,最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了,我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了,成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧,真的挺好的!neoaxl 減肥有3年了,試了很多減肥藥,每次喝減肥茶拉肚子拉的身體都虛了,這回聽朋友講ne減肥茶不拉肚子,也是報著試試看的心態在樂購時尚網(wwwwo911cn)定了一個療程,用了一個多月的,真的都沒有傷害身體,一點都不拉肚子,體重慢慢的已經減了8斤左右,我挺滿意的。 li135171002 在藥店工作。。。。發現碧生源的賣得很火,應該效果還行 我建議你去天眼網上商城 www.tianyan100.com 搜索一下看,我買東西都去上面看一下相關的排名挺實際的符合大眾生活的標准,因為天眼網上商城是淘寶特約合作網站,專業購物導航。皇冠店鋪,好評賣家,淘寶網交易,支付寶付款,無風險,[1] [2] 下一页
|
|