關於減肥代餐粉有效果嗎？

注意:晚上6點以後水都不要喝,特別是愛水腫的mm，無論吃的多少,吃完以後都不要馬上坐著，早起要先和杯溫水
運動:呼啦圈一次三十分鐘(或者早晚各20分鐘)，堅持一項運動30分鐘針對特別想減或者特別胖的局部,進行軟體運動.堅持一定能成功

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沒有說的話1268-大專生七級

你可以登陸
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纖纖寶減肥顧問網進行咨詢。

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豆仔媽媽-大專生七級

自然法則：多運動！
祝lz減肥成功！

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幸福的節拍-高中生六級

不知道你開始減肥了嗎？我是這麼做的，從飲食和運動2方面出發．1，早餐喝半碗粥，再吃個雞蛋（雞蛋是減肥聖品，熱量少，脂肪少，但吃了容易感覺飽，不過不可多吃），午飯半碗飯，多吃點蔬菜，晚飯吃午飯的2／3就可以了，吃完可以在喝杯酸牛奶，幫助消化的，午飯晚飯吃的少，感覺餓的話，可以再吃個雞蛋或吃個蘋果之類的，總而言之，飯還是要吃的沒，但要少吃，7分飽就行了．
2，運動主要可以做跑步（慢跑和快走），游泳（給全身塑型），跳繩和羽毛球（比較方便），運動時間以晚飯前1小時為最佳，當然早上和晚飯後也可以．

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小小歌唱家-大專生七級

帶餐減肥我用了一段時間感覺就是沒胖起來，但要說是用減肥好像一點也減下去。用減肥產品無數的我就是感覺q果飲料的減肥效果蠻不錯的，用了1個多月減了18斤。這個好的的你去看下他們的減肥顧問也會很熱心的幫助你健康減肥的

http://www.qguo.net/class.asp?action=new

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儍嘚可鱫-大專生七級

飯只吃中午。我兩年持續了只吃中午。早上喝脫脂奶一些簡單的早點然後晚上絕對別吃飯。我1年就減了30斤。120斤減到90斤。可能很難熬的過。找個吸引你的東西忘記吃飯，進這裡可以找找你喜歡的樂趣

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windyfary-大專生七級

想要生小孩要先有個良好的心態,代餐長期食用吃的話,會產生厭煩心態.對以後營造育兒不利,其實減肥是個生理機能調理和健康飲食的過程.過度肥胖會帶來很多病變.如高血壓,高血糖等等!!,,平時多飲水,有助於身體新陳代謝,營養全面也很重要.一個輕松和健康心態,才是會有個好的減肥氛圍.幫你介紹一個不錯的網站吧,你可以咨詢一下
www.jf10.cn

