膠原蛋白那個面膜補水效果真的跟網上說的那麼好麼？

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外用膠原蛋白很難深入肌膚真皮層，真正起到保濕護膚的作用，建議食用膠原蛋白粉，由內調理肌膚效果會更好
補充膠原蛋白的方法有很多種，如通過食物（牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等
），食用膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白口服液等方式都可以補充膠原蛋白。
但相對於這幾種補充膠原蛋白的方法來講，食用膠原蛋白粉來補充膠原蛋白是最好的選擇，因為：通過食物來補充膠原蛋白存在以下幾個問題：1、必須先經由消化系統分解後才能被利用，吸收過程緩慢；2、只能隨機到達肌肉、頭發、血管等，皮膚分到的量很少；3、脂肪含量高，不宜長期堅持食用。而通過膠原蛋白粉來補充肌膚中所需的膠原蛋白有以下幾點優勢：膠原蛋白粉可以由內而外補充皮膚中所需的膠原蛋白，重新撐起塌陷的皮膚，牢牢鎖住水分，讓肌膚更水嫩透白；膠原蛋白粉分子更細膩，更易被皮膚直接吸收，利用率高，效果持久。同時相對與膠原蛋白片，劑來說膠原蛋白粉中的膠原蛋白含量高，性價比高；提取原料更精細、優質；口感更好。而膠原蛋白口服液形態的膠原蛋白則注定含有一定比例的防腐劑，所以最好的選擇則是膠原蛋白粉。
優恩膠原蛋白美肌精華粉100%美國進品原料，深海400米無污染魚中提煉出來，純淨天然無副作用。無添加任何防腐劑，無激素，更安全更健康。而且它的主要原料是膠原蛋白活性低分子，更細更易人體吸收與利用，它的主要功效是：深層鎖水緊膚，淡化細紋/皺紋/斑點，恢復肌膚彈性，防止肌膚老化等，讓肌膚從內水嫩透白。優恩膠原蛋白美肌精華粉根據我們東方人的膚色和膚質，特別加入了維生素c，透明質酸，葡萄籽益膚因子，讓肌膚由內透白水嫩，更健康。

才沒那麼好呢
我以前用過補水的話水果的還可以蘋果橄榄玫瑰都很好的可以試試御泥坊的我現在就在用的

呵呵這家的內服的膠原是很有名補水保濕效果很好面膜沒用過