怎樣用電蒸鍋蒸米飯？

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所有美好的事物都是人類追求的，愛美之心人皆有之，所有的女人也都期望自己美麗。我的幸福拿來和愛美的你們分享，希望大家都美麗、光艷照人！
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西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
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左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

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蒸米飯的四大竅門

這裡有電蒸鍋蒸米飯四大竅門只要學會了，您一定能蒸出香甜可口的米飯。不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的米飯。首先，我們用一個容器量出米的量，接下來按下面說的做就行了。

第一大竅門：洗米
洗米一定不要超過三次。如果超過三次後，米裡的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少，所以記住洗米不要超過三次。

第二大竅門：泡米
把米在冷水裡浸泡一個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分，蒸出來的米飯就會粒粒飽滿。

第三大竅門：米和水的比例
蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。

第四大竅門：增香
如果您家裡的米已經是陳米，沒關系，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後，我們在鍋裡加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋裡加入少許就可以。

現在，可以通上電開始蒸了。等蒸好了，揭開鍋，看一看是不是粒粒晶瑩剔透飽滿，聞一聞是不是米香四益。如果是的話，那您就已經掌握蒸米飯的四大竅門了。下面再給您推薦的是其它幾個蒸米飯的方法技巧：

1.加醋蒸米飯法：
煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變馊。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋（1千克大米加35克食醋）的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防馊，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。這樣即使剩些米飯，不放入冰箱內一兩天也不會變馊，甚至再次蒸後，剩飯也象新蒸的一樣好吃。

2.加油蒸米飯法：
陳米蒸米飯不如新米好吃，但只要改變一下蒸米飯的方法，便會使陳米象新米一樣好吃，還可使做熟的米飯金光燦亮且更加柔軟香甜。做法是：把米放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝干，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物油，用旺火煮開再用文火焖半小時即可。若用高壓鍋，焖8分鐘即熟。

3.加鹽蒸米飯法：
此法僅限於剩米飯重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時，放入少量

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怎 樣用電蒸鍋蒸米飯？

怎樣用電蒸鍋蒸米飯？