沙淇牌燃脂彈（螺旋藻減肥膠囊）怎麼樣？

沙淇牌燃脂彈（螺旋藻減肥膠囊）怎麼樣？

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到減肥藥
，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她
當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒
，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤
，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈
那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做
出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了
，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加
人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，
收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：

http://taobaobei123.com/kuaisujianfei

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流
我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

1．日常保健每日2-3次，每次2片，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。

2．抗疲勞每日2-3次，每次2—4片，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。

3．減肥快速減肥法，每日3次，每次10片，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐12片左右主食加適量的菜，晚餐10片左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4片，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。

4．體質差每日3次，每次3片，飯前30分鐘服用。

5．抵抗力差每日3次，每次3片，飯前30分鐘服用。

6．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3片，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。

7．抗輻射每日2-3次，每次2片，飯前30分鐘服用。

8．抗衰老每日3次，每次2—3片，飯前30分鐘服用。

9、體力消耗大需大量補充各種營養

10、欲有聰明健康孩子的孕婦和哺乳的母親。

飲料用：

取5克天然藻粉倒入開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用，也可以直接加在牛奶、豆漿中服用。邊加藻粉邊用條匙攪開，以防成團。天然藻粉吸收既快又好，是上佳營養補充品。

美容用：

將天然螺旋藻片搗碎，取天然藻粉10—20片，加清水攪拌或加蛋清直接敷於面部，也可以加在平時用的面膜中，對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。

治療用：（螺旋藻並非藥品，但螺旋藻天生具有輔助保健功效）

1．胃炎普通胃炎每日3次，每次3片，飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4片，飯前30分鐘服用。

2．肝炎小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4片，飯前30分鐘服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用；小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者，每日3次，每次6片，飯前30分鐘服用。

3．糖尿病每日3次，每次4片，飯前30分鐘服用。

4．高血脂膽固醇高者每日3次，每次2—4片，飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4片，飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。

5．高血壓每日3次，每次4片，飯前30分鐘服用。

6．腫瘤每日3次，每次6片以上，飯前30分鐘服用。

7．缺鐵性貧血每日3次，每次3片，飯前30分鐘服用。

8．青光眼、白內障每日3次，每次4片，飯前30分鐘用。

9．動脈硬化每日3次，每次4片，飯前30分鐘用。

注：以上服用量皆為成人用量，6周歲以下兒童可減半服用，7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個月為1個服用周期，一般會有一定效果，長期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內障和動脈硬化3個月為一個療程外，其它每2個月為一個療程。溫開水1—2杯送服。

