立著或者趴著,真是影響自身形象。我用了好多方法都是當時管用過後就不行了,後來我就按摩手指上那個穴位,按摩完以後真覺得腦子不像以前那麼沉了,犯困的時間也不像以前那麼長了。”<br><br>手部按摩簡單易學,人人能做,很適合平時保健不過仍有幾個原則要注意:<br><br>一按摩穴位時不能過度用力。<br><br>二按摩完了,不要用冷水洗手,以免因毛細血孔張大,讓寒氣有機可乘。<br><br>夏天是晝長夜短,你不防利用工作的空閒時間小憩一下。另外還要鍛煉身體,注意飲食,這樣才是趕走瞌睡蟲最好的辦法。如果您是經常莫名其妙的犯困的話,還是應該盡早到醫院就醫,這樣的才能夠保證您的身體健康。<br><br>不少人飯後精力有些下降的,這不一定是異常的,主要原因是飯後,過多的血液流到胃腸道來消化食物,進入腦部的血量有些下降,有些缺氧,所以犯困。
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