水果盛餐是第幾代

水果盛餐是第幾代

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html
買的，可以參考一下。

聖代？？？
1、蘋果含糖份，是減肥的話，建議不要吃蘋果；
2、柚子和胡柚纖維多，吃過量對胃壓力較大；
3、建議吃黃瓜，西紅柿，橘子等低糖食物，你要是在家的話可以多准備，多吃幾餐；
4、喝脫脂牛奶，每天一升，保證營養；
4、每天吃一片綜合維生素；
按照以上方法做，比較無痛苦的減肥，一個月瘦六斤。
以上是原新東方老羅的方法，親身體驗有效。