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美之人，為了美麗不惜薄衣上陣，挑戰寒冷。大家都知道這樣做是不對的。但是，你可能不知道，為了保暖，衣服穿得過緊，也會危害健康。醫學專家提醒，冬季著裝注意科學合理，還是可以做到既保暖又顯瘦。□張淑梅冬季穿裙與關節病有緣由於冬季的氣溫大多在10攝氏度以下，暴露雙腿表皮遭受寒冷空氣侵襲，會引發多種症狀，既有外科問時尚男女冬裝
題，又有內科問題。據醫學專家介紹，在冬天寒冷潮濕的天氣裡穿著裙裝，暴露在裙裝外面的雙腿會受到寒氣的侵襲，出現發涼、麻木、酸痛等症狀。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被寒冷空氣凍壞，引發關節炎等疾病。女性下體長期遭受寒冷空氣侵襲，還容易引發一些婦科疾病等。此外，愛穿裙裝的女性朋友受寒冷空氣刺激後，容易引起下肢血管收縮，造成表皮血流不暢。此時，脂肪細胞也會發生變性，大腿部位的皮下脂肪組織容易出現杏核大小硬塊，有時單個出現，有時多個出現。硬塊的表皮呈紫紅色，手感較硬，有痛癢的感覺，嚴重時還出現皮膚潰爛等症狀，這就是醫學上的“寒冷性脂肪組織炎”。

高領毛衣、長筒皮靴由於能有效地抵御冷風侵襲，成了不少時髦女性過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健康造成不良影響，醫學專家提醒說，冬天穿著切忌兩頭過緊。
一是穿衣忌衣領過高過緊。
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。有些穿高領衣服的人在轉頭時速度過快，會誘發心動過緩甚至心髒驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時中斷，嚴重者可出現暈厥、面女士冬裝
色蒼白、神志不清。上述症狀一般會在幾秒鐘內消失並很快恢復正常，但也有可能使一些人在較長一段時間內不省人事，醫學上稱做一過性缺血發作或短暫性缺血發作，屬於危險症狀。
二是靴腰過緊易得“皮靴病”。
由於皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等，會使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。同時，由於高筒皮靴透氣性差，行走後足部分分泌的汗水無法及時揮發干燥，會給厭氧菌、真菌造成良好的生長和繁殖環境，易患足癬、甲癬。為了避免高筒靴對人體造成危害，醫學專家建議，穿著高筒皮靴的靴腰不宜過緊，要適時地脫掉皮靴或用熱水洗腳，以改善足部的血液循環，消除足部疲勞。“寒”邪是一種陰邪，最易傷人陽氣。而現代醫學認為，頭面部血管豐富，血流量大，向外發散熱量多，身上衣服穿得再厚，如不戴帽子，就像暖水瓶不蓋塞子，還是不能有效保暖。更何況，多數老年人的頭發比較稀少，容易散熱，更需要帽子來保暖。另外，出門女士冬裝
“首”當其沖，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。冬天，腦出血（俗稱中風）發病率明顯增高，與寒冷刺激有一定關系。所以，老年人千萬不能小看帽子的保健功能。

冬季著裝四法則要注意
冬季穿戴法則一：
衣服選擇保暖、舒適。冬季穿衣要有一定的件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時著皮衣，保暖效果最佳。
冬季穿戴法則二：
根據室溫控制穿衣。冬季的室內溫度不宜過高，室內外溫差太大，人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究，令人體感覺舒服的空氣溫度有個范圍，氣溫過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經活動和植物神經機能，會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。

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