買維生素b.c.e應該選哪個牌子的？哪個牌子的好點？

其實只要是大廠出的都沒關系藥這東西，又不是水果很難分好壞的只要是安全的就行

維生素a
幫助人體生長和組織修補，對眼睛保健很重要，能抵御細菌以免感染，保護上皮組織健康，促進骨骼與牙齒發育。

維生素b1
促進碳水化合物之新陳代謝，能維護神經系統健康，穩定食欲，刺激生長以及保持良好的肌肉狀況。

維生索b2
促進碳水化合物、脂肪與蛋白質之新陳代謝，並有助於形成抗體及紅血球，維持細胞呼吸。

維生素b3
(煙草酸、煙鹼酸)
強健消化系統，有助於皮膚的保健及美容，改善偏頭痛、高血壓、腹瀉、加速血液循環，治療口瘡，消除口臭，減少膽固醇。

維生素b5
(泛酸、nthenol)
加速傷口痊愈，建立人體的抗體以防止細菌感染，治療手術後的顫抖，防止疲勞。

維生素b6
可幫助維持鈉、鉀的平衡，調節體液，增進神經和骨骼肌肉系統正常功能，是天然的利尿劑。

維生素b12
制造及換新體內的紅血球，可防止貧血，有助於兒童的發育成長，保持健康的神經系統，減除過敏性症狀，增進記憶力及身體的平衡力。

維生素b13
(oroticacid)
有助於維生素b之新陳代謝，可與維生素b12和葉酸一同進行新陳代謝，對細胞的復原和修補很重要。

維生素b15
(panganmicacid)
排除缺氧的狀態，缺氧是組織體內氧氣不足，特別指心髒和其他肌肉。可促進蛋白質的新陳代謝，刺激腺體神經系統的活動。

維生素b17
(lactnile)
具有防癌、治癌的功效，因維生素b17含有“氰”分子，正常細胞吸收b17時，會將“氰”毒分解從尿中排出，而癌細胞無法分解“氰”，而被攻擊。

維生索c
治療燙傷，刀傷及牙龈出血，加速手術後的復健，降低血中膽固醇，預防病毒及細菌的感染，預防癌症，是天然輕瀉劑，預防血栓產生，防治感冒，預防過敏症。

維生素e
延緩細胞老化，增強耐力，配合維生素a可保護肺部不受空氣污染，預防及溶解血栓，消防疲勞，加速燙傷復健，預防傷疤，天然利尿劑，降低血壓，防止早產及流產。

p。s。以前我也不知道這麼多的維生素b，大家對b1、2、6、12應該不陌生吧，後來我看過相關的書，才發現還有b13-b17。
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