美容秘方：
a、將適量螺旋藻粉，溶解在牛奶或果汁中，調成天然螺旋藻面膜，敷於面上。此方相當於將1公斤水果的營養貼在臉上。長期使用對肌膚有營養、滋潤，可使面部光澤白皙，光澤。
b、"泡浴"將20片螺旋藻藻搗碎，溶入浴缸，加入半升牛奶，可好好地洗一個海藻泡泡浴，要知道，1克螺旋藻藻相當於1000克各類果蔬的營養總和（詳見附件），這相當於在5公斤的黃瓜汁裡泡澡了，若常常這樣，身上皮膚會變得十分緊滑光澤白皙的，夏天穿吊帶裙很好看哦！
c、"面部光澤白皙方"上班一整天回到家，先把臉洗干淨，將3－4片螺旋藻藻溶入純鮮牛奶或鮮搾的果汁中（最方便的為番茄、西瓜、黃瓜、草莓），將化妝棉（質量很好的紙巾也可）放入浸濕，敷在臉上15分鐘，之後洗去，再抹上日常保養品即可。若有空，每日可敷2－3次。記住，一克螺旋藻藻相當於1000克各類蔬菜的營養總和哦，而且皮膚吸收得特別好。
d、"蛋白檸檬海藻去斑面膜"新鮮雞蛋白一個，5片螺旋藻搗碎溶入，加汁一小勺（約8滴），充分攪拌，加入燕麥粉（面粉也可），充分混勻為糊狀。均勻塗於面部（避開眼、唇），15-20分鐘後洗去。每周2-3次。本面膜可使皮膚柔嫩、清爽、美白。對面部色斑有減退，使之消散的作用。
"蘋果蜂蜜海藻緊膚面膜"蘋果一個，削皮後搗爛成醬狀，螺旋藻3片搗碎，加入蜂蜜調勻成糊即可。塗於面部，仰臥，盡量保留長時間，溫水洗淨，可常用。經常使用對肌膚有營養、滋潤、縮小毛孔、去油的效果。特別適用於狀執，易長粉刺的皮膚。一般皮膚也可使用。
一、什麼是螺旋藻
螺旋藻是一種微型螺旋狀的微生物，在地球上生存達三十五億年。經科學研究分析；它含有多種及豐富的維生素、礦物質、葉綠素、γ-亞麻酸、β-胡蘿卜素、六碳多糖、高達60%以上的蛋白質及均衡的氨基酸，八種人體必須而又無法合成氨基酸比例與聯合國醫藥衛生組織規定的人體所必須氨基酸比例基本相似。是目前人類所發現的食品中營養最豐富、最全面、消化吸收率最高的食品。為此，螺旋藻是榮獲殊榮最多的食品：世界衛生組織（who）認定：“人類21世紀最佳保健品”；聯合國糧農組織（fao）推薦：“21世紀最理想完美的食品”；美國糧食及藥物管理局（fda）確認：“最佳蛋白質來源之一”、日本健康食品協會指定：“優質健康食品”
二、螺旋藻與太空食品
齊國力教授在，＜工作之余注意關心你的身體＞一文中介紹：日本是目前全球命最長的國家，也是螺旋藻人均銷量最高的國家。他們一年消耗螺旋藻達千噸，出外旅游每人都帶它，以前只有皇帝皇後、奧林匹克冠軍、宇航員才能吃的營養食品，目前已成為日本的主要保健食品。中國人上太空，圓中國人千年飛天之夢想，而在宇航員的食品中，便有螺旋藻。
三、螺旋藻與亞健康
亞健康是中年人士的頭號殺手，如長期處於亞健康狀態，體內自由基逐漸積累，從而誘發其它疾病的發生（例如：癌症、心血管疾病、糖尿病等）。亞健康是由於中年人長期處於高壓力的工作環境、飲食無規律、營來不全面、空氣污染、心情沉悶、情緒差、體能透支而得不到恢復，從而使體內的酸性物質（自由基）逐漸積累。長期服用螺旋藻，一方面可發提高人體的免疫功能：另一方面提供全面的營養，達到均衡飲食的效果；再者螺旋藻屬於海洋性鹼性食品，既可以中和胃部又可以中和體內的酸性物質，達到清除體內的自由基。
四、螺旋藻與胃病
胃病：包括胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血、胃窦炎、糜爛性胃炎等是由於長期飲食無規律、酗酒、工作壓力大等因素引起。藥物治療主要采取中和胃酸的方法，但由於長期采用中和胃酸，腸胃得不到滋養，表面變得粗糙，一旦停藥，舊病易復發。從而長期困繞病人，嚴重時易引發病變。螺旋藻屬於純天然鹼性海洋食品，即可中和胃酸，以可提供胃部營養。食用後，藻粉均勻分散胃壁，形成新的、另時胃粘膜，起到保護胃部傷口之攻效；消化率達95%以上螺旋藻粉在胃部迅速消化並吸收，從而達到滋養目的，促進胃部傷口愈合。服用3個療程螺旋藻，能使胃部達到意想不到之效果。
五、螺旋藻健康兩代人-------孕產婦及嬰幼兒的營養保障
婦女懷孕期間，胎兒在母體內的生長發育所需的營養全部由母體提供；要求孕婦不僅僅要“吃好的、而且要求全面、合理、均衡的營養，如果孕婦因身體的不適而挑食，則會造成胎兒的營養不足，所生產的嬰幼兒易生病。而且由於母體長期透支營養而得不到補充，造成孕婦產後骨質疏松、貧血、皮膚粗糙、肥胖等不良後果，有的終身難以治愈恢復。嬰幼兒初生三個月，依靠母乳中的免疫球蛋白來提高自身的免疫功能；三個月後，隨著母乳中的免疫球蛋白的減少，嬰幼兒易生病。在懷孕期間、生產後、嬰幼兒服用螺旋藻，既可發提供全面的營養成份，又可以提高人體免疫功能。均衡的氨基酸可以促進其它物質的吸收，如絲氨酸可以促進鈣、鎂、鋅的吸收，預防缺鈣及嬰幼兒的佝偻病。
六、螺旋藻主要成份的功能
1、均衡的氨基酸可以促進其它物質的吸收，如絲氨酸可以促進鈣、鎂、鋅的吸收；賴氨酸可以促進ve酶的合成，在體內合成ve等等。
2、天然β-胡蘿卜素能減少各類癌症的危害據研究天然β-胡蘿卜素能阻止各類癌症和腫瘤的進一步發展，血清中β-胡蘿卜素水平越低，得癌症的機會越大；也可以防止自由基發生作用。另據最新研究：β-胡蘿卜素可以促進表皮細胞的再生。
3、藻青蛋白對免疫系統的影響據研究藻青蛋白可以提高淋巴系統的功能，從而達到防止癌症、潰瘍、流血性痔瘡及其它疾病的發生；也可通達淋巴系統增強人體各部分的抵抗力，達到預防組織退化疾病的目的。
4、多糖和β-葡聚糖能增強人體免疫系統功能據試驗：螺旋藻多糖和β-葡聚糖能顯著增加臣噬細胞的生產及功能、sod酶的活性，達到抵抗疾病及病毒的傳染。
5、豐富的礦物質，使人充滿活力螺旋藻中的礦物質均為有機礦物質，在人體中可以充分吸收，人體中含有較高的鐵能夠治療缺鐵性貧血；含有較高的鈣能夠治療骨質疏松症；含有較高的鋅可以提高兒童的智力。
6、γ-亞麻酸和前列腺素的關系γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，它是人體前列腺素的前輩，通過臨床研究證實，在飲食中引入大量的γ-亞麻酸，能夠有助於關節炎、心髒病、肥胖症、月經前綜合症和缺鋅患者的康復；酒精中毒者、老年症和精神分裂

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