都不好。我吃了迪朗的不瘦反胖。
這是別人說的，供你參考。
你好，我勸你一定不要買那個產品，我前兩個月的時候買的，是一個基本型的，好像是778吧，我打的時候按錯了，還給他們打了777，其實我自己呢也不胖，但是你也知道的嘛，女孩子都追求骨感美嘛，後來我有咨詢過她們裡面的工作人員也有跟客服進行聯系，她們裡面的工作人員也有給我打電話，我打我的情況一五一十的告訴了她們，包括生活習慣啊，工作環境啊，等等，反正能影響到減肥的我都說了，當然我也怕不管用啊，我就問她們客服，我說如果不管用可不可以退貨的啊，她說不可以退貨，我說那不管用怎麼辦啊，總歸要有個售後保證吧，後來她跟我說，她可以保證我一個月瘦6-8斤，如果沒有達到呢，她會想盡辦法讓我達到這個數字，後來我一聽很開心啊，我身高是168cm體重是53kg啊，不算胖啊，因為我都是腰上有肉，上班老是坐著，我飯量也是很小的，因為我對減肥呢很重視的，天天在電腦跟前，沒事呢就搜一些減肥方法啊、控制飲食、等等，我對這方面知識撐握的應該還是算蠻多的吧，能夠瘦到100就好了，這樣我就很開心了，然後就抵不誘惑馬上去工商銀行把錢打給她了，貨三天吧就到了，那個時候我好像剛經期剛過就我就開始用了，剛開始呢，我按她們說的喝那個代餐粉，她們說喝過之後呢就不餓了，可我喝了之後還是餓，喝完代餐粉就跟喝過水一樣，一幾分鐘又餓了，我問她們是怎麼回事，她們說也許是我飯量太大了，讓我加量啊，後來我也有加量，可還是一樣，加量了，每次喝完我都很撐，可過了10分鐘這樣，反正就跟喝了水一樣，又餓了，我也有打電話到她們公司，不知道是公司啊還是什麼，反正有打她們座機，正好是訂產品給我的那個女的，我把情況跟她說了，她也是加量，一餓就吃，後來她還有把她的手機號碼給我，她是上海人反正年齡蠻大了，我打電話的時候她態度很好，她說我可以管她叫阿姨，她姓姚吧，應該是，如果你真想要她姓什麼我找的到的因為我手機上面有她的號碼，現在手機在我哥哥那裡，
可想而知這樣服了也是不管用，我先後打了她3次電話吧，她讓我吃過代餐粉之後盡量少吃飯，你想如果我不餓的吧，我何必去吃飯呢，我是減肥的我最好天天不吃飯一下子瘦它個10斤，再者說了如果我能夠控制自己的飲食天天吃一頓飯或者吃很少，一直吃水果，少吃米飯，那我何必花這麼多錢去買減肥產品呢，
因為我從事電腦方面的工作天天隨時隨地都可以上網，所以我經常性的跟她們客服聯系，可根本就不像她們說的那樣，什麼吃了不餓，後來我家裡出了點事我就回家了，到月底才回來，代餐粉了差不多也用完了，還有左旋肉鹼，因為我很少運動所以了對我也沒什麼效果，回到單位一稱沒但沒有瘦而且還胖了兩斤，後來我就打了好幾次電話給那個姚阿姨了，她還說給我打過好幾次電話沒有人接，又說打不通她也不知道是怎麼回事，怎麼可能打不通呢，我回家10天手機是充了費之後回家的，手機根本就沒有停機，更不可能沒有人接了，如果是未接電話的話我也不可能不知道啊，真是搞不清楚，還怪我中間沒有跟她聯系，我怎麼會沒有跟她聯系呢，我中間有打過好幾次電話給她，而且經常跟她們客服聯系，客服嘛客服就是為顧客服務的啊，客服一定要知道具體用法啊等等一些常識，要不然怎麼做客服啊，我真是火了，還有了就是我發消息給客服她都不給我回，我說我用了之後不管用等等之類的話，她都沒有給我回過，我幾乎天天發，後來我又打電話我說你們客服怎麼態度變化這麼大啊，買東西呢就熱情的不得了，如果說不管用要她們負責之燈的話呢就一概不理，打完電話呢給我回了，說什麼跟我說一個月保證瘦6-8斤的那個不是她是另一個，這叫什麼話，她是不是這個產品的客服啊，你既然能夠做客服就可以代表你們公司，能夠代表這個產品發言，難道你是隨心所欲想說什麼就說什麼的嗎，難道你們上班之前你們領導沒有跟你們說什麼話改說什麼不能說嗎，什麼承諾能許，什麼承諾不能許嗎，我一聲火不打一處來，怎麼能這麼沒有責任心呢，後來我就這樣跟她說的，她沒話說了，說問一下她們領導，我就說我不管是誰說的，只要是客服說的，不管哪一個人，你一個人給我的承諾就是你們公司給我的承諾，要不然客服是怎麼當的啊。我真是氣死了，還說什麼我這種情況真是少有，你也說少有了，不管什麼事都沒有絕對的，更何況人的身體情況不一樣，你不能拿別人的身體情況跟我的進行比較，她也說少有了，那就是說不可能沒有了，如果她們的產品真的管用，百分百有效，為什麼不能夠無效退款呢，你說誰會這麼無聊花這麼多錢去買這個東西，然後再去跟她退啊，當然退也不可能退全部的錢的。
真是後悔死了，當然結果可想而知了，怎麼可能退錢給我，我也想那是不可能的啦，還讓我再買，我都吃了不管用了，還讓我買，後來我就經常在百度上面發貼，希望減肥心切的同胞們千萬不要信她們的廣告，一定不要聽她們說怎樣怎樣的好，

說到減肥啊，都要把我折磨死了。什麼節食、針灸、喝減肥茶等等，都用過，可是節食真的很難受還影響健康，喝茶呢我有拉肚子。後來我在網上發現一種叫“美姿減肥膠囊”的效果很好不反彈，一個月可以瘦10-20斤，而且還沒有副作用還挺便宜的性價比很高要不去看看呢
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

減肥可以用纖琦瘦身。我自己用過的，效果很好，沒有副作用，口碑很好。

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我現在就正在減肥，現在每天晚上都去公園爬台階，一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟，咬咬牙跑五趟，跑了大概7..8天的，同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的，雖然貴但感覺效果還不錯，這裡有相關的資料：
www.jianfei-paiming.com
現在一口氣上下10趟，也不覺得累了，慢慢的再增加

每天也就是運動那麼一點，一開始吃飯還是照樣以前的吃，體重也沒瘦，所以在飲食上控制了，我每天只吃早飯，中飯餓了就喝點湯，不餓就不吃，晚飯就更不吃了，到今天不到十五天我就瘦了8斤左右

減肥還得要慢慢來，我以前也是急性子，也想快點瘦，等你真正運動起來，就不敢吃那些油炸食品，零食之類的，因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量，至於你想半年瘦80斤，先不要想減這麼多，你定個目標，一個月減多少斤，我定的是，一個月能減15斤以上就行了，我現在想要減掉50斤，慢慢來就好了！加油吧！

還有啊！減肥的關鍵不是靠別人給你出點子，而是你自己真正下定決心去減，去運動，只要堅持運動，再加上少吃，肯定瘦的快

您好

很好啊，吃美國優洛代餐粉很安全，很有效果

其實網上流行的減肥方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至還會威脅我們的健康。我個人認為這個純綠色植物精油提取的纖而瘦減肥組合是個不錯的選擇，我的好多朋友都是用它減肥成功的。畢竟是純中藥的綠色的對人體怎麼來說傷害還是小的，祝大家都能減肥成功。

優洛減肥代餐粉是由達美世紀生物科技（北京）有限公司出品健康減肥食品，屬於特殊膳食的一種。科學全面的營養配方，健康減肥的第一前提就是不影響到健康，身體是革命的本錢，如果影響到健康，那麼一切減肥將得不償失。所以營養健康，科學有效的減肥產品，才是王道。
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我在佳人時尚買了一款【美國優洛減肥代餐粉】,效果挺好的，既不用節食又健康，輕輕松松就把體重減下來了，而且不會反彈，發上來贊一下。

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