開門浴缸是否有寬度在73厘米以內的

紋)，無蟲，不含雜質。次質、劣質黑米的色澤暗淡，米粒大小不勻，飽滿度差，碎米多，有蟲，有結塊等。對於染色黑米，由於黑米的黑色集中在皮層，胚乳仍為白色，因此，消費者可以將米粒外面皮層全部刮掉，觀察米粒是否呈白色，若不是呈白色，則極有可能是人為染色黑米。

二聞：聞黑米的氣味。手中取少量黑米，向黑米哈一口熱氣，然後立即嗅氣味。優質黑米具有正常的清香味，無其他異味。微有異味或有霉變氣味、酸臭味、腐敗味和不正常的氣味的為次質、劣質黑米。

三嘗：嘗黑米的味道。可取少量黑米放人口中細嚼，或磨碎後再品嘗。優質黑米味佳，微甜，無任何異味。沒有味道、微有異味、酸味、苦味及其他不良滋味的為次質、劣質黑米。

質量要求與技術標准

目前黑米還沒有國家標准，一般參照大米標准(gbl354-86)執行。

中國減肥網聲明:只供參考

推薦：十日瘦身套餐
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http://www.39.net
時間：2006年06月02日

雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了澱粉和食糖是絕對禁止的以外，你可以隨意改變食物種類>>>>1周可以減10斤雞蛋妙減肥

十天內變瘦的注意事項：

每餐吃一個煮得很老的雞蛋。你可以每隔一天煮6個雞蛋，就免去了天天煮的麻煩。雞蛋是你三餐的主菜。可以切片沾鹽吃，不過，即使是鹽，也不和吃為佳，鹽分太多會使體內儲藏過多水分而不易排體我。

不可以吃澱粉(米飯、土豆、面包、玉米)、糖、蜂蜜、甜食和飲料。但水果是沒有禁忌的。

每天攝取的總熱量在1000千卡左右，因此魚類、肉類每天不要超過6兩，蔬菜不超過半斤。兩餐之間如果實在想吃零食，則可以加吃一個煮雞蛋。

沒有加糖的茶和咖啡可以隨意飲用。脫脂奶粉也可以喝。但一天不能多於300毫升。最好是早上喝果汁，中午喝牛奶。另外，100毫升的酸奶可以代替牛奶，但是不可兩者都喝。

在這十天計劃之內，如果你違反了上述的任何一條，譬如，你吃得太多，或吃了禁止吃的東西，請馬上回到原來的軌道上，你可以減慢減肥的速度，但萬萬不可半途而廢。

十日減肥的菜單：

早餐(每天如此)：一只煮老的雞蛋；一杯300毫升的葡萄汁，或半兩葡萄酒，不加牛奶或糖的咖啡，或檸檬茶，分量隨意。

午餐(每天如此)：一只煮老的雞蛋；任選下列一種：煮牛肉，煮蝦或不帶皮的雞肉；半小碗生菜沙拉，如胡蘿卜、菜花、小黃瓜、番茄、芹菜、菠菜等。

晚餐：每天晚餐都必須吃一只煮老的雞蛋，不加糖和牛奶的咖啡或茶可以隨意飲用，為您訂制的菜譜如下：

第一天，蒸蘆筍、魚、蔬菜沙拉、西瓜。

飲食的標准三低三高
低油、低鹽、低糖：少吃或不吃油炸食品，盡量讓口味清淡，少吃辛辣，以免讓胃口大開又傷了脾胃。低糖並不是說不吃糖，而是要嚴格控制含糖量高，熱量高的食品。
高蛋白、高維生素、高纖維素：高蛋白平常飲食中要占到30％，急於減脂可將蛋白質調高到60％，主要攝取的應該是植物蛋白。維生素可以延緩細胞的衰老，蔬菜和水果是最主要的維生素來源。纖維素能幫助我們的腸道蠕動，有利於排毒，並保持皮膚的光潔。

第二天，煮羊肉，番茄，煮青豆，蘋果。

第三天，烤牛肉，炖香菇和青豆，蒸蘿卜，桔子。

第四天，牛排，番茄，梨。

第五天，煮雞肉(去皮)，蒸菜花，沙拉。

第六天，煮瘦豬肉，蒸甘藍，沙拉。

第七天，蝦仁拌洋蔥，番茄，青椒，桔子。

第八天，烤魚，蒸胡蘿卜，半杯葡萄汁。

第九天，煮肉片，蒸青豆，蒸菜花，四分之一個香瓜。

第十天，清蒸魚，生洋蔥和小黃瓜切片攔一茶匙油和醋，蒸菠菜，蘋果。

就這麼簡單，這一份菜單能使你健康，苗條，充滿青春活力。

當然，十天以後，如果你希望仍能保持住你的理想體重，你可保持減肥時期2倍的食物量，如果你又增加了1公斤以上，就重新按照十日減肥法去做，保證你不會受到肥胖的威脅。

吊頂一般客廳高度也就在2.8米以上，臥室書房在2.5米左右，高了顯得空曠，矮了感覺壓仰，一般是2.6到2.8
家具設計的基本尺寸（單位：厘米）衣櫥：深度：一般60~65；推拉門：70，衣櫥門寬度：40~65
推拉門：75~150，高度：190~240
矮櫃：深度：35~45，櫃門寬度：30-60
電視櫃：深度：45-60，高度：60-70
單人床：寬度：90，105，120；長度：180，186，200，210
雙人床：寬度：135，150，180；長度180，186，200，210
圓床：直徑：186，212.5，242.4（常用）
室內門：寬度：80-95，醫院120；高度：190，200，210，220，240
廁所、廚房門：寬度：80，90；高度：190，200，210
窗簾盒：高度：12-18；深度：單層布12；雙層布16-18（實際尺寸）
沙發：單人式：長度：80-95，深度：85-90；坐墊高：35-42；背高：70-90
雙人式：長度：126-150；深度：80-90
三人式：長度：175-196；深度：80-90
四人式：長度：232-252；深度80-90
茶幾：小型，長方形：長度60-75，寬度45-60，高度38-50（38最佳）
中型，長方形：長度120-135；寬度38-50或者60-75
正方形：長度75-90，高度43-50
大型，長方形：長度150-180，寬度60-80，高度33-42（33最佳）
圓形：直徑75，90，105，120；高度：33-42
方形：寬度90，105，120，135，150；高度33-42
書桌：固定式：深度45-70（60最佳），高度75
活動式：深度65-80，高度75-78
書桌下緣離地至少58；長度：最少90（150-180最佳）
餐桌：高度75-78（一般），西式高度68-72，一般方桌寬度120，90，75；
長方桌寬度80，90，105，120；長度150，165，180，210，240
圓桌：直徑90，120，135，150，180
書架：深度25-40（每一格），長度：60-120；下大上小型下方深度35-45，高度80-90
活動未及頂高櫃：深度45，高度180-200
木隔間牆厚：6-10；內角材排距：長度（45-60）*9

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