安必信脂肪運動機第一代說明書

安必信脂肪運動機第一代說明書

其實我們一直認為減肥就要少吃多運動，但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的，脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去，這樣就形成了肥胖。因此，光靠節食和運動不但起不到多大的效果，還很有可能加重脾虛的症狀，所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖，第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。
每個人肥胖的原因都有可能不同，這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較好的減肥產品不多,但我們可根據銷售量和好評量來判斷,這榜單就不錯,值得收藏,

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我來推薦一款減肥方法吧：

周一:木瓜(橙色水果)

帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷钰等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉。

周二：藍莓(藍色水果)

藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱opc的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生素c、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、sod、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。

減肥原理：熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。

周三：青蘋果(青色水果)
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蘋果是世界四大水果之一。在國外有“每頓飯後吃蘋果，醫生不會來找我”的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。

減肥原理：蘋果富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。

周四：猕猴桃(綠色水果)

猕猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有“vc果王”的美稱。

減肥原理：熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。到了一周的中間，應該給自己小小地加把油，補充較為全面的營養。猕猴桃營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。

周五：番茄(紅色水果)

番茄含有豐富的維他命c、e、維他命b群、胡蘿卜素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。維他命b群，能促進體脂肪的代謝、維他命c含量是西瓜的十倍，一個中等大小的番茄，便能補充一個成人一天的維他命c需要。

減肥原理：番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

周六：葡萄(紫色水果)

葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素b1、b2、c等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。葡萄因為其形美味佳，而且營養豐富，歷來被視為“果中之珍”，名列世界四大水果之首。

減肥原理：墨西哥醫學專家研究發現，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法的哦。

周日：香蕉(黃色水果)

香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100g左右）的卡路裡只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半一下的低卡路裡量

好像是
<pre>樓主的問題有漏洞，不知道你所說的安必信說明書是哪種產品的--！

安必信脂肪運動機abt2002說明書（不知道是你想要的不）

安必信脂肪運動專家，引領二十一世紀最輕松，最快捷的運動塑身新概念，讓脂肪直接運動起來，快速消除身上的多余贅肉，不用節食，不用增加食欲，持續做脂肪運動，你會發現皮膚變得緊繃了，光滑了，贅肉減少了，身材苗條了。

安必信脂肪運動機(第四代)具有以下三大功能

一、幫助產後女性迅速恢復身材。脂肪運動機專家獨有的科學設計，幫助產後女性迅速恢復身材。愛美是女人的天性，不少年輕的母親尤其關心自己生孩子前後的體形變化，以為產後束腰緊腹，有助於體形的恢復，卻忽略了因盲目束腰緊腹而引起的盆腔炎，附件炎，盆腔淤血綜合症等各種婦科疾病，嚴重影響女性健康。脂肪運動機專家獨有的科學設計，可以根據個人的需要和身材狀況，幫助產後女性迅速恢復身材。

二、祛除妊娠紋。女人生完孩子後都會在腹部留下難看的妊娠紋，許多人希望通過吃減肥藥，喝減肥茶來達到快速減肥的目的，由於脂肪迅速減少，皮膚卻沒有及時復原，在大腿和腹部形成花紋。安必信超長波加強型脂肪運動專家獨有的超長波能夠深入皮下5公分處，在脂肪運動的同時活化脂肪細胞和表皮細胞，使其均勻排列，從而淡化，撫平凹凸不平妊娠紋。

三、消滅橘皮現象身體的曲線是由皮膚的支撐系統所構成，一旦這個由彈性纖維及膠原蛋白所組成的支撐系統受損時，脂肪將會移動變形。在皮膚表面產生類似橘皮紋路的線路，這就是橘皮現象。橘皮現象主要是由皮下脂肪組織中脂肪沉積所致，幾乎不同年齡，體重，身材的女性都存在橘皮現象，如果不及時保養，隨著年齡的增長，身材就會變得臃腫可怕。橘皮現象易發生於大腿，小腹，臀部等脂肪易積累的部位，這不是單以減重方式就能解決，必需針對特定部位做運動，才能達到局部瘦身的目的。

適合人群:
該產品主要針對單純性肥胖及產後引起的肥胖，對於遺傳性肥胖和病理性肥胖只能起到輔助減脂的作用。高血壓，心髒血管及心髒病患者慎用。

使用須知：
1.請您在使用本機之前，仔細閱讀說明書。使用本機一事實上要持之以恆，否則會影響效果。
2.切勿用脂肪運動專家做臉、脖子和頭部的減脂運動。
3.請勿在脊柱、手術遺留的刀口處使用脂肪運動專家。
4.心髒病或心腦血管病患者請慎用，如使用本機後出現皮膚過敏請先停止使用（起初的癢、麻是正常反應），等到皮膚恢復正常後再使用。
5.剛生完孩子的女性不能立即使用脂肪運動專家，須等恢復到產前的健康狀態以後，才可使用。
6.使用前須將電源開關按鈕按至“o”的位置，插上電源，再打開電源開關。
7.啟動機器前，雙手握住手柄，將機器拿起。
8.脂肪振動板與皮膚之間應隔一層純棉或絲織物，不要直接與皮膚接觸。在腹部使用時須將腰帶解開，防止帶扣磨損脂肪振動板。
9.選擇脂肪運動時，請您如實輸入個人數據，確保機器為您設定科學、合理的脂肪運動程序。
10.每天應堅持使用，請勿在飯後半小時內使用。
11.使用過後須飲用一杯白開水，促進新陳代謝。
12.每次使用後，須在室內或室外做一些輕微運動，否則會影響效果。
13.剛使用本產品會出現癢、麻等感覺，均屬於正常反應，而非皮膚過敏，而這種癢麻現象會隨著你的使用逐漸消失，然後出現發熱、發燙的感覺，那是脂肪在燃燒。
14.脂肪運動需按部位順序進行，一般一個部位需連續運動一周以上，產生效果後，方可繼續。
15.使用本產品不用節食，但應調整飲食結構，加強有氧運動，從而提高基礎代謝率，達到更好的塑身效果。
17.本機采用超大程序微電腦控制，如出現顯示錯誤，請關閉電源開關5秒鐘
後再打開。

注意事項：
1.本產品只限室內使用，宜存放在干燥通風的地方。
2.清潔機器時，可用干布或擰干的毛巾擦淨，切勿進水。
3.請在使用結束後，拔下電源插頭，以確保安全。
4.若電源線損壞，必須用專用線更換。
5.切勿站立或坐在機器上使用。
6.孕婦有習慣性流產者請勿使用。
7.手術未愈及重病者請勿使用。</pre>

產後豐胸一定要注意的就是安全有效。選擇好的豐胸產品，既要有效果，又要沒有副作用。不推薦儀器或者手術，一是成本過高，而是風險性太大，三是繼而引發的後遺症不能預測。比較適宜的是用一些補充天然雌激素，尤其是產後，雌激素分泌會下降，需要及時補充。歲月無痕豐胸(這裡有相關的介紹：
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