上海有沒有4塊錢的桑拿

多姿多彩。
位於江蘇吳縣，地處太湖流域，是江南著名的風景名勝區，素有“吳中第一鎮”、“秀絕冠江南”之譽。木渎，歷史悠久，是與蘇州城同齡的水鄉古鎮，迄今已有2500多年歷史。相傳春秋末年，吳王夫差為取悅美女西施，在靈巖山頂建館娃宮，並增築姑蘇台，“三年聚材，五年乃成”，木材源源而至，竟堵塞了山下的河流港渎，“積木塞渎”，木渎由此得名。
深厚的歷史文化底蘊，使木渎充滿了無窮魅力。木渎名勝古跡遍布，建築文化、園林文化、宗教文化和民俗文化，風情獨特。古鎮舊有“十景”，名噪一時，今存“斜橋分水”、“虹橋晚照”、“下沙落雁”、“姜潭漁火”、“西津望月”、“靈巖晚鐘”、“南山晴雪”諸景，仍可見其余韻。木渎又有“園林之鎮”美譽，明清時鎮上私家園林多達２０多處，現仍存有嚴家花園、古松園、榜眼府第等古典園林多處。鎮上老街縱橫，山塘、下塘、下沙、中市街，歷經滄桑，風貌猶存。老街古巷中深宅大院荟萃。這些古建築體量寬大，保存完好，具有較高的文物價值和藝術觀賞價值。其中以近代思想家馮桂芬府第內的雙花籃廳，木渎“四大富翁”之一蔡少漁的舊宅，最為典型（清代建築）。古鎮區的胥江、香水溪和采香泾，其歷史，則可追溯到吳越春秋。
鎮上木光河等河道縱橫，小橋流水，古樸清幽。王家橋、斜橋、邾巷橋、虹橋、西安橋、廊橋、永安橋、西津橋等河上古橋，有的幾經重修，有的歷劫幸存，它們和綿延的石駁岸組成了蒼古的水上風景。鎮上古樹眾多，雅稱“活化石”。５００年高齡的羅漢松，２００年高齡的廣玉蘭和銀杏樹，飽經風霜，生機盎然。這些留存的景觀為木渎綿亘的歷史文化傳統作了生動的注解。
木渎位於蘇州城西南十公裡處，西南距太湖5公裡。胥江，香溪於此交匯，靈巖、天平、獅山、橫山、堯峰等吳中名山拱列四周，形似一環天然的綠色屏障。境內風光秀麗，物產豐饒，又恰在群山環抱之中，故有“聚寶盆”之稱。
也許是得山水之靈氣和受悠久歷史文化熏染的緣故，木渎名人輩出。自宋大中祥符八年（公元1015年）至清末，共出進士20余人，舉人27人。著名人物有范仲淹、袁遇昌、朱碧山、陸子岡、楊基、吳寬、徐枋、汪琬、葉燮、沈德潛、畢沅、馮桂芬、葉昌熾，以及近現代沈壽、唐納、嚴家淦、王為一等等，他們或土生土長，或長期寓居木渎，給古老的木渎增添了濃郁的人文氣息。
水鄉沃土，物產豐富，四季食品，層出不窮，如烏米飯、青團子、厥菜、馬蘭頭、甜酒釀等，各具鄉土風味。清乾隆年間創建的石家飯店以名肴“鲃肺湯”飲譽四方。曾被列為宮廷御膳點心的乾生元棗泥麻餅今已重振雄風，遠銷港澳。
木渎又是手工藝品之鄉。歷史上有泥塑名家袁遇昌、銀器高手朱碧山、琢玉名家陸子岡、繡聖沈壽等名家高手，他們的作品都是國家級收藏的珍品。如今，木渎當地生產的絲綢、雙面繡、紅木雕件、澄泥硯、書畫、石雕等工藝品同樣弛譽天下，為海內外游人所青睐。
木渎地處太湖流域，這一地區長期形成的水鄉習俗是吳文化的重要組成部分。木渎古鎮由於經濟相對發達，它的民俗風情更具鮮明特色。吳地節慶習俗一向多姿多彩，而在木渎則應有盡有。昔時這裡的廟會每年達二十余次，如“猛將會”、“廟場汛”等，規模盛大，屆時萬人空巷，壯觀非凡。
旖旎秀麗的自然風光，深厚綿長的歷史文化，使木渎魅力獨具，譽滿江南，木渎鎮已成為蘇州四大古鎮之一，吸引著越來越多的中外游客。走進木渎，便走進了唐詩宋詞的意境。穿越古鎮，便穿越了中國二千五百年歷史風雲。

