我的頸椎不太好，帶砭石項鏈管用嗎

電視介紹砭石挺神奇的，我頸椎不好有用嗎

脊柱骨贅病；頸椎病；砭石療法;泗濱浮石；針灸療法

砭石療法是中國傳統的外治法，始見於馬王堆漢墓出土的帛書，《脈法》雲：“用砭啟脈……”《內經》中有大量砭石療法的內容，如《素問·異法方宜論》中雲：“東方之域……其病皆為癰瘍，其治宜砭石，故砭石者亦從東方來。”後因佳石匮乏，該療法曾一度沉沒。20世紀末，經多學科聯合攻關，發現山東泗濱浮石具有特殊的微晶結構，有15μm以上的極遠紅外輻射，同時在摩擦中可產生豐富的超聲波脈沖［1］。以泗濱浮石為材料制作砭具進行治療，具備了按摩和理療的雙重作用。2007-02—2007-08，我們采用砭石療法治療頸型頸椎病30例，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組30例均為本院康復醫學科患者，門診20例，住院10例；男7例，女23例；年齡24～30歲5例，30～40歲14例，40～56歲11例，平均37．5歲；病程最長3年，最短1個月。

1．2 診斷標准

參照《中醫病證診斷療效標准》［2］確定診斷。頸椎病頸型：枕頸部痛，頸活動受限，頸肌僵硬，有相應壓痛點。x線片示：頸椎生理弧度在病變節段改變。

1.3 治療方法

1.3.1 砭具

采用泗濱浮石制作，包括：①大砭塊，尺寸250mm×150mm×17mm，質量1800g。②橢圓砭石，尺寸120mm×70mm×20mm，質量250g。③腎型砭板，尺寸90mm×40mm×8mm，質量60g。

1.3.2 方法與步驟

①將大砭塊用熱水加熱至45～50℃，放在患者頸項部熱熨15min。②用腎型砭板在患者的頸項部做從上向下的刮法5min。③用橢圓砭石稜部對局部條索狀物行撥法5min。④以腎型砭板尖端點按穴位，可選風池、風府、肩井、大柱、天骨羽人彡、曲垣、肩外俞、天宗、曲池、外關及阿是穴，每穴1min。⑤用橢圓砭石行病變側上肢外側刮法5min。⑥用橢圓砭石在肩頸項部行叩法5min，結束治療［3］。10次為1個療程，平均治療次數5.5次。

1.4 療效標准

參照《中醫病證診斷療效標准》［2］確定療效。痊愈：原有病症消失，肌力正常，頸、肢體功能恢復正常，能參加正常勞動和工作；好轉：原有症狀減輕，頸、肩背疼痛減輕，頸、肢體功能改善；未愈：症狀無改善。

2 結果

本組30例，痊愈22例，占73.3%；好轉8例，占26.7%。總有效率100%。

3 討論

頸椎病是臨床常見病、多發病，而頸型頸椎病是頸椎病中較早期的一型，在年輕人中更為多見。因此，對該型的研究在防治頸椎病方面有非常積極的意義。

頸型頸椎病泛指頸段脊柱病變後所表現的臨床症狀和體征。該病的發生是在頸部肌肉、韌帶、關節囊急慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩，小關節錯位等的基礎上，機體受風寒侵襲、感冒、疲勞、睡眠姿勢不當或枕高不適，使頸椎過伸或過屈，頸項部某些肌肉、韌帶、神經受到牽拉或壓迫所致。其主要臨床症狀是以頸部痛、脹及不適感為主，常在清晨醒後出現或起床時發覺抬頭困難，患者常訴說頭頸不知放在何種位置為好。約半數以上患者頸部活動受限或強迫體位，個別患者上肢可有短暫的感覺異常。活動時疼痛加劇，休息可以緩解。該型頸椎病病程較長，可持續數月甚至數年，且常反復發作或時輕時重。

