如何去頑固痘痘_大眾科普網

告訴你一個偏方,就是把20克的野菊花,用400毫升水煎至200毫升,然後用冰格盛起來凍成冰塊,然後洗完臉用冰塊塗抹,不但消炎,而且效果顯著!從個人衛生習慣抓起1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，ok，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜ok啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免三、老生常談，飲食和內調其實很簡單：三多兩忌。一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝髒、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝髒、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。有利於治暗瘡食品豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。檸檬汁：將檸檬搾汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。四、簡單的飲食習慣你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的喽，你一定一定要做到哦。1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣ok，有助於清理腸胃2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。3、多多喝水，多多吃水果。以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力五、看看你的痘痘冒在哪裡1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干淨，注意點就ok了。2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝髒排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水喽3、鼻梁：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素b2，b6。4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素b。7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。六、我的戰痘秘籍都是我親自實踐過的方法，對我也是有效的，推薦給jms試試看1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金霉素眼藥膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯霉素眼藥水塗於痘痘部位，半小時後洗去，但我覺得留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯霉素塗在痘痘上。3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，只是市面上的去角質品對我來說太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。這個方法是網上的一位mm給傳授的，我試過，我的皮膚還能適應，牙膏一定要是中草藥的，才有消炎的作用。但這個我不推薦，還是覺得這個方法太激烈的

“除粉刺(酒刺、青春豆、座瘡)”的秘方：
鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，1日3次，塗後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

痘痘的種類
1、粉刺（非炎症性，黑頭和白頭粉刺）
2、丘疹（炎症性，比較堅硬，呈淡紅至深紅色，頂端有黑色皮脂栓，直徑小於5mm的隆起）
3、膿疱（內含膿液的隆起，潰破後膿液較粘稠，容易流淺痕)
4、結節（直徑大於5mm的隆起，發炎部位深，由膿疱發展成的壁厚的結節，較硬，淡紅色或紅紫色，破後會有明顯疤痕）
5、囊腫（大小水等的皮脂腺囊腫，會化膿感染，皮後流出帶血的膠凍狀膿液，以後會形成嚴重疤痕）
6、聚合性痤瘡（最嚴重的一種，以上各類集簇發生）

痘痘分為以上幾類，從第三類起就比較嚴重了，而且不容易去掉。下面介紹的是全套去痘去印產品，由北京協和醫科大學醫研組研制，純中藥成分，7-14天見效，2-3個月好

中國協和醫科大學研制－協和魔麗祛痘組合：全國統一價：172元/套包郵
泡沫清爽潔面乳100克/支28.00
螺旋藻爽膚水100克/瓶38.00
祛痘霜30克/盒48.00
痘印修復精華露25克/瓶58.00
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泡沫清爽潔面乳的作用是：深層清潔
螺旋藻爽膚水的作用：平衡臉部油脂的分泌，保濕，美白的作用，讓皮膚毛孔通暢
祛痘霜的作用是：快速消炎，殺菌
痘印修復精華露的作用是：修復受損的細胞，並且促進新細胞的再生
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1.先用：潔面乳，溫水潔面，流水沖干淨
2.塗上爽膚水（建議拍3-5遍）
3.紅腫的地方用：祛痘霜
4.痘印的地方用：痘印修復精華露（輕拍去痘霜吸收後，可滿臉塗）
5.一天兩次,嚴重的可以用三到四次,用完後用手按壓一到兩分鐘
6.紅腫的地方不要用：痘印修復精華露

適用膚質：粉刺,青春痘，毛孔粗大及螨蟲皮膚，對痘印，痘疤，痘坑等皮膚有很好的新生作用。

溫馨提示：本產品7-14天見效，一般情況下2-3個月恢復，根據個人的皮膚吸收能力和使用細節的注重，可能好的時間因人而異，請朋友們耐心使用，有什麼情況及時溝通。大家都是奔著相同的目標，所以我們一起攜手並進。嘿嘿！

