婚前恐懼症怎末治療

恐懼症是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。

婚前恐懼症的原因：從戀愛走向婚姻，角色的變化。從戀人到夫妻，從人子(女)到媳(婿)，甚至更為復雜的角色，已不單單是單一的一對一的關系了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因為這時角色的社會性增強了，勢必會擔心：自己會做得如何?他(她)會做得如何?是否能如人所願，角色扮演能否到位。

感情的變化。戀愛時人的距離比在婚姻中的距離是大的，由於距離的原因，人們往往是在現實和幻想中去期盼著和評價著對方，這種評價是有局限性的，就是對方的優點是放大了的。而婚姻具有極大的現實性，是雙方自我暴露的極端，由於這種情況，特別在遇到一些問題時或困難時，對對方的表現可能會大打折扣甚至會懷疑自己和對方。

消除婚前恐懼的方法是在生活中去了解他們的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和准備。還可以請教你的父母，因為他們最了解你，他們可以給你一些生活的經驗和建議。如果是擔心婚姻能否長久的，這就需要你們互相交流了，以打消顧慮。雙方的交流可以從以下方面進行：交流時要承認人不可能十全十美的，自己和對方的優缺點各有什麼，大家能做什麼改變，很難改變的又如何去適應。當然，還要善於發現對方的優點和包容對方，在生活中關心對方和尊重對方，使愛情之樹常青。

最後說一句，婚姻是血緣關系之後最為堅固的關系。解決婚前恐懼症最根本的方法是：夫妻間的溝通和包容。
首先，我們要找出我們所恐懼的原因，就是說我們恐懼的是什麼？如果說是因為害怕不能適應婚後生活，我們不如多到對方家去做客，在生活中去了解他們的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和准備。

另外，我們還可以請教各自的父母，因為他們最了解自己的孩子，並且他們還可以給我們一些生活的經驗和建議。

最後，若是是擔心婚姻能否長久的，這就更需要未婚夫妻雙方互相交流了，以打消顧慮。雙方的交流可以從以下方面進行：交流時要承認人不可能十全十美的，自己和對方的優缺點各有什麼，大家能做什麼改變，很難改變的又如何去適應。

總之，要善於發現對方的優點，包容對方，並在生活中關心對方和尊重對方，讓兩人之間的愛情常在。婚前恐懼症治療的關鍵就是要雙方溝通，溝通是心與心之間的橋梁，能讓彼此更靠近。