減肥，如果是吃藥的話，一般來說，多久可以見效呢？？？

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飲食方面：
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！

建議平時少吃東西多運動會比吃減肥藥更有效而且現在是夏天游泳既可以減肥又可以瘦身是很不錯的選擇~

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你身體機能明顯受到了損害，內分泌也失調了。我建議你先去找好的中醫生看看，解決了這個問題，再規劃減肥的事情。我的經驗是，合理運動，加上健康的飲食，每天喝vitea減肥茶，應該很好減肥的，但是要持之以恆！

專家告訴我們胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的，女性在成年後，它的分泌量可以因為受到懷孕期的雌性荷爾蒙刺激而大大增加，過後則又會回到和懷孕前

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