筆記本散熱不好怎麼辦？

本本是聯想天逸f41（獨顯），散熱很差，cpu溫度會達到82度，它就自動斷電關機（特別是一進入qq空間，溫度一下子就升起來了，電池有電，並且插有電源線）。請各位熱心人士幫忙解決一下。（詳細說明一下，及最佳的解決方法，本人電腦文肓，不好意思！）謝謝了！！

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