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兩個月減下去了20斤，也沒什麼不舒服的，就是口有點喝，現在身邊的人對我說，最近瘦了吧！我都會很開心，也會成為一種動力，繼續努力！自己也變的越來越自信。洗澡的時候也喜歡照鏡子，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個排行榜來買的，你自己去了解下吧

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(1)先說說網絡監控常說的“bit”、“bps”與“byte”是什麼定義？有什麼關系？

“bit”（比特）為網絡數據計量單位，“bps”是“bitpersecond”（每秒傳輸數據）的簡寫，

為網絡數據流量單位；“512kbps”也就代表“512kbit/秒”的數據流量；而“byte”為文件字節單位，

1個byte=8個bit；理論值也就是說，一條“512kbps”的網絡線路，一秒鐘可以下載或上傳一個64kbyte的文件。

在實際工作中，就碰到很多朋友說：我的adsl很慢，電信安裝說是下載“2m”，但我實際下載只有“200~300k”。

——這就不能怪電信公司了：電信說的是2mbbps,而他看文件下載是200~300kbyte!

（2）adsl的真正速度的疑問我們將問題一步一步展開。
很多用戶反映，adsl下載速率並沒有達到標稱的512k，電腦通過adsl接入網絡後，下載時會出現一個下載速率指示條，上面顯示的下載速率一般為50kbyte／s左右！這其實是個換算關系不清引起的誤會。
1，512kadsl是什麼意思？
512k=512kbps=512kbits/s=64kbytes/s
我想這個換算應該沒什麼問題。
2，64kbytes/s意味著什麼？
這個64k的真正含義是“個人用戶所能獨享的最大下載帶寬”
那麼這又是什麼意思呢，不知道現在有沒有人注意過電信adsl安裝的申請表，上面的帶寬項目寫的是都是“不高於512k”，“不高於8m”等等，也就是說我們在正常的情況下可以擁有最多不超過64k的專有帶寬。注意是“不高於”，那麼也就是說很多時候我們的專有帶寬可能小於64k，那有又是為什麼呢？事實上，中國電信的adsl是運行在atm上面，atm到chinanet邊緣路由器帶寬是155m，每一個邊緣路由器可以連接3000用戶，如果這些用戶同時上網，那麼每個用戶其實只有50kbit/s的帶寬，也就是7kbytes/s，加上路由器衰減，那麼最終可能只有普通modem的速度了。當然以上只是假想的情況，畢竟3000人同時連在一台邊緣路由器上面幾乎是不可能的，電信也不會讓路由器滿負荷連接而使得速度下降如此之巨。但是，64k是最高專有帶寬是毋庸置疑的。
3，那為什麼我的512kadsl經常可以達到100k甚至200k以上的下載速度呢？
我們搞清楚了64k是最大專有帶寬，但不等於最大帶寬，事實上在adsl撥號時已經分配了實際約等於8mbps，也就是1mbytes/s的下載帶寬，只不過電信限制了我們的專有帶寬最高64k，那麼當路由器連接的用戶較少的時候，我們可以獲得一部分超過專有帶寬的共享帶寬(顯然電信沒必要讓這些帶寬閒置)，當然512k速率的adsl永遠不可能通過占用共享帶寬達到1m/s的下載速度，因為畢竟總還是有很多人在同時上網，而且電信肯定還有一些平衡負載的機制。
4，adsl上傳速度對下載的影響
tcp/ip規定，每一封包，都需要有acknowledge訊息的回傳，也就是說，傳輸的資料，需要有一個收到資料的訊息回復，才能決定後面的傳輸速度，k決定是否重新傳輸遺失的資料。
上行的帶寬一部分就是用泶輸@些acknowledge(確認)y料的，當上行負載過大的時候，就會影響acknowledge資料的傳送速度，並進而影響到下載速度。這對非對稱數字環路也就是adsl這種上行帶寬遠小於下載帶寬的連接來說影響尤為明顯。
有試驗證明，當上傳滿載時，下載速度講變為理想速度的40%，這就可以解釋為什麼為什麼很多朋友用bt下載的時候稍微限速反而能夠獲得更大的下載速度。
既然這樣我們就不能要求所有的人都不限速，因為對於adsl用戶來說這是很不現實的，也是不科學的。適當的限速是正確的。
5，adsl的速度隨著連接時間的延長而逐漸降低。
前面說過adsl再撥號的時候會建立最高理論8mbps的下載帶寬，這個帶寬是永遠不會改變的！不過實際上由於adsl的噪聲檢測機制如果線路情況不好那麼一開始建立的連接顯然不可能達到理論值，可能最後是5mbps，這個帶寬也是不會改變的。那為什麼說adsl的速度會越來越慢呢？
這是因為即使用戶不關閉調制解調器的電源，有時adsl鏈接也會隨時中斷。比如，在通信狀態因噪音增加而惡化，頻繁發生錯誤的情況下。鏈接中斷後，馬上就會重新進行調試，並重新確定鏈接。不過，如果此時致使鏈接中斷的噪音仍然存在的話，(這一般是比較大的)重新鏈接後的速度就會比原來更低。由於調試中所確定的鏈接速度是也固定的，因此即便之後噪音消失以後，鏈接速度也不會提高。adsl調制解調器使用時間越長，發生這種情況的可能性就越高，所以連接速度越來越慢。
此時，如果用戶重新起動調制解調器，鏈接就會重新確立，速度就可能由此得以提高。這一常識可用作鏈接速度降低後的處理對策.
當然上面說的這些情況都只是根據adsl連接本身來討論的，實際的情況還包括互聯網狀況，網站本身的響應等等。
了解了上面的知識，您或許就豁然開朗。原來512k並不是512kb呀，只有64kb，嗚嗚~~~你也不可能達到每秒512kb的下載速度。