十大水鄉古鎮第八名：朱家角－掩映在現代都市下的古鎮（上海）
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朱家角在前幾年還是一派古色古香，可是經濟浪潮畢竟太過洶湧，不過幾年，朱家角的容顏已經大改，這個已逾五百年的小鎮，就在來往的人潮中悄悄的發生了變化，原本水色清幽，古建築保存完整的氣象依然，可是隆重的商業氣息掩蓋了許多的色彩。小鎮距上海市區很近，這讓朱家角的旅游有著得天獨厚的優勢，不過真正去過朱家角的上海人不知有幾個。名氣不大，游人不少，古鎮特色不夠突出是這裡的特點。不過在大都市上海的身邊，有這樣一座古鎮也實數不易。
“小橋流水天然景，原汁原味明清街”。據記載，朱家角在宋、元時已形成集市，明萬歷年間正始建鎮。朱家角又名珠街閣，雅稱珠溪。全鎮占地47平方公裡，鎮內河港縱橫，九條長街沿河而伸，千棟明清建築依水而立，三十六座石橋古風猶存。有滬上第一石拱放生橋、“長街三裡，店鋪千家”的北大街，集江南豪富人家建築之大成的席氏廳堂、清代“吳中七子”王卂紀念館、更有古色古香的“江南第一茶樓”和極具江南水鄉風情的水上“游船茶館”...石板老街、深巷幽弄、拱形石橋、咿呀小舟、無不折射出古鎮朱家角的水之美、橋之古、街之奇、弄之幽，真可謂“船在水上行，人在畫中游”也。

十大水鄉古鎮第九名：光福—香雪海的故鄉（江蘇·吳縣）
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走近今日的光福古鎮，可能不會象大多數江南水鄉古鎮那樣，滿眼看到的是橋弄亭堂，在光福，傳統的水鄉古鎮特色已經在逐漸淡漠。但是兩千五百年的漫長歷史仍然說明了這裡的古老，深烙吳文化的建築還在蔚然挺立。到光福的人，大多是沖著光福鄧尉山塢的梅花去的，這也是眾多水鄉古鎮中一道獨特的風景。
吳縣市光福鎮具有2500多年的悠久歷史，位於蘇州市古城西南28公裡的太湖之濱，南鄰太湖區，西鄰太湖、北通長江，光福自有“湖光山色，洞天福地”之美稱，有豐富的自然資源，享有“魚米之鄉”，“四季有果”之美稱；光福是傳統工藝之鄉，蘇繡的發源地之一，精湛的雕刻工藝巧奪天工；光福人文景觀，名勝古跡密集，吳文化內涵深厚，形成了多層次的旅游專線，是國家太湖名勝風景區之一。光福主要的景點有鄧尉山塢、銅觀音寺、光福塔、司徒廟等
位於鄧尉山塢，是我國四大探梅勝地之一。鄧尉梅花甲天下，以其歷史悠久，品種繁多著稱於世。明代文人姚希孟曾在《梅花雜詠》一文中說：“梅花之盛不得不推吳中，而必以光福諸山為最”，梅花盛開時，繁花似雪，暗香浮動；微風吹過；香飄數十裡。山上有“聞梅館”、“梅花亭”清康熙年間江蘇巡撫宋荦題書的“香雪海”摩崖石刻和乾隆皇帝探梅御詩碑刻。周圍還有數百畝梅林，形成“登樓觀梅、入園探梅、進廊攬梅、登山賞梅”四大賞梅景點。
銅觀音寺原名光福神寺，始建於梁代天監二年（公元503年）。幾經興衰，現存殿宇是清道光十二年（公元1813年）建築，宋康定元年（公元1040年）有個農民在光福神寺旁取土，挖得銅觀音像一尊，後送至寺中，於是被改為銅觀音寺。寺內殿宇富麗堂皇，除大雄寶殿，觀音殿，還有金剛殿、西方殿等。廊壁碑碣古刻，古香古色；寺後亭、台、池、榭、點綴雅致；奇卉怪石，羅列其中；樹林青郁，景色迷人。
光福塔又稱捨利佛塔。坐落於龜峰山巅，始建於梁大同年間，距今一千四百多年，1998年修葺一新。塔為四方七級，高38米，身邊寬5.18米。光福塔踞山臨湖，景色旖旎，猶如一幅洗煉的中國畫展現在游人面前。登臨塔山縱眼四望，但見高處峰巒攢簇，低處層林疊翠，湖光山色，相互掩映，給人以“不在畫中，似在畫中”之感。
司徒廟位於鄧尉山山塢的梅林叢中，相傳東漢大司徒鄧禹晚年就隱居於此。廟裡供奉著鄧禹塑像，院內有當年鄧禹種植的漢柏四株，已歷1900余年，清乾隆帝下江南巡視曾多次觀賞，並賜四株古柏為“清奇古怪”，洵為天下奇觀。明代《楞嚴經》、《金剛經》石刻保存在廟內。據此，江蘇省人民政府已將這組古刻公布為省級重點文物保護單位。
行知提示：蘇州汽車南站、吳中區汽車站乘往光福的中巴，5-10分鐘一班，票價6元。鎮上交通工具為機動三輪車，起步價5元。

