如何避免家用電器輻射

●秘訣一：制服“微波爐”輻射

微波爐既方便，又實惠，是現代快節奏生活的理想烹饪工具。但微波爐一旦開始工作，就要通過釋放微波產生能量來加熱食物，據輻射測評報告，微波爐的電磁輻射是其他家電的幾倍。

秘訣：開啟微波爐後，人最好離開一米左右，微波爐工作結束後，等待一段時間再開啟；最好使用微波爐護罩，經常用其烹煮食品則需要穿屏蔽圍裙、屏蔽大褂。用過一段時間後經常檢查爐門有無機械性操作。

●秘訣二：制服“冰箱”高磁場

很多人喜歡將冰箱放在客廳裡，其實這是非常不科學的，不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。電磁波的穿透力極強，可以透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。據專家介紹，冰箱運作時，後側方或下方的散熱管線釋放的磁場最大。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。

秘訣：冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；盡量避免在冰箱工作時靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。

●秘訣三：制服“電視”輻射

電視機是使用最為頻繁的家電。但是，如果做一個小小的試驗，您在看電視前先用清水洗臉，然後打開電視機連續看一兩小時。之後，照鏡子看自己的臉，會顯得有點發暗。如果用一塊白色的濕巾擦臉，會留下一層黑色的東西，是為什麼呢？這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上。電視輻射能導致臉上長色斑。輻射評測報告表明，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視稍強一點，傳統顯像管電視crt輻射最大。

秘訣：在顯示屏上貼張保護膜或者濾光膜；看電視時間不要連續超過兩小時；看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。此外，在家裡種植仙人掌、仙人球等可以吸收電磁輻射的植物、在電視機前放些竹炭等吸波材料對於減少電視輻射可以起到一定的作用。

●秘訣四：制服“電磁爐”輻射

電磁爐省時省力，並且容易與廚房整體裝飾搭配。但是電磁爐是利用電磁感應產生磁渦流加熱食品，工作的時候會產生極低頻電場與磁場。世界衛生組織把極低頻電磁場與苯烯、電焊煙霧一起歸為一類致癌物。如果血液或細胞中存在磁性物質，很容易受磁誘發作用，造成重金屬在體內積累，妨礙血液和細胞的正常活動。

秘訣：選擇中國國家電工認證委員會電工認證或歐洲ce認證的產品；使用時至少要距離40厘米以上；吃火鍋時不要把電磁爐放在桌面上，最好有金屬隔板遮擋。

教您7招防電磁輻射
1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
3.用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
4.減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。
6.補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。