真正實現adsl的高速
解決adsl速度時最要重視的一點就是用戶主機要達到一定的配置，才能在硬件上保證adsl接入的速度。俗話說“沒有金剛鑽，不攬瓷器活”，如果個人電腦的處理性能高，就可以快速運行web浏覽器與軟件，提高上網速度。如果安裝了1mbps的adsl，但個人電腦卻只能裝windows95或98的話，當然會覺得速度慢。尤其是內存如果只有64mb或128mb，寬帶就猶如英雄無用武之處。如果更新了個人電腦，操作系統可以使用windowsxp的話，那自然寬帶接入的速度就會提高。另外，windowsxp比原來的windows系統需要更多的內存，建議最少也要有256mb以上的內存。如果沒有能力更新個人電腦，那就增加內存，只要增加內存就能感覺到速度提高。此外，寬帶接入使用的adsl調制解調器也要支持高速度，才可以保證接入速度。
還有一些在硬件上對adsl維護的方法，例如盡量縮短電話插座與adsl調制解調器之間的電話線，可以盡量減少線路損耗，具體操作可以縮短電話插座與adsl調制解調器之間的距離、加長連接調制解調器與個人電腦的網線，就不會降低速度。還有在adsl調制解調器附近不要放置散發電磁波的辦公設備(包括個人電腦)或者電視、冰箱等家電、手機都會給調制解調器帶來干擾。
熟悉電腦的人都該知道，個人電腦的性能不僅取決於自身的硬件基礎，後期對電腦的軟件優化也同樣可以成為網絡飛翔的動力。一方面，系統自身的性能就可以通過現在多的有些“泛濫”的系統優化軟件來提高，cpu的空置率，內存的使用率，硬盤的碎片清理等等，都可以通過軟件的力量完成提高。另一方面，在寬帶接入聯接網絡時，同樣可以利用一些專門的軟件進行優化，對一些網絡聯接設置進行隨機調整，以達到最好的連接效果。

選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的了解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，不要自行妄下判斷。

一般來說，選擇健康減肥產品應注意以下幾個問題：

1、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它並發症。

2、機理：看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性。

3、看肥胖類型：減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心咨詢醫生或請教醫學專業人士幫助你，制定適合自己的減肥方案後，再選用適合的減肥產品。

4、批號：要注意產品的批准文號，是否是國藥准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。

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