哪個牌子的左旋肉鹼減肥效果比較好呢？

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當然不是越貴越好了，只要適合自己的就是好的。
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  這裡有三種puritan'spride的肉鹼，你自己進去看看具體的信息吧，都是從美國直接郵寄到你地址的，挺方便的，經常在上面買化妝品比專櫃便宜好多呢，而且貨都是正品哦。

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以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^
希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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左旋肉鹼－燃燒體內多余脂肪的最佳營養素
身材曲線好好好！減肥效果棒棒棒！沒有任何不良反應！

左旋肉鹼,又名：維生素bt（類維生素的營養素）化學名：4-氨基-3羟基丁酸。

1、促進脂肪燃燒，在體育運動中提高體力，恢復疲勞，體內肉鹼不足就會使脂肪得不到充分利用。

2、肉鹼有促進脂肪代謝的功效，即促進脂肪分解，起減肥作用。

3、肉鹼與飲酒：飲酒會促進脂肪合成，造成脂肪在肝髒中積蓄，形成脂肪肝。左旋肉鹼能活躍脂肪分解，抑制中性脂肪蓄積，從而治療脂肪肝。

4、人吃肉鹼，使肌肉、血液中肉鹼濃度增大，從而增加氧攝取量，並使激烈運動後血中乳酸，丙酮酸含量降低，提高運動持久力，減少運動後的疲勞感。

美國和國內生產的左旋肉鹼膠囊100粒/瓶150mg/粒相當於每瓶只有15克售價卻是180-360元不等，那個劃算您自己一算便知！

每天三次，早晨和中午和晚上分別是飯前半小時1-2克；或者如果作有氧運動可以提前一個小時服用3克兩者任選其一即可！運動燃脂效果增加8-10倍！您會發現，您比平時更愛出汗了！請及時大量喝水，因為您會比平時出汗多6-10倍！例如：你有氧鍛煉（快走即可）一小時可以消耗2000大卡，那麼服用左旋肉鹼後一小時就會消耗8000大卡的熱量了！再比方說以前你快走運動10分鐘開始出汗20分鐘才會大汗淋漓，服用左旋肉鹼後10分鐘你就已經大汗淋漓了

脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！

注意：運動強度不要大！運動時間要長！每次最少50分鐘！脈搏最好能夠保持在120左右即可！3個月後你會發現有驚喜發生！

方便簡單；沒有任何副作用；n倍減肥藥的效果！

主要成分含量：大多數減肥藥中最多每粒中含有<=140mg）；

本品主要功能：調節單純性肥胖；輔助功能：調節血脂；膽固醇；因肥胖引起的高血壓；提高肝功能；幫助排除體內多余重金屬成分！

本品3個月為一個療程，3次/天，分別在飯前一個小時和溫水混合服用！

一個月用量：180-200克。

沈陽一個廠家的不錯，是出口的，現在好像叫科碩

我覺得吧，還是外用的比較好
接近2個月的減肥時間……期間斷斷續續過，自暴自棄過，不屑努力過，幸喜若狂過，……一路走過來了，自己再回頭，有點不敢正視這個成果，但，這是真的，不和別人比，自己背負自己……用易一青一瘦一身一貼從122斤減到現在的102斤，真的很難相信啊

減肥我知道，我的一個好朋友就吃過新婷美，我是親眼目睹的，簡直太神奇了，很不可思議的，就連我這個一般不相信得人不得不相信了，因為事實發生在眼前......
她身高160cm,體重130多斤，其實應該而不是很胖的，但是她的肉肉好虛，聽起來不是很胖，但是看起來...（就不說了明白就好啦），後來有一個多月沒見她，等見她時把我嚇了一跳，差點沒認出來，竟然差不多和我一樣啦，估計也就有110斤左右啦，問她怎麼回事，是談戀愛啦還是吃什麼啦，剛開始她還不說實話，後來被我說的沒轍啦才老實交代，哼哼...別人都還不知道呢，只有我知道，不過再者說了她不會知道的，所以沒事啦，呵呵.....

參考資料：
www.xintingmei.com

好像“左卡”的還行，是泡騰片了，口味不錯，攜帶也很方便。吃過一段時間，發覺打籃球沒那麼容易累了，能出好多汗，半個月也減了5斤。
搜了一下，好像是這個網站
www.myjooca.com