想買一雙女式登山鞋和沖鋒衣褲，誰能給點建議

想買一雙女式登山鞋和沖鋒衣褲，誰能給點建議

--出去旅游要准備好這些呦~

有人說裝備不是萬能的，但對於背包客來說，有些裝備會在你關鍵的時刻起到關鍵的作用。網上有很多關於裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花缭亂。我收集整理了一些，並根據自己經驗，提供一個簡單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備，不包括一些專業登山、攀巖等資料。

1.背包：

背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話，mm需45-55升，gg需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用。有關背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以後再整理一些資料上傳。

2.鞋子：

鞋子的重要性其實應該大於背包了，因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。

一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務.如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以後再做討論。

3.外衣褲：

一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔；

4.內衣褲：

貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動後，全棉內衣的吸汗性會凍死你的，當然對於我們不去高寒地帶的話，沒這麼恐怖；

5.護膝和護踝：

對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的；

6.帽子：

寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

7.手套：

在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度；

8.墨鏡：

遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；

9.貼身防潮袋：

這個好像沒看到哪個功略裡提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進水裡也不用擔心有損失了。

10.毛巾：

擦汗用的。你會感覺很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

11.洗漱用品：

長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

12.拖鞋或涼鞋：

如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當一天行程下來時，換上拖鞋是一件很fb的事情啊；

13.防曬霜、唇膏：

戶外日光強、風大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；

14.帳篷：

防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。其實根據我的經驗，一般露營地會選擇在避風的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；

建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔，更何況，兩個人的時候還可不時去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；

15.睡袋、防潮墊：

有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果以後在深圳周邊活動較多的話，適用溫度不用太低；經常去較寒冷的地方的話，適用溫度應在零度以下。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也會有干淨衛生的作用。

16.頭燈或手電：

我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時，我們就一定需要；十一在三峽登神女峰時，我們有幾十人(還有國內其它驢友)下山時已經天黑，頭燈起了救命的作用。

如果有露營活動，頭燈或手電也會用上的。露營燈可以暫不考慮。

17.雨衣：

不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。當然一次性白色塑料雨披也行(fb時可做桌布鋪在地上)。

18.火種：

最好是防風的；

19.刀具：

鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與藥品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以一定鋒利。

如有可能，再配置一把大點的匕首會讓人比較安心些。我曾在一潛水用品店看到一把潛水匕首，心動不已，只可惜近2k的價格讓我……

20.指南針：

在野外活動必備，具體作用就不必說了吧？但前提是你必須知道怎麼使用它。

21.口哨：

集體出游時，是與同伴聯系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。

口哨還有一個作用就是：可以發洩你的自豪感與成就感，因為你的嗓子很容易就喊啞的。我用這個用途好像還多些，呵呵。

22.藥品：

單獨出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負重。主要有以下常備藥品：

藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥；

23.繩索：

對於繩索，我感覺團隊出行時的必要性大過獨行。但你一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應該大多事情。我好像一次也沒用過它。

24.爐頭、氣罐、灶具等.

它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。

但我不建議配置此類用具。原因是負重過多會讓你徒步的樂趣大大減少。當然這是見仁見智的問題了。

25.攝影器材：

長距離行走不建議帶三角架，膠卷最好備足；

26.通訊器材：

以備聯系；

27.干糧和飲水：

少量攜帶，延誤行程時可用上；

28.證件：

身份證，其它證件

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始祖鳥沒鞋，呵呵。哥倫比亞thenorthface之類--不推薦選購，高價格，除非正品5折以下。
聽說國內有什麼雪松，雪狐之類的怎麼樣啊。--不推薦，針對登山，太爛。如：gonna、uplander、雪松、夏爾巴、西遙、katana。
淘寶上的能是真的嗎？--98%假的。
想買個有防水功能的，但goretex是買不起了。--可以的，garmont、hb、salewa、campline、coleman、pitorpan這些折後有在1000以內。買雙hb罕步gore-tex鞋550，感覺不錯，冬季回老家靠的就是它。建議到專賣店購買，他們擁有質量保證和完善的售後服務。空閒多了解一些，5-6折（500元以下）買雙goretex鞋不是神話。
沖鋒衣--blackyak、echoroba、loweaipine、ozark、salewa，價格在700-3500。ozark奧索卡很多店都5折，值得考慮，否則很貴。
anemaqen、k2summit、kingcamp、kailas、muztaga、northland、shehe、sinteryx、wire。價格在300-1500。新手入門值得考慮。
至於款式，看喜歡，試穿幾小時就明白。覺得女款服裝比男款好看。
最後在經濟條件允許下，登山鞋和沖鋒衣褲選質量越高越好，價格也越貴。

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嗯，本人是登山愛好者，一雙好的登山鞋對我來說太重要了，本人有cmt，ran等品牌的登山鞋，不過都是高邦的，因為看起來給人感覺好象裝備十足的樣子，呵呵！
鑒於你這雙棕色低邦登山鞋，其實是高邦登山鞋的簡化版，比較適合行走於平原和丘陵。當然，戶外旅游，一雙登山鞋是遠遠不夠的，如果搭配一條合適的牛仔褲那就太棒了！要怎麼選擇牛仔褲呢？首先，忌穿黑色的牛仔褲，感覺比較死氣，不活潑。棕色搭配深藍色的適身牛仔褲比較ok；如果你是黃色的登山鞋，搭配淺藍色的牛仔褲比較ok！上身，穿一件戶外休閒服（春秋），t-恤，適身休閒襯衫（夏）等等。
最後，還是看你個人喜好，我說的只供參考！