搾汁機食譜_大眾科普網

搾汁機食譜——葡萄檸檬汁
功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命c及枸橼酸，加上葡萄

用具：搾汁機

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗淨；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入搾汁機內壓搾成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

搾汁機食譜——雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個

用具：搾汁機

做法：1.雪梨洗淨去皮，切成可放入搾汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗淨，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入搾汁機內壓搾成汁。

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

搾汁機食譜——士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預防及治療便秘。

用具：搾汁機

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。

做法：
1.士多啤梨用鹽水洗淨，去蒂，切成兩半。
2.蘋果洗淨，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。
3.紅蘿卜洗淨切成條狀。
4.在搾汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。
5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。
6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。

心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。

:生姜和牛奶(顧名思義拉)
步驟:1.取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法
a.家裡有搾汁機的,ok!沒有問題了.
b.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然後那干淨的紗布包住姜末
用手將姜汁擰出.
c.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然後同b的步驟.

2.取兩個大小一樣的碗(不要太小),將剛才做好的姜汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦!),放在一個碗裡,另一只備用.
3.將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)
4.差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗裡(就象撞上去一樣),ok~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.

神奇之處:姜汁和75度的牛奶會起一種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有一點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!

葡萄柚芒果汁的制作
材料：葡萄柚1/4個，芒果120g,，牛乳150cc，脫脂牛奶2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。

制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。

功效：可增進食欲，消除疲勞，具有穩定血壓等效果