明視寶的效果如何

明視寶的效果怎麼樣，有誰用過給介紹一下

我覺得如果能做到以下幾點的話比什麼亂七八糟的眼貼都要有效、都要安全：1、多吃些豬肝、枸杞、魚等有明目功效的食物。2、每天保證充足的睡眠和良好的精神狀態，注意好自己的坐姿，多休息、多按摩眼睛、多鍛煉身體、少看電視、少上網都會對眼睛很有好處。

首先：了解一下“近視眼成因”

眼睛的晶狀體可以近似看成是一個凸透鏡，視網膜就是屏。眼睛看到的物體，是該物體經過“凸透鏡”在視網膜上形成倒立的實像的結果。物體所在距離木同，人眼可以通過肌肉松緊自動調節“凸透鏡”的焦距，使像落在視網膜上。肌肉完全松弛時（眼珠最扁、焦距最大），人眼能看清楚的物體所在處稱為眼的“遠點”；而肌肉處於最緊張時（眼珠最鼓、焦距最小），人眼能看清楚的物體所在處稱為眼的“近點”。一般認為人眼的遠點可在無限遠，近點在眼前15厘米處。在合適的光照度下，一般人的眼睛看前面25厘米處的物體是不費力的，很舒適，這個距離稱明視距離。

如果人總是看很近的東西，或者在光不夠強的情況下看書，肌肉總處於緊張狀態，使得晶狀體的焦距變小，或者說眼球變長（眼珠與視網膜的距離變大），肌肉放松時不能回到正常眼的狀態。這樣，遠處的物體所成的像不能正好落在視網膜上，而落在視網膜前，物體看起來不清晰，這就成了近視眼。

青少年發生近視，主要由於看書寫字的姿勢不正確，或者光線不合適，場所不適宜，持續用眼過度，使眼的調節裝置過度緊張，屈光能力增強造成的。這種屈光性近視稱為“假性近視”，這時只注意用眼衛生，堅持做眼保健操等，可以使視力恢復正常。發生假性近視以後，如仍不注意，不采取有效措施，就會造成眼珠前後徑過長，變成真性近視。這時，視力就不大容易恢復正常了。

以上文字摘自：『眼底病世界
http://www.eye120.net/
』
http://www.eye120.net/2008/article_show.asp?articleid=178

雖然研究沒有確切根據，好像遺傳也會造成先天的近視（ron已經很擔心下一代了）。話說回來，不管怎麼說近視在生理上來講就是眼球的晶狀體變形，導致物體成像落在視網膜前方。

其次：關於預防近視

1、定期檢查視力，從三歲開始，一年不少於二次。
2、養成良好的讀寫習慣，端正讀書、寫字的姿勢，眼睛與書本的距離要保持在30厘米。
3、注意讀書、寫字的光線不能太暗，不要在直射的陽光下看書、寫字，在室內，台燈和室燈最好並用。
4、經常參加體育鍛煉，課間休息時可做游戲、散步、眺望遠景等，使眼的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。
5、保證充足的睡眠，小學生每日不少於10小時；中學生每日不少於9小時；大學生每日不少於8小時。
6、飲食結構合理，不能偏食。多食蛋、魚、乳、肉、青菜、豆制品等，少食糖。
7、經常做眼保健操，可有效的緩解視疲勞，達到"有病治病，無病防病"的特點。
8、電腦操作者，易受熒光屏射線影響，視網膜紫紅質消耗過多，可多食動物肝髒、胡蘿卜、蔬菜等含維生素a高的食物。
9、看電視距離不易太近，2米以上為宜，電視機的位置應和視線平行或稍低一點，不要放置太高。一周看電視最好不要超過3次，每次不超過2小時。

ron：預防這個東西，說起來容易做起來難，後悔往往是在事情發生之後。

最後：關於治療&矯正

矯正ron就不用說了，戴眼鏡就是最好的矯正方法～～～

治療近視眼有非手術方法（治療假性近視）和手術方法之分。
手術方法有很多種，准分子激光治療近視眼最引人們關注，那麼准分子激光治療近視眼有哪幾種方法，它們各自有何特點呢？目前主要開展准分子激光方法治療近視眼有三種：准分子激光角膜切削術（prk）；准分子激光角膜原位磨鑲術（lasik）；准分子激光上皮瓣下角膜磨鑲術（lasek）。

