給80歲老年人買什麼補品最好？

給80歲老年人買什麼補品最好？

買蜂產品吧！比如蜂王漿蜂蜜蜂花粉蜂產品的保健功能非常的好！不過買的時候最好找當地養蜂人家裡去買，商店裡賣的不怎麼樣

老年人最忌猛補的，平常多注意一些啊，營養搭配要合理。

蜂蜜，深海魚肝油，蟲草。。。。都可以進補

可以送一些如蓮子羹、五谷雜糧，哎，告訴你我家一個保養老人的方法，就是用黑米、糖（最好是赤砂糖），糯米一起煮，又好吃又保養

要根據老人的身體狀況,選擇適合他食用的補品.
維生素、復合蛋白粉（基礎營養）、磷脂（降低血脂，清楚血管垃圾，延緩衰老）。建議買“寶健”牌的

應該多吃素，因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害，預防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬鹼性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了“五菜為充”的觀點，說明蔬菜對消化系統有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一個好胃口和健康的消化系統，必須經常多吃些蔬菜水果。

雖然多吃肉類食品會導致很多疾病，但並不是說我們一點肉都不能吃，因為畜肉、禽肉中動物蛋白，是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以，在確保酸鹼平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說，李教授強調，在吃膽固醇豐富的食物時，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排洩，減少膽固醇在體內的合成與吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。

澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當澱粉進入腸道後，經一系列反應有助於增加糞便，促使結腸排洩，加速致癌代謝物排出體外。二是澱粉在腸內經發酵酶作用，會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。

在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢？對於忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經去除谷皮的全谷食物，如谷類面包應是首選。購買谷類面包時要注意識別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富；如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面，說明這種食物裡谷類成分不多。還有一個方法是：用手拿著面包，如果感覺面包密實緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的面包。

除了谷類面包以外，用荞麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含b族維生素、維生素e的五谷雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。

二：老年人的保健品選擇：

保健品具有保健功能，但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效，還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素a等，有時可能會中毒。有些中草藥補品吃多了，會因為藥性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對健康損害很大。

保健品不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康，適用於特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的藥品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行，因為鐵元素不易排出體外，過量補鐵會導致鐵中毒。

年紀大了，就得買點健康的東西給他們，這樣才顯出孝順。父母年紀大時，送的禮品應該考慮到他們的身體健康需要。美國惠氏oblek中秋送禮套裝，我朋友給爸媽買過，他們都說效果很不錯。oblek系列保健品特別適合中老年人，在七樂康中秋送禮網
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買的。用了很長時間裡。多年的氣喘病好了。可把她高興壞了。。。。

老年人應該多吃容易吸收的健康食物~
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中老年人怎樣選擇營養品

專家提醒老年朋友，選擇營養品要把握“三個三”標准，即“三抗”———抗氧化、抗糖基化、抗動脈粥樣硬化；“三調”———調代謝、調免疫、調神經內分泌；“三補”———補維生素、補微量元素、補激素。
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人體老化最早的改變是動脈硬化，因此選擇抗動脈硬化應是抗衰老的切入點。劉主任說，抗動脈硬化、降血脂的傳統保健食品有香菇、木耳、海藻；增強免疫力的有枸杞、茯苓、人參、黃芪、大棗、蓮米等。但不要誤以為營養品就是“安全藥”而大量服用。事實上，營養品並非無害，使用不當同樣會造成身體不同程度的損害。如過量補充維生素a、d、e就會引起頭痛、惡心、血尿等現象。老年人要想延年益壽，還應堅持平衡膳食，適量鍛煉，保持良好的心理狀態。
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世間萬物都需要營養才能正常的生長發展，人作為一種高級生物更是如此。但由於自然環境惡化，生活節奏加快和一些不良的生活習慣那麼嚴格的的說沒有一個人是絕對健康的，都需要一些特殊的營養品來補充自身必須的營養，如何選購營養品，特別是老年人營養品的選購需要注意些什麼，老年人營養品的選購標准，這些就是我們下面要探討的。
老年人營養不良的三大原因
一：世界各國的老人都或多或少的存在營養問題，究其原因，一個最主要的影響因素就是老年人的生理特點。人到老年，身體組成發生了改變，肌肉和礦物質減少，而脂肪含量會逐漸增多。同時，牙齒脫落，味蕾數量減少，胃腸功能降低。這些生理變化讓老年人在食物的攝取、吸收等方面受到影響。再加上相當一部分老人在飲食營養方面存在誤區，讓他們“喪失”了很多獲得營養的機會
二：錯誤的飲食觀念也讓很多中國老人營養狀況不佳。“以前生活條件差，總擔心吃不飽，營養不良。現在年紀大了，抵抗力也大不如前，多吃一點肉、蛋等有營養的東西，對身體有好處。”皮、肥肉中脂肪和膽固醇的含量極高，從營養學的角度來看，不僅不贊成吃，最好在做菜以前就把這些東西去掉
三：行動不便讓老人忽視營養。有不少老人為了圖方便飲食往往很簡單，吃單調的飲食，時間一長，就會導致營養失衡。
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一些常見的營養品：
一：燕窩，又稱燕菜、燕根、燕室文字、燕盞、金絲等，它既是名貴的烹饪原料，又是營養價值極高的營養品。
二：鮑魚，自古以來就是海產“八珍”之一。鮑魚名為魚，實則不是魚。它是屬於腹足綱、鮑科的單殼海生貝類。因其形如人耳，也稱“海耳”。
三：魚翅，就是鲨魚鳍中的細絲狀軟骨。從現代營養學的角度看，魚翅(即軟骨)並不含有任何人體容易缺乏或高價值的營養，所以吃魚翅是一種中國特有的文化現象。
四：熊掌為熊科動物黑熊或棕熊的腳掌，功效:補氣養血，祛風除濕，健脾胃，續筋骨。治脾胃虛弱、風寒濕痺及諸般虛損等症。
五：蜂蜜：幾千年來蜂蜜經久不衰，這與蜂蜜所具有的多種獨特營養成分有關。

關於營養品種類很多，後面介紹主要是幾種傳統的名貴營養品，通產用於保健藥膳，效果突出，特別適合作為老年人營養品使用。當然選擇什麼營養品主要根據個人的身體情況和經濟條件選擇，最貴的也許是最好的但不一定是最適合自己的。選擇最適合自己的營養品才是最關鍵的。
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