床墊。種類4全棕床墊完全采用天然材料制成，符合環保潮流，但是制作過程中，需要使用乳膠將原材料粘在一起，因此，膠的環保程度很重要。有的會有難聞的氣味，需要放置幾個月才能散發掉。全棕床墊的舒適程度很好，冬暖夏涼。人睡在上面，翻滾沒有聲音。全棕床墊使用時間長了容易塌陷變形。tips11.臥室要足夠暗，並且保證安靜和涼爽，適宜的室溫是18-20攝氏度，空氣濕度在60-70%左右。2.入睡後，人的體溫會下降，應該注意保暖。3.臥室的功能應該盡量純粹，最好不要擺放電視機、游戲機等。一方面電器輻射對身體不利，而且，看電視或者玩游戲直到極度困倦，對睡眠質量也有很大影響。 4.下午兩點鐘之後不要喝咖啡，睡前三小時內不要吸煙、喝酒，或者吃東西和做劇烈運動。5.臨睡前洗個熱水澡、泡腳，喝一杯熱牛奶，閱讀一些輕松的文字，都是幫助入睡的好方法。6.要嚴格遵守規律的睡眠時間表，即使是周末或者偶爾熬夜，第二天也要按時起床。7.上床之後，不要想白天的事情，或者為明天的事情做計劃。tips21.新購買的床墊在使用前一定要去掉外面的塑料包裝薄膜。2.每一季翻轉床墊，避免某一區域長時間承受壓力，導致磨損。3.翻轉床墊時，盡量不要讓它過度變形、彎曲或者折疊。4.購買一個天然材質的床墊套，可以保持床墊本身的清潔。購買床褥，不但可以延長床墊的使用壽命，還能增加舒適度。5.10年應該更換一次床墊，人每天新陳代謝會產生汗液、油脂、皮屑，即使床墊的彈性沒有改變，那麼衛生情況也不好了。6.不要將床單緊繃在床墊上，造成床墊內部空氣無法流通，滋生病菌。7.平時不要坐在床邊，造成局部凹陷變形。8.經常給房間通風，保證床墊內部空氣流通。9.床墊和床架應該同時更換，以得到更好的使用效上一页 [1] [2]
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