leptin減肥咖啡哪個效果最好，現在網上有好多自稱2010款的，倒底哪一種才真的是2010款？

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非常不錯的

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。你到百度搜索一下ne減肥茶就可以找到了，推薦你看看。
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這個地址也可以直接看到!我是看過他們家的顧客反饋才決定要買的！希望我的答案能使您滿意 u5yy

減肥專家的建議：
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的是【[御/淑/堂]減肥組合】，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。
希望我的經歷能幫到你

靠節食來減肥，對身體不好，運動減肥，很多人都堅持不下來，我同學說ne減肥茶很不錯，沒有什麼副作用，
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____尛嬰

怎麼都是來推銷產品的哦，而不是回答問題哦。

減肥是需要毅力的。在愛美的年紀裡，喜歡的衣服，沒有我的尺碼，真的是很痛苦。於是我開始減肥，報了一個班開始練瑜伽。我覺得，瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來，不僅僅對身體好，還培養良好心境。但是費用太高了，沒有多久我就破產了，我就開始運動什麼的，但是都堅持不下來，後來我就開始用減肥藥，不是副作用太大就是反彈，我真是對自己都快失去信心了，一次高中同學聚會，一位高中原來非常胖的女同學，這一次竟然身材非常苗條，而且她是去年才生了一個大胖小子，滿月時我們一班同學也都有去喝滿月酒，那時候，我看到她還心想，完了，以後我要是生了bb，絕對比她的圓柱形還圓柱形。這一下我硬?著她要告訴我瘦身密絕了，她告訴我，她吃的是一款純綠色的減肥產品說是挺好的，而且還說要買紅白相間包裝的，比較成熟，並答應回家後，在q上找到賣家的信息告訴了我，我那不安份的心又一次被點燃了，我就找到那個賣家，非常實在的一個賣家，買回了，我兩個月減下去了26斤，也沒什麼不舒服的，就是剛開始有點渴，不到一個星期，我的天啊，效果出來了，發現原來的褲子褲頭開始松了，原來非常難套上去的褲子，這一下感覺變寬大了。現在身邊的人對我說，最近瘦了吧！我都會很開心，也會成為一種動力，繼續努力！自己也變的越來越自信。洗澡的時候也喜歡照鏡子，欣賞自己。
非常感謝店家，為了方便各位，也為了感謝店家給我這麼好的產品，經過她的同意貼出她的一些聯系信息。
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純綠色的減肥產品認准店家別買假了記住盒子是紅白相間包裝不要買假了，這個產品是2009、2010銷量第一的產品哦！，歐美很多明星都用它。

參考資料：廣東綠蔬減肥網
www.gdlvshou.com

[飲食方面]：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10―20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
[運動方面]：
1.冬天可以自己在屋裡，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3.擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4.天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。
5.平時走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時候身子一樣要坐直。
[藥物方面]：
減肥藥市場上很多，也是現在減肥最為泛用的。選一個沒有副作用並且減肥效果好的，
也是減肥並且保證身體健康的關鍵。在這裡給你推薦一款純綠色的減肥產品盒子是紅白相間包裝的，身邊很多胖友，同事在使用。純綠色的，安全無副作用，
減肥效果也很好。你可以到網上多做了解。祝你減肥成功！非常感謝店家，為了方便各位，也為了感謝店家給我這麼好的產品，經過她的同意貼出她的一些聯系信息。
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參考資料：廣東綠蔬減肥網
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各位享受的mm，我又來了，今天我要分享一下我的成果，經過2個月艱苦奮戰，~~在今天中午12點，我成果減下15斤~~哈哈哈，多虧了這個【果蔬減肥】紅白相間包裝的，我結合自己的方式，終於到達我想要的效果，現在腰圍明顯減小了，~~開心死了。我還剩下半個療程，繼續。
不需節食，不用運動，正常三餐哦，屁股上肉少了很多，小肚腩不見了，健康減肥，快樂快肥，好開心，夏天到了，終於可以穿漂亮的裙子了。
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有一款純綠色的減肥產品還是很不錯的，我到目前吃了差不多40天了，減掉有21斤左右了吧，呵呵~離我的目標只差5斤了，非常高興，沒有副作用哦，是純水果蔬菜原料的。因為以前也吃過很多其他的減肥產品，不是拉肚子歷害就是頭暈心慌難受，這個產品還真的沒有這些感覺。
一盒一個月，兩盒一個療程，它跟其他的產品不一樣的，一般的減肥產品是一個月一個療程，一般的產品，只是注重減，不注重調理人體的

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