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以下方法絕對親身經歷1.1個星期只喝蜂蜜水,其他什麼都不吃,這是最快速又把傷害減到最低的方法,1個星期8斤!2.一天只吃3個蘋果+6塊全麥餅干,1個星期5斤!3.餓了就把山查當做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃藥房裡的山查,不是外面賣的甜山查!4.喝荷葉煮水,外面藥房有賣的,1個星期拿下5斤!5.沒有運動,1天1小時以上的散步!早飯就吃一杯酸奶中午吃半兩飯,少吃菜,盡量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不吃皮,但無論什麼肉都只能吃一塊晚上絕不吃飯,只吃少量蔬菜,絕不吃肉沒有零食,喝水只喝白開水或者少量健怡可樂那瘦的,快!前幾天可能有點不適應,到後來就完全ok了!不到一個星期拿下5斤~反正我就是這樣,祝你成功哈!~~~
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美容院裡用的哪些精油產品呀，昨天還和同事聊關於精油的使用效果問題了，她們都在用精油來護膚美體。不過我發現確實她瘦了很多，膚質比上次見她是白嫩了很多！
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