塑鋼窗戶推拉太緊了咋辦呢

我家塑鋼窗戶用了幾年後，推拉開啟很費力氣，請高手給於解決辦法，多謝

市場價在140~~150元左右，塑鋼是品牌的，裡面的鐵在1.0以上的，低於這就更便宜了

個人建議五六份（夏季來之前的一個月左右開始）的時候（因為春季潮濕）。裝修完夏季炎熱三四個過了，有害氣體也揮發完了，秋季或冬季入住。特別不提倡春季前趕工裝修完，然後搬進過年。
夏季裝修慎防室內空氣污染
2005-7-250:00:00
  中國室內裝飾協會室內環境監測委員會主任宋廣生提醒廣大消費者，隨著夏季氣溫的不斷升高，消費者，尤其是正在新裝修的消費者應該加倍注意室內空氣的污染。
  宋廣生介紹，隨著夏季氣溫的不斷升高，人們對空調的使用需求不斷增大，室內空氣污染也進入了夏季的高發期。調查資料證明，夏季的室內空氣污染比其他季節平均增加20％以上。
  據分析，造成夏季室內環境污染嚴重的原因主要有以下兩個方面：
  一是一些建築裝修材料和家具中的有毒有害氣體在夏季氣溫高的情況下釋放量大幅增加，一些新車內的裝飾物釋放的有害氣體甚至更為嚴重。
  二是在梅雨季節，雨天多,氣壓低,導致室內通風狀況不佳，室內空氣與室外空氣的對流相對減少，室內環境中的有毒有害氣體難以盡快消散，容易造成污染氣體在室內的滯留。
  三是夏季人們為了防暑降溫,保證正常的工作與生活,大多數家庭、辦公室、寫字樓都安裝了空調,室內窗戶多為密閉結構，封閉比較嚴密,通風情況比較差，空氣換氣率比較低，室內空氣中的一些有毒有害氣體難以盡快消散。
據宋主任介紹，這些氣味對人體健康的影響主要表現在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常、免疫功能異常等方面。長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合征，還會引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。有的可能讓血壓增高有的可能破壞肝髒解毒有的可能增加心髒負擔。
秋季裝修應注意的問題
秋天氣候干燥、風和日麗，許多家庭都會選擇這個季節裝修房屋。北京市建築裝飾協會環保委員會副秘書長王璐說，一般情況下，在我國大部分地區，9月~11月，的確是最適宜家庭裝修的季節，其次是四五月份。
秋季之所以適合裝修，一來可避免夏季高溫潮濕、冬季低溫對建材造成的影響；二來氣溫相對適宜，白天可以開窗通風，有利於裝修材料中有害氣體的擴散。但是，在裝修過程中，還是有一些問題要特別注意，尤其是既要“防脫水”，又要“防上火”。業內專家指出，秋季裝修的效果雖好，但同樣應避免因季節和氣候產生的問題，尤其要注意以下幾方面：
木材要做封油處理
秋季氣候干燥，木材運至裝修現場後，要避免放在通風口處，並且要盡快在表面做封油處理，因為這時木材的含水率與外界氣候適應。如果把木材放在風口處風干，木材內的水分會迅速失去，表面干裂，出現細小裂紋。
自然陰干壁紙
秋季氣候干燥，壁紙在鋪貼前一般要放在水中浸透，然後再刷膠鋪貼，如果這時大開門窗，讓剛鋪貼好的壁紙被“穿堂風”吹干，壁紙會因為迅速失水，發生收縮而變形。
季節性問題不要急於修補
夏季空氣濕度大，牆、地面、木質家具中所含的水分都比較大。進入秋季，空氣逐漸變得干燥，這時可能會因季節變換，氣溫、濕度不同而出現一些問題，如木地板收縮，板與板之間縫隙加大。牆面與門框因屬於種類不同的材質，收縮率不同，所以也可能出現縫隙。對於牆面出現的季節性開裂，不要馬上修補。牆體開裂，說明牆體內的水分正在逐漸揮發，如果這時修補好了，等水分繼續揮發時，牆面仍有可能繼續開裂。應等到牆內水分與外界氣候適宜的時候再讓裝修公司進行一次性的修補。
秋季裝修屋裡放盆水
就工程質量而言，我國大部分地區秋季干燥，這就給裝修材料的“保濕”造成了不利影響。
首先，木材、人造板材和木制品(如地板、櫥櫃等)運進現場後，不要放在通風口，應盡快在表面做封油處理，防止因風干而產生裂紋。此外，避免太陽直曬，可以在房間放一盆水，以保持一定的濕度，以防來年春夏交替時木材變形。
第二，為了避免牆面漆起鼓、開裂，刷一面牆要一氣呵成；刷漆時，要等底漆干透，再刷第二遍；刷完後，最好陰干，避免陽光直射和風吹，以防開裂。
第三，壁紙在黏貼前用清水浸泡5~10分鐘，使其整體濕度變得均勻，否則容易變形；瓷磚如果用水泥黏貼，之前必須浸泡，而且要泡透，這樣才能黏的牢，防止脫落。但如果用膠黏貼的話，則不能用水泡。
就施工安全而言，秋季干燥，還存有火災隱患。塗料等易燃品要及時清理，不要在施工現場堆積；房間內一定要杜絕明火，比如吸煙、做飯等；布藝、地毯、木制品等易燃品要提前進行防火處理，噴塗防火塗料。
值得注意的是，通常情況下，秋季裝修後人們常覺得室內並沒有太大的裝修味，會急於入住，其實，這是低溫造成的假象，一定要引起警惕。據北京市建築裝飾協會環保委員會調查，秋季裝修的房間，一般會在冬季供暖後或夏季，出現明顯的空氣質量反彈，甚至造成室內空氣污染，危害人體健康。因此，建議大家，即使房間內沒什麼味道了，還是要等半個月到1個月左右再入住。在這期間，可以適當開窗通風，時間最好選在早晚，因為中午的時候，空氣濕度相對較小，比較干燥，容易造成木材、牆漆等開裂。
冬天裝修應注意哪些問題
在冬季裝修中，會遇到一些例如天氣寒冷、光線不足等困難，但是為了避免日後出現隱患，在裝修中一定要按規程辦事，別圖省事。