中醫學雖沒有頸椎病病名，但對其有關症狀的認識卻很早，一般將其歸屬於“頸項門”和“肩門”。分隸於痺證、痿證、眩暈、頸肩痛、項強以及筋骨的陳舊性損傷范疇。中醫學認為，頸椎病是全身性疾患的一種局部表現。外傷、勞損、風寒濕邪是致病的外因，肝腎虧損、筋骨衰退是其內因。腎主骨生髓，肝藏血主筋。人到中年以後，肝腎由盛而衰，筋骨得不到精血的充分濡養，逐漸退化變性。在外傷、勞損、風寒濕侵襲等外因影響下，導致局部氣血運行不暢，經絡阻滯而發病。而局部病變又可進一步影響髒腑功能。因此，頸椎病是在內外結合下發病的，其特點是病程遷延，症狀繁雜，輕重懸殊，本虛標實。

隨著社會學習、工作節奏的加快，以及電視、電腦的廣泛普及，頸椎病近年來的發病率有明顯上升趨勢，且患病年齡也逐漸年輕化。該病日漸成為臨床的常見病、多發病，嚴重影響了人們的健康［4，5］。目前對該病的治療方法主要包括牽引、理療、推拿、西式手法、藥物外敷及中西藥物口服等。

砭石療法是重要的中醫傳統外治法，民間一直在用該法治療各種內外科疾病。經過幾年的臨床實踐，我們認為砭石療法在治療頸型頸椎病方面有獨特的療效。由於泗濱浮石具有的微晶結構、超遠紅外線和豐富的超聲波脈沖，在砭石按摩治療中可明顯緩解局部肌肉和韌帶的緊張，消除機體的炎症和水腫，改善損傷組織周圍的血液循環，有利於症狀的改善，從而達到治療疾病的目的［6］。在治療中，我們首先使用溫法，將大砭塊用熱水加熱至45～50℃，放在患者頸項部熱熨15min，然後用腎型砭板在患者的頸項部做從上向下的刮法。頸項乃督脈循行部位，督脈是陽脈之海，這2種方法對因感受風寒濕邪、勞損等原因導致的頸肩疼痛有散寒活血、疏通經氣之功［7］。針對頸肩部的痛點及條索狀物，我們采用橢圓砭石稜部對局部條索狀物行撥法，以散結消滯、開通氣血、放松筋肉。繼之根據病情可選風池、風府、肩井、大柱、天骨羽人彡、曲垣、肩外俞、天宗、曲池、外關及阿是穴，以腎型砭板尖端點按穴位，每穴1min，以開通滯塞、運行經氣、活血止痛、調整髒腑功能。在結束治療時，我們采用橢圓砭石行病變側、上肢外側刮法及在肩頸項部行叩法，以行氣活血、疏經通絡、開發腠理、宣暢氣機。

砭石療法不同於一般推拿按摩的主要原因在於，砭石療法除了按摩的力學作用之外，泗濱浮石所特有的物理能量也在其中發揮了重要作用，其極寬的紅外輻射波譜有溫經作用，因此更容易推動氣血沿經運行；其豐富的超聲波脈沖對人體有較深的穿透性，有疏通經絡、改善微循環的作用［8］。因此該療法療效好，臨床見效快。

砭石療法是一種既古老又年輕的外治法，對治療頸型頸椎病有很好的療效。同時，該療法醫生易於掌握，患者依從性強。

我以前從泗濱珍翠砭石公司買過砭石產品，效果還不錯，適合長期佩戴，我老爸有腰椎鍵盤突出，以前總是痛。帶了砭石腰帶後疼痛確實緩解了不少。應該是真的吧，這東西我是不知道怎麼分真假的，反正有效果就好。建議你買個先試試！他們的網址：
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●砭石掛件對哮喘、胸痛、乳腺炎等病症有預防和治療作用，對無病者有健體強身功效。佩戴時繩子的長短視病灶所在而定，氣管發炎者繩子較短，胃口不適者繩子較長，心率不齊者繩子長短適中。
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生活大調查--砭石真的能治百病嗎

