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親,您可以試試食物減肥法,很新鮮的喲,下面這些減肥食譜10妙招可是小編精心挑選出來的,許多方法還是明星們嘗試過的!
1.蘋果餐
只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。
2.蘿減肥法
堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3.煮雞蛋減肥法
一天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。
4.小豆減肥法
將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入2勺牛奶,在進食前飲下2杯。
5.酸奶減肥法
一天只食用1~2頓酸奶,其他按平常時間進食。
6.黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。
7.粉狀牛奶減肥法
一天只進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。
8.礦泉水減肥法
飯前飲用3~4杯礦泉水。進餐時也可以飲用,只是要注意別喝得太多。
9.紅葡萄酒減肥法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鐘左右,進食量為平時的一半。
10.黑米減肥法
同時可以適當的使用減肥藥,要沒有副作用的那種,我現在用的是【荷力活減肥組合】,純綠色的減肥產品,也不反彈,你也可以考慮下,給你個他們的官方直銷網址吧,有興趣可以去了解下~ 官方網址: http://blasw.com/jianfei/9754071
希望我的回答對你有幫助,如果滿意記得采納哦~祝親早日減肥成功~~ 減肥藥也有很多,有的效果很好有的效果就差強人意,我身邊的很多朋友在用美寶萊|減肥|膠囊( www.mbljf.com )它能定向|減肥,你可以考慮下~ 給你推薦個挺好的網站,你在百度裡搜索“7tgou淘寶減肥排行榜”就可以看見了,上面有各種減肥產品和使用方法哦,很權威,也很全面的,可以試試看 (yinbo24512) 選擇減肥產品一定要選擇口碑好、有效、健康、安全、無副作用、快速、適合自己的減肥藥,下面是淘寶熱賣人氣減肥產品,減肥的朋友不妨參考下 1、百分百檸梅瘦身螺旋藻減肥綠 http://www.xi85.com/showurl.asp?bookid=11114
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有些效果,但最重要的是個人的持久力 唯美還行吧,我用過,而且也不貴,但現在不用了,藥吃多了總歸不大好,我現在在推脂點穴的,今天第一天,有效果就介紹你哦,嘿嘿 沒用過,我用的是 www.xshouw.com 上的易青一一瘦身貼。挺好的! 淘寶網純天然減肥產品超級排行榜
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減肥有3年了,試了很多減肥藥,每次喝減肥茶拉肚子拉的身體都虛了,這回聽朋友講ne減肥茶不拉肚子,也是報著試試看的心態在樂購時尚網(wwwwo911cn)定了一個療程,用了一個多月的,真的都沒有傷害身體,一點都不拉肚子,體重慢慢的已經減了8斤左右,我挺滿意的。 li135171002 減肥的方法非常多,每種方法都有一定的適宜人群,如想果要是想減哪個部位的話,你可以用美寶萊|減肥,( www.mbljf.com )它能定向|減肥!我見好多人都[1] [2] [3] 下一页
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