請求心理專家：老公感情出軌，我該怎麼辦

我和老公結婚5年了，認識8年了，以前感情一直很好！
他從去年開始認識了一個女網友，這個女人老公長年不在家，比他大6歲，她老公是個老板，她也不上班，就是家庭主婦，身體不怎麼好。
去年的一天我發現他們發信息很頻繁，我知道他們之間不簡單，他就把她的情況和我說了，說他們只是普通朋友，不是我想得那樣。說實話，我還是相信我老公的，而且，我覺得也不能逼得太緊反而適得其反，也許時間長了他們就會淡，所以我雖然心裡不舒服並沒有怎麼樣！
可是，以後的日子，我發現他們的聯系反而越來越頻煩，而且，好多時候好像是做給我看的，我叫他不要在家裡當著我的面和她左一條右一條的發信息，你越是說他，他就越反感，有時候就借口加班就住在廠裡了。
平靜下來，他和我解釋的還是那些，他們只是談得來的朋友，沒有什麼事情的。可我發現的種種，讓我不得不亂想，他們彼此都有對方的qq密碼，甚至之前起的網名都是情侶用的“把你寵壞”“為你變乖“，有時候借用她的車，借用她的電腦，他錢包裡還有她的照片，身份證復印件，我想到這些，就要崩潰，有一點不會錯，我老公心裡有她
他為了證明他們沒事，讓我們聯系，加了qq，我和她聊過兩次，她也說他們只是普通朋友，讓我不要多想，其實，我的感覺就是我老公愛她，她也很依賴我老公，因為她很空虛，我老公總是時時關心著她。
我這中間，鬧也鬧過，吵也吵過，其實，我還是相信他們沒什麼實質事情發生，我知道，我無法控制他的思想，不會因為我的吵鬧停止想她，但我無法容忍他天天當著我的面和她發信息，我看到他看手機，就會認為是和那女人聊，自己像神經病一樣
他和我聊過，讓我不要那麼小心眼，如果我不吵鬧，他會對我好，可是，我也很難控制自己的情緒，看到他在發短信，我就要唠叨，甚至說一些很難聽的話，他一聽我這些，就不理我了，倒頭就睡，我就更生氣了！
我也知道自己這樣也不好，朋友勸我不要想太多，要為自己活，這些道理我都懂，可真是很難控制自己，總是想像他們聊著甜言蜜語，想像著可能有時上班偷偷溜出去和她約會，我怕如果我不說出來，他當我是白癡，什麼都不懂，然後，兩人就會更加放肆大膽在一起。
離婚只是一閃而過的念頭，因為我覺得不值，畢竟我沒有真憑實據，畢竟他對我並沒有不好，對家庭還是負責的！可我心裡的疙瘩無法解開，我該怎麼辦？？？？？？？？？？？！！！！！！！！

我也是一個結了婚的女人，從你的描述中可以看出你的焦急甚至絕望。我也曾遇上過類似的事情，不過比你的情況要簡單得多，我向女方稍做試探對方就非常聰明地明白了我的意思，而且立刻與我老公減少了聯系。我想這種情況才是“雙方只是朋友”的真正注解。你的題目很合適，你老公已經出軌了，只是在感情上出軌，可能還沒有涉及到肉體。但是我認為感情出軌比肉體出軌更可怕。男人是公認的用下半身思考的動物，一旦他開始用上半身思考問題就會復雜得多。
婚姻靠的是兩個人共同的經營，出現問題時首先一定要靜下心來問自己：“我哪裡做錯了嗎？我盡到了做妻子的責任嗎？還是純粹的兩人性格、生活方式等天生不合？如果是後者，我能夠為對方改變嗎？我沒有做錯事又不能改變的話，最壞的結果——離婚我能夠接受嗎？”如果你能冷靜地問自己這幾個問題，我想你會找到一些問題的症結所在。從你的描述看，你老公可能是個有一點戀母情結的人，他可能需要更多母性的關懷，需要老婆把他當小孩子一樣來疼愛，需要老婆時不時地拿好話拿糖果哄哄他。而這些，可能是你沒有給予他的吧？如果真的是這樣，你要認真想想，你能努力做到給予他更多的母性關懷嗎？如果不能，你要認真考慮你們的未來。因為他的需要你不能給予的話，即使這個斷掉了將來他還會在別人身上尋找，那時候帶給你的傷害會比這個更重。
如果你願意為他而改變，現在要做的事就是盡力把他拉回頭。在他發短信的時候向他冷言冷語以及自己做些不必要的胡思亂想是最最要不得的，忍不了也要忍，如果你真的想挽救婚姻的話。你找機會認真跟他談一次，盡量多地了解他的想法，表明你想要挽救婚姻想要好好跟他過下去的誠意，表達你在他所謂的“朋友關系”中所受到的傷害，看他的態度。如果他態度有所轉變，表示願意慢慢淡化與對方的關系，那麼你就應該從行動上也拿出誠意，平時盡量多地跟他聊天，平時上班不在一起的時候你盡可能地主動打電話給他找他聊天，甚至時不時地送個小禮物發個暖心短信，關鍵時刻還要拿出你作為老婆的特權——在床上征服他。如果你這樣做到了，我不相信你老公還有理由去找別的女人。如果你老公的態度仍然與原來一樣，打死說他們沒有暧昧關系是你自己想的多了是你心眼太小，那麼別猶豫，提出離婚！因為到了這種時候，他的心早已另有所屬，你一味乞憐只會增長對方的氣焰，降低你在他心目中的地位。你到了不得不離的地步了！也有可能他現在這樣是在試探你的容忍度，未必是真的想離婚，你一提出他發現了問題的嚴重性可能會稍微收斂些，那時候你再拿出行動重新拉回他的心。如果他一口答應下來就說明他正等著呢只是還不好意思先提出，那樣的話你還有什麼可猶豫的呢？一個男人心不在你這兒了，要個空殼能有用嗎？當然，實在不行就提出離婚這種做法你要先想好你是不是真的能接受離婚，真的離婚的話孩子以及財產你們是否能處理好？真的離婚你是否能自立？想好了再做這個打算，沒有真正想好或者不能真正接受離婚的話，千萬不要首先提出離婚，因為一旦他答應了你又反悔的話你就一敗塗地，再也不可能重新談了。換句話說，到那個時候你就徹底被他吃定了，他想怎麼樣就怎麼樣了，他知道你不敢離婚！
如果你老公心已遠，你又出於種種原因不能離婚，那麼談過之後，就在心裡不要再把他當老公了。你自己過好自己的生活，多為自己獨立做打算，多在外面交些朋友，多把時間花在父母、孩子身上，對他視而不見。可能有的朋友會說這樣的話只會把他越推越遠，我覺得這是必要的，女人在任何時候都要有自己的自尊別人才會尊重你，包括老公在內！
這些就是我的想法，希望對你有幫助。找老公的那一次談話非常重要，你要充分拿出你的誠意並讓老公感受到。如果像談判一樣甚至一開始就是興師問罪就沒有意義了。談之前一定要先設想好種種結果以及自己是否能夠接受。
離婚是被逼無奈最後的也是最失敗的選擇，但凡有一點辦法不要走這條路，盡力挽救婚姻挽救家庭。一旦不得不做此選擇，也要堅強面對。祝你幸福！