到我店鋪交流區看看，有自制祛痘面膜方法，超好用！

其實，青春痘、粉刺和暗瘡都是同一種東西，它們在醫學上都被叫做：痤瘡，簡單來說是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎症。根據程度和情況的不同，它們可能會分為閉口粉刺、開口粉刺、黑頭粉刺、白頭粉刺……說到底，其實都是痤瘡的一種。對症下藥，才能克服痘痘困擾！

?痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛
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痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因為臉部、胸部和背部的皮脂腺比較發達，所以這些地方尤其容易爆發痘痘困擾。

我們常說的白頭粉刺，或者閉口粉刺就是皮脂堆積在毛孔中形成的。當它們破皮而出，接觸空氣被氧化後變黑，就變成黑頭粉刺，“草莓鼻”上的黑頭就是黑頭粉刺比較輕微的一種情況。

如何判斷：如果你從青少年開始就是油性皮膚，一天用幾張吸油紙還是有油花花往外冒、頭發洗了一兩天就油得厲害、毛孔粗大痘痘此消彼長，那麼你的痘痘很可能就是因為皮脂腺分泌旺盛導致的。

如何解決：對於這種痘痘成因，只要平時主要用寶利膚抗痘療膚水就可以了。

?痘痘成因之二：清潔不當
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彩妝、防曬和隔離等產品無論多麼的輕薄透氣，如果清潔不徹底，也會堵塞毛孔，天長日久就容易引發痘痘。

如何判斷：如果你一直都不長痘痘，化妝或者接觸到骯髒的空氣以後才開始長，那麼可能是清潔不力，沒有將殘留的彩妝和灰塵清潔掉才將痘痘引上身。

如何解決：化妝、防曬、隔離一定要用卸妝油卸除。使用泡沫型潔面乳，清潔力度比較強大，能清除掉卸妝油和彩妝殘留，平時如果能堅持用二次淘米水或者溫水洗臉更佳。

?痘痘成因之三：角質層異常
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老化的角質堆積在毛囊口會堵塞毛孔，產生痘痘。所以定期正確的去角質，也是避免痘痘頻發的一個方法。

如何判斷：如果你沒有去角質的習慣，一段時候後發現本來沒有問題的肌膚出現膚色晦暗、粗糙，痘痘爆發，那麼你可能是角質層出了問題。

如何解決：當然是去角質！選擇化學去角質產品（水楊酸、果酸成份，比如貝朵去角質活膚礦泥），或者物理去角質產品（磨砂膏），現在還有去角質面膜，敷上就能輕松去角質！

?痘痘成因之四：使用過期產品&化妝工具不定期清潔
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用不干淨的手摸臉、使用過期或者保存不當的彩妝品、化妝工具（粉撲粉刷啊）不定期清潔、毛巾不干淨等等，都容易給皮膚帶來細菌。當皮脂阻塞在毛孔中，細菌會加速繁殖，導致毛囊出現炎症從而產生痘痘。

如何判斷：如果你皮膚向來很好，清潔功課也不錯，還會定期去角質，但是還是偶爾這裡爆一顆痘痘，那裡爆一顆，你可能遍尋不著到底是什麼原因作祟，那麼請檢查一下自己的化妝品是不是過期，化妝工具是否及時清洗。粉撲粉刷非常容易藏污納垢，不定期清潔就是細菌的溫床！

如何解決：趕快把產品的保質期檢查一遍！給粉撲、粉刷等化妝工具好好洗個澡！

痘痘形成其他成因：遺傳、飲食和心理因素
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當然，醫學專家普遍也認為遺傳、飲食和心理因素也是痘痘頻發的一個因素。保持清淡的飲食習慣，不吃油膩和辛辣的食物，對於皮膚而言都是好事。而心情對皮膚的影響當然更是毫無疑問，為什麼說戀愛中的女人最美麗，而失戀的女人看起來格外憔悴，不是心理作用，實際上，心理因素對皮膚的影響是顯而易見的。而遺傳，則是我們自己無法控制的一種成因，如果你的父母中有人有長痘痘的歷史，那麼你就要提高警惕，防患於未然了。

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