對視力，白熾燈燈好還是日光燈好

節能燈是利用氣體放電的原理運作，它的術名叫自鎮流熒光燈，除了白色(冷光)的外，現在還有黃色（暖光）的。一般來說，在同一瓦數之下，一盞節能燈比白熾燈節能80%，平均壽命延長8倍，熱輻射僅20%。非嚴格的情況下，一盞5瓦的節能燈光照可視為等於25瓦的白熾燈，7瓦的節能燈光照約等於40瓦的，9瓦的約等於60瓦的。一般來說,人們在閱讀時,最常使用的燈光,有日光燈,燈泡(白熾燈)及黃色太陽燈.原則上,閱讀者只要坐姿端正,閱讀習慣良好;然後根據個人習慣,不管選擇那一種顏色的燈光,對眼睛都不會造成很大的傷害.不過非要做比較,日光燈燈管,經由不斷閃爍在發光;這種閃爍程度的不安定性,遠超過了太陽燈及燈泡(白熾燈).它就像在看電視時,畫面是由許多畫面,不斷銜接組合而成一樣.人們眼睛的瞳孔,會因為這樣的閃光,不斷地放大,縮小而顫抖著;所以閱讀時,使用太陽燈或燈泡(白熾燈)會比較好.