准分子激光角膜切削術(photorefractivekeratectomy，簡稱prk)：手術的原理為應用准分子激光切削角膜中央前表面，即除去上皮層的前彈力層和淺層基質，使角膜前表面彎曲度減少。曲率半徑增加，屈光力減低，焦點向後移至視網膜上，達到矯正近視的效果，這好比在自已的角膜上磨制一副近視眼鏡片一樣。prk的優點是手術方法簡單，手術效果好，並發症少；缺點是需要貴重的儀器，術後3-5天內有痛疼，需要長期用藥。

prk優點,缺點
優點：
1.手術設備及操作比較簡單。
2.並發證相對較少。
3.手術費用較lasik低
缺點：
1.術後病人有明顯疼痛。
2.視力恢復較慢。
3.有角膜上皮下渾濁。
4.需長期使用激素。
5.破壞角膜前彈力層完整性。
6.術後屈光度穩定較慢。
7.只能矯正中、低度近視。術費用較lasik低。

lasik手術即准分子激光原位角膜磨鑲術（laserinsitukeratomileusis）：手術是采用更為復雜的新型設備開展的針對高度近視眼的治療手術。它采用自動微型角膜板層節削僅進行手術，在角膜表面切削一直徑8毫米，厚度紅0.16毫米的帶蒂板層角膜瓣，翻轉角膜瓣後，應用准分子激光電腦控制多步分區角膜基質內切削，最後將角膜瓣復位。

lasik
優點：
1.術後病人無明顯疼痛。
2.視力恢復快。
3.無角膜上皮下渾濁。
4.不需長期用激素眼藥。
5.保存了角膜前彈力層完整性。
6.術後屈光度穩定較快。
7.可矯正從-2.0d至-25.0d的近視。
8.還可以治療遠視眼和老花眼。
缺點：
1.需要昂貴和復雜的儀器。因此手術費用高。
2.要求醫生必須有較高的手術技術。
3.可能產生一些並發症：瓣移動，上皮植入等。

lasek技術是主要針對不適合lasik治療的特殊情況的近視患者（如角膜薄、近視度數高、曲率偏大、眼球和睑裂過小等）。原因是近視眼通過激光治療後要預留一定安全厚度的角膜。lasik治療近視眼首先要制作一個130－160um的角膜瓣，而lasek只需制作一個50－70um的角膜上皮瓣。lasek比lasik多預留90um左右的角膜厚度，這就加大了治療的安全性，但恢復時間比lasek時間長。

以上三種目前常見的激光手術方法比較火熱，很多家長讓小孩去動激光手術期望達到治愈近視的功效。ron沒有什麼醫學常識，但是從根本上考慮，有疑問如下：

1、近視成因是晶狀體變形，根本的恢復方式應該是復原晶狀體；通過手術方式，大家注意到，手術的作用是切除、磨削晶狀體，強制性的打薄晶狀體以恢復病人視力，並沒有根本解決近視問題，類似於身上長了腫瘤就切除一樣，並沒有制止腫瘤的再次出現，動了手術也不能保證再次近視～

2、手術都是激光在眼部操作，而且都損耗了角膜和晶狀體，不管醫生如何說激光對眼睛沒有損害還是損失一點角膜問題不大，畢竟這個手術是動在病人的身體上，所以話由人說，不是自己在動手術誰不會說沒有危害啊？仔細瞅瞅那些戴眼鏡的醫生，這麼好的東西，他們為什麼不先使用？

ron的看法是：全世界所有的近視眼醫生都通過這個手術恢復視力之後咱們老百姓再利用吧，眼睛太重要了，請想清楚了再對它有所動作，不要聽信任何人的話，肉是長在自己身上的，只有自己對自己負責，別人是不會太在意是否對你負到了責任的……
近視眼的治療可分為手術療法和非手術療法。
（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。
近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦胧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦胧的世界，唯有配戴眼鏡。但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，瞇著眼
睛干著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關系。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺酸脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
怎樣才能配得一副准確、舒適的眼鏡呢？
青少年患近視，配鏡時一定要到醫院檢查視力，散瞳驗光。散瞳驗光又稱為客觀驗光，是應用藥物（如2%後馬托品、1%阿托品眼藥水等），使睫狀肌完全麻痺，瞳孔散大，失去調節作用的情況下進行驗光。這樣就排除了由於調節作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分，客觀而准確地確定眼的屈光狀態。然後，按照驗光確定的眼鏡處方去磨制眼鏡片，將磨好
的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上。通常於散瞳驗光以後的一定時間，還要進行一次復驗。觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈、惡心、視物不清、視物變形或行走不穩等異常不適。通過復驗，有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的後檢查結果兩者一致地結合起來，最大程度地保證眼鏡驗配的高質量，從而達到最佳矯正視力的效果。
有的青年人不願意散瞳驗光，怕散瞳後眼睛不舒服，看不清近處的東西。其實這種擔心是多余的。藥理學上散瞳驗光所用的藥物（如阿托品、後馬托品等）為抗膽鹼類藥。其作用使瞳孔擴約肌和睫狀肌麻痺松弛，表現為瞳孔擴大和調節作用麻痺，這種藥物作用只是暫時的，只要不再繼續使用，經過一定時間以後，藥物的麻痺作用便會自然消失。如果不用散瞳驗光，由於睫狀肌，晶狀體的調節作用，可能驗出度數過大或假性近視的結果來，所以，青少年近視眼應當散瞳驗光，選配合適的近視眼鏡。只有存在下列情況時：
(1)檢查發現前

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