去屑產品真的有效果嗎?

頭屑是很多人都會遭遇的問題，小小的頭屑讓人尴尬又煩惱。如今市面上去屑產品也是五花八門：化妝品、藥品應有盡有，那麼究竟如何“整治”頭屑，才能真正做到“頭屑去無蹤，秀發更出眾”呢？

頭屑產生原因大不同

北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞提醒，要去除頭屑，首先要對其成因有所了解。據楊淑霞介紹，目前醫學上對頭屑的成因還沒有定論，但懷疑“馬拉色菌”在頭屑的形成中起關鍵作用。

此外，一些皮膚病也會導致頭屑問題，如濕疹、皮膚癬以及染發劑、洗發水引起的過敏，都可能導致頭屑增多。因此要消除頭屑需要對症治療，根除相應疾病。

單純頭屑可選洗發水

如果是單純的頭屑，而非皮膚病等原因引起的，可以選擇有去屑功能的洗發水，這些洗發水裡常常含有硫化硒、zpt（吡啶硫酮鋅）等，主要功能就是抑制馬拉色菌的生長，對去除頭屑可以起到一定作用。

如果頭屑數量比較多，用去屑洗發水效果不好，可以考慮使用一些去除頭屑的藥品，可以更有效地緩解頭屑問題。

不宜用煤焦油去屑

有一些藥物可通過抑制表皮細胞的增生，促進角質細胞的成熟，起到治療頭屑的作用。記者在采訪時發現，目前仍有建議使用煤焦油來去除頭屑的。

然而，楊淑霞提醒，考慮到煤焦油長期大量使用有潛在的致癌危險，目前國內藥品市場已經不再有煤焦油制劑了。但還可以選擇水楊酸制劑，這是一種角質促成劑，也可以促進頭皮表皮的正常代謝，從而起到抑制頭屑的作用。

如果情況比較嚴重，已經發展到頭皮發紅、油膩性痂屑，並有不同程度的瘙癢不適，即成為脂溢性皮炎後，單純用洗發水去屑效果就比較差了，這時最好到醫院向醫生求助，考慮聯合使用抗真菌藥物和皮質類固醇制劑。

硫磺皂去屑不可常用

在市場上，記者還看到一些硫磺皂也標明可以去除頭屑。楊淑霞表示，用硫磺皂洗頭發，有消炎去油的作用，可以抑制頭屑的生成。但硫磺皂並沒有護理功能，而且對皮膚有一定的刺激，會導致皮膚干燥、發質損傷，因此不能長期使用硫磺皂來消除頭屑。

補充維生素意義不大

目前市面上還有洗發產品宣稱可以通過補充維生素（也有叫維他命）來去除頭屑。專家接受記者采訪時指出，維生素對人體來說的確有好處，維生素a、b、c、e等能起到抗氧化、緩解炎症、消炎的作用，但對消除頭屑卻沒什麼作用。

尚無徹底根治之方

馬拉色菌過度生長繁殖是引起頭屑的主要原因之一，除此之外精神神經因素、生活飲食情況等也起了重要作用。目前還沒有徹底根治頭屑的辦法，除了使用洗發水、藥劑等外，專家建議人們還要從改變生活習慣、調整身體健康狀態和精神狀態入手。其實人們可以將頭屑作為人體新陳代謝狀況以及承受壓力大小的指針，而且如果壓力長期得不到解決，很容易導致新陳代謝紊亂、腸胃功能失調、心腦血管疾病、抑郁症等。

因此要解決頭屑問題，還要盡量少熬夜，保持生活規律；調節精神狀態，盡量緩解緊張、焦慮的情緒；少吃辛辣食物，戒煙限酒，飲食均衡；合理鍛煉，養成良好衛生習慣。

另外，有人認為黑芝麻、核桃吃得越多對頭發越好，其實這是片面的，對於那些頭皮油脂溢出的個體，這些食物會使頭皮更油膩，反而會加重頭屑。其實均衡飲食對維持健康更重要。

楊淑霞提醒，頭屑的產生受多種因素的影響，雖然認識到馬拉色菌是主要原因，但馬拉色菌是人體皮膚表面寄生的一種正常菌群，因此無論是洗發水還是藥物，都很難起到徹底清除馬拉色菌、根治頭屑的效果。因此一旦停用洗發水或藥劑，頭屑很可能“卷土重來”。