也讓他緊張緊張你。
采取同樣的方式，看他有何反應。

不過你老公也太不在乎你的感受了
當你表現不好的時候，就有危機出現了
那你現在也會廠裡上班

你也找個人這麼的聊天，讓他真切地感受一下你的感覺

這種事如果換了男人他會反你撕破，而換了女人我們只能傻傻的自己騙自己嗎？
一個人的本質很難改變，或許男人會挑出一萬個理你不好他可以出軌的理由，可真正的理由就是他就是這樣的人。人這一生或許會遇上許多愛你的人和你愛的人，那我們都去不明了的暧昧或去出軌，女人或男人都無計於施，這個世界就亂了。我覺得他們就是不想離婚又想彩旗飄飄的，你願意為了孩子或為了面子這麼騙自己嗎，無數個日日夜夜的去猜去想他們在一起和他們之間的關系，你終有一天會累的，我建議你與他談談，必須斷了，不許什麼朋友之類的關系，惡心，你的態度必須明確，你不需要他來解釋他們之間多麼的純潔，明確的告訴他你的行為你的做法讓我覺得很生氣，你只要他的答案，放棄這段關系，好好生活，以前事不提，如果說他還在騙你繼續交往無論是朋友還是什麼的關系，你就直接與這種人離婚吧，眼淚對男人永遠是沒用的，軟弱的欺騙自己就是在親手毀掉自己的幸福。男人就是這樣，像個孩子，你怎麼說怎麼疼愛他，他就越不珍惜你，什麼時候他受了傷害，又或許50歲的某一天他突然長大了，他會想起了他生命中的那個女人，但或許這就是因果輪回吧，相反懂得珍惜女人的男人又都去守著那個野蠻女友了，所以我個人挺信命的，而經歷過後必須不斷讓自己成長，不要永遠為了別人為了什麼而如何，應該想想自己應該為了自己去考慮些什麼。。。祝你快樂吧。

女人都會這樣的
但是他有他有朋友
包括同性和異性
你也要有你的圈子和朋友

其實你有這樣的想法是正常的，因為你太愛你老公愛這個家了。現在呢，你只要把這件事看淡點，試著去接觸這個女的，如果他們真的是聊得來的朋友，那你也可以把她當朋友來聊，但是這個要事先你老公說哦。你們三個人聊，你老公就不敢太過分了。呵呵，最後，要相信你老公，祝你幸福

不要自尋煩惱，聊天不能怎麼樣的，隨他聊去，聊夠就覺得沒意思了。同時你多關心安慰他，讓他覺得你的可愛，不要討他煩。總之他需要幫助就幫助，不需要的事情不要做。動不動就離婚，不會處理矛盾，找1萬個也這樣。看下拯救無數婚姻家庭的《男人來自火星女人來自金星》。

相信要比懷疑難，你們也到七年之癢了。爭寵，和吵鬧都不是好法子。如果你們有孩子，這時還可以用來讓他明白做丈夫和父親的責任。