可以的,會有效果的。
堅持就有用。
背背佳是有一定拉力的,但不會限制你自身的活動,你如果想彎,還是可以彎下去的。但不會很隨意,除非你用假的。
背背佳在使用上不分年齡限制。幾歲的小朋友,或者50多歲的中年人都在使用。
背背佳是屬於物理性的輔助矯姿器具。
因為一般人出現駝背的原因,都是因為長期不良習慣導致,例如坐姿不正確等。
背背佳矯姿帶具備拉力,穿上以後會幫助你把背拉直,使你保持一個正確的姿勢,姿勢正確,背也自然不駝了。
堅持使用一段時間,一般是2-4個月,你就會記住這個姿勢,養成良好習慣。
所以背背佳在使用方面是不分年齡的。駝背是因為長期不良姿勢導致的,我們也需要長期保持正確姿勢來矯正駝背。
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背背佳對矯正駝背的作用並沒有宣傳的那麼好,你可以在百度搜索“背背佳專家”,裡邊有很多專家的意見,你可以看下。
駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。 第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟並攏,雙腳外開180度,成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。總之,只要是重心在腳跟位置,就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上),經常進行這樣的站姿練習,就可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。 第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,與倒走矯正駝背的道理是一樣的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區稱為“地球鞋”,在香港被稱為“瘦身健體鞋”,形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
去練舞蹈或者形體課
不是太有用!可以改善一點!
沒有用,建議你買個戶外背包胸前有安全扣的那種。裡面多裝點東西,,然後經常徒步行走爬山很快就有效果了。晚上睡覺睡硬板床,平躺。堅持一個禮拜天天走路坐著都是背部挺直兩肩向後。。主要是養成習慣,你才16歲,可以改的過來的。男長二五六女長十八九以後注意就是了沒多少嚴重的。背背佳不會促進胸部發育的。多吃點蛋白質的食物就可以了。不要是什麼麻辣粉粉類沒營養的東西肉最好當然是瘦肉
自覺點吧
畢竟只是一個輔助作用,多伸伸要,靠牆多站一會,應該會有明顯改善,我同學以前上學的時候也是駝背,但是他很奇怪,一穿高跟鞋就不駝背了。你年齡還小,要盡早的糾正,要不晚了就不好找糾正了.
可以試試。
那個用處不大!!!駝背要注意平時走路做的時候的座姿!!可以緩解一下駝背!!可以去醫院治療比較好!!不要相信廣告!大部分都是騙人的!!!
有一定的效果,但是作用不大
駝背用背背佳是有用的背背佳是矯正駝背的科技產品
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