十大水鄉古鎮第十名：安昌－感受紹興民俗的最佳場所（浙江·紹興）
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安昌本來是一個默默無聞的小鎮，可是水鄉旅游熱起來以後，安昌也就借機開始發“燒”。這個地處文化名城紹興附近的小鎮，已經度過了漫漫千年的歷史。錯落有致的翻軒騎樓、曲折幽深的石板小巷……無一不告訴你這裡的古老，“碧水貫街千萬居，彩虹跨河十七橋”完整的概括了這裡的主要特征，如果說還有什麼比較出名的話，那就是清代的紹興師爺了，可惜的是，這裡的商業氣息太重。
浙江歷史文化保護區——安昌古鎮，位於紹興縣，是一個具有千年歷史的著名江南水鄉古鎮。

桑拿（sauna）又稱芬蘭浴，是指在封閉的小房間內用加熱的濕空氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。[編輯本段]桑拿浴的起源桑拿浴的起源，說法不一，但是比較一致的說法是起源於古羅馬。當時的古羅馬人出於強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現代桑拿的雛形。 “桑拿”是芬蘭語，原意是指“一個沒有窗子的小木屋”，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫“煙桑拿”。後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。不過，芬蘭的一些地方現在仍然保留了“煙桑拿”，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。 其實，早些時候的桑拿並不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它還有其他重要的功能，如用桑拿房烘亞麻、熏肉、烤肉、准備釀酒的麥芽等。桑拿房甚至還是當時芬蘭婦女分娩的地方，因為人們認為那裡最衛生、最潔淨，還認為蒸汽可以減輕分娩的痛苦。 芬蘭人從呱呱落地，整個一生都離不開桑拿。芬蘭全國總人口為500萬，而全國各地各種形式的桑拿設施卻不少於160萬，也就是說平均每3個多人就有一個桑拿房。對於這一點，沒有到過芬蘭的人，也許難以想象。而到了芬蘭，就會真正理解“有人活動的地方就有桑拿”這句話了。 古典桑拿浴在古羅馬產生以後，臨近的北歐由於氣候嚴寒，人們常年不出汗，於是為了設法出汗就接受了桑拿浴這種使人大汗淋漓的方法，並在此基礎上使桑拿浴的設備和洗浴方式不斷得以改進，特別是隨著科學技術的發展，北歐人將先進的科技運用於桑拿浴設備，從而使桑拿浴達到現代化水准。桑拿浴從浴室環境和出汗方式又可分為干與濕兩種。 桑拿浴傳入中國，首先是從北歐。干桑拿浴從芬蘭傳入中國，因而稱為芬蘭浴，濕桑拿浴從土耳其傳入中國，因而亦稱為土耳其浴。也有一種說法，芬蘭的桑拿根在中國。這條消息是1996年8月1日《中國日報》透露的。據那篇署名文章稱，早在中國的春秋時代，趙國國王曾下令將成千塊燒紅的大鐵塊投入水池之中，產生大量的蒸汽，然後他率領眾妻妾在蒸汽池中嬉戲。文中還說，忽必烈還沒有稱帝之前，在一次征戰中，由於過度勞累暈倒在戰場。它的手下人把一塊大石頭燒得通紅，然後往石頭上潑水，後把這個冒著熱氣的石頭抬到忽必烈的身旁，據說這樣可以促進血液流通，後來，他沉沉地睡了一覺，第二天就又揮戈上馬了。 洗芬蘭浴是芬蘭人的基本生活內容，幾乎每個家庭和單位都有芬蘭浴室，周末家人團圓，平時朋友相聚，通常最佳方式之一就是洗芬蘭浴。蒸浴的溫度控制在80℃左右為宜，也可在大熱之後，再大冷、冷熱交替，頓時奔波緊張的疲勞消失了，全身心覺得舒坦、惬意暢快。在芬蘭，做桑拿並非奢侈的高級享受，更不是財產或地位的象征。首先，沒有桑拿的家庭住宅是極少見的，無論是在獨門獨院的私人住宅，還是在租來的公寓，沒有桑拿設備是不會有人居住的。即使沒有自家專用的單獨桑拿室，也必須有公用的桑拿室；沒有完備的全套桑拿設施，也一定要有簡單的、小型的桑拿浴室。 芬蘭的赫爾辛基機場的候機樓裡有個小型旅館，那裡之所以受過境旅客的歡迎，不少人就是想利用候機的一點時間，享受一下桑拿。芬蘭人洗完芬蘭浴後，親朋好友隨即喝著冰啤酒，吃著烤香腸，談天說地，不亦樂乎。旅游途中，相互在思想交流中消閒時光享受人生的無限樂趣。[

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