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京電視台《科學實驗室》：神奇的砭石

砭石只要長期用肯定有作用的。我的手腕以前老是疼，特別是用勁的時候。兩年前我哥在外地給我買的一個砭石的手镯，現在手腕這就不疼了，元旦的時候我在阜成門華聯商場附近的一家醫療器械店買的刮痧板晚上的時候刮後背效果也挺好的。坐地鐵就在阜成門下車就行。

周圍有很多人說帶了還是有點效果的
但是時間長了的話
會有那麼點的依賴性
不知道是心理作用還是真的離不開他

在我們的人體中，鈣占我們體重的1.5---2％，大約1200----1500克左右，其中99％存在於我們的骨骼、牙齒、頭發等硬組織當中的為結合鈣，也稱鈣庫；另外的1％存在於我們人體的血液及軟組織當中，為游離鈣，也稱血鈣。
人是一部偉大的機器，也是一部奧秒的機體，上帝造人的時候，就給了我們一套系統，即自穩系統。由於缺鈣的現實，首先造成血鈣下降，這時我們人體自穩系統就會啟動，在我們的甲狀腺後側有四個腺體叫甲狀旁腺，當血鈣缺乏時，甲狀旁腺會立即分泌出一種甲狀旁腺激素，刺破骨膜，激活破骨細胞，溶出骨鈣，在我們的鈣庫中提取鈣離子，以補充血鈣的不足，這個時候我們是沒有感覺的。
這個過程從20歲開始，每年以1％的速度丟失鈣，此時你感覺不到；30歲的時候，人已經丟失10％的鈣，這時候會有些腰痛的感覺；50歲後，人體丟失的鈣已達到30％左右，這時的感覺是腰酸背痛腿抽筋，骨頭已象凍豆腐一樣，造成骨質疏松；70歲後，鈣的丟失達到了50％，骨頭已象絲瓜瓤子一樣，空隙非常的大，極易造成骨折。歲數越大，骨質疏松就越嚴重，所以老年性的骨折已成為世界的難題。
另一方面，血鈣雖然不斷得到骨鈣的補充，但是骨骼的鈣與血液中鈣的濃度是不一樣的，時間長了它會不斷殘存在血管壁上，久而久之，血管避就會不斷加厚，造成動脈硬化，動脈硬化後就會出現高血壓、腦血栓；胰藏動脈硬化就會得糖尿病；心藏動脈硬化就會得心肌梗等。動脈硬化有很多種，但現在醫學研究證明，這種礦物質的遷徙，尤其是鈣化，是造成動脈硬化的最重要的原因之一。我們現在很多人也在注意少吃肉食多吃素，但是我們國家高血壓患者在不斷的增長，每十個人就有一人患高血壓。還有糖尿病，除了它的遺傳基因外，主要與胰藏的動脈硬化有關，因為我們的胰島素是胰腺細胞分泌出來的，如果胰髒動脈硬化了，必然對胰島素的分泌產生阻礙。另外還有血栓，安貞醫院洪兆光大夫曾經講過，中國人，20歲以上的人，就有冠狀動脈粥樣血的斑塊，這就是心肌梗的前兆。所以說很好地補鈣是預防和控制動脈硬化的最好方法。
由於血鈣的長期缺乏，甲狀旁腺分泌出來的甲狀旁腺激素會不斷的從骨骼中提取鈣，已形成了一種慣性，醫學上稱為“亢進”，這樣就使得血鈣不斷增加，當血鈣達到3％的時候，就是高血鈣症；而血鈣達到6％的時候，就會有生命危險。這時甲狀腺就會分泌出一種降鈣素，將多余的血鈣送回到骨骼當中，進行骨骼再建工程。但這種鈣是異鈣質，是不可能再回到原來的骨骼當中，而是堆積到骨逢當中，比如頸椎，胸椎，腰椎，關節等處，這時就形成了骨質增生和骨刺。
骨質疏松和骨質增生看似一對矛盾，其實都是缺鈣所引起的一對孿生骨病。
補充優質鈣是解決這個問題的根本！可

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