木工制品干燥易碎
很多人並不知道，冬季裝修時使用的人造板材，尤其是飾面三合板，正處於最為干燥的時候，所以它的表面在制作完成以後非常容易脆裂。這種問題的發生，剛開始可能還看不出來，可是如果油漆工人的油漆封閉工作跟不上的話，很容易造成飾面三合板表面木皮的開裂，既不美觀，又影響使用壽命。其實這個問題很容易解決:采購的材料不露天存放；材料運進施工現場後，不要放在風口或者暖氣旁，避免干燥速度過快；木工完成制作以後，工人應盡快跟上完成油漆封閉工作，隔斷水分的揮發，這樣對於木工制品的後期保護會起到很好的作用。
拆改暖氣注意事項
人們越來越重視室內的采暖設施，尤其是散熱器（暖氣）的選用。鑄鐵散熱器無論式樣，還是采暖效果，都不盡人意。所以，很多人在裝修時更換散熱器。
目前我們住宅散熱器裡面的熱水壓力很大，如果一旦熱水沖破散熱器或者水管管件，水壓完全可以把站在它面前的成年人打一個跟頭。而且，更換散熱器的施工企業或者生產廠沒有測試散熱器耐壓的相關設備，更換散熱器完全是靠自己施工人員的經驗，而這個經驗並不完全可靠。因此筆者告誡那些准備更換散熱器的消費者，最好不要隨意更換，如果必須更換的話，最好找物業管理公司的工人來做，他們的經驗比較豐富，另外，出現問題可以幫助隨時解決。
更換外窗事事小心
將普通鋼窗或者鋁合金窗更換成塑鋼窗，同樣需要有一些問題需要注意。第一，更換外窗一定要固定住。冬季北方的風沙很大，一些安裝塑鋼窗的工人為了圖省事，固定塑鋼窗的地腳不是很牢固，這樣做會使原本很方正的窗子被風吹得變了形（當然是相對而言），或者垂直的窗子產生了傾斜，也許窗子今後的推拉開啟越來越成問題，也許在雨季會出現雨水流入室內的現象。第二，密封外窗四周的水泥砂漿一定要堵嚴。有句老話叫做“針鼻兒大的窟窿，斗大的風”，說的就是我們應該把漏風的地方堵得嚴嚴實實，否則冬季最寒冷的時候，我們會發現，本來供熱很好的室內卻不知道從哪裡吹來一陣陣的冷風。第三，塑鋼窗的密封膠條不要封得太緊。很多物質都有熱脹冷縮的問題，塑鋼窗使用的橡膠密封條也不例外，在秋冬季安裝時會有一定程度的收縮，而到了炎熱的夏季受熱以後會產生膨脹現象。
驗收時間放在白天
冬季裝修到驗收時，我們會遇到一個現實問題，就是室內開始昏暗，室內自然照明在下午臨近傍晚時分會變得很差。最好把驗收放在自然光線最為充足的中午。比如，廚房裡使用的牆面磚，如果是普通磚和腰線或者花磚搭配的話，在自然光線之下，我們可以看出它的施工質量很不錯，但是在非自然光線之下，由於不同牆磚的反光問題，好的施工質量也許會被驗收人看成質量存在問題。
室內環境污染是造成冬季感冒流行的原因之一
2005-10-210:00:00
  近日，中心接到了家住天通苑的一位王先生的電話，反映冬季送暖以後搬到了新裝修的房子，從那時起老有鼻腔發干、咽部發癢，偶爾有少量清痰，這些症狀出現後王先生曾經多次到醫院看病均按感冒處理，主要用感冒藥和抗生素，但是反反復復，一個月過去了也沒有明顯效果，在醫生的建議下，王先生找到了室內環境檢測中心。結果經過檢測發現室內空氣中的甲醛達到了每立方米0.44毫克，超過國家標准5.5倍！實際王先生的上呼吸道刺激症狀和室內空氣中的甲醛刺激有關。
  秋冬季節是各種感冒和呼吸系統疾病的高發季節，中心提醒廣大市民，根據室內環境監測中心多年檢測研究證明，室內環境污染是造成冬季感冒流行的主要原因之一，預防和治療感冒要從注意室內環境入手。這是因為：
  1、由於建築、裝飾和家具造成的室內環境中的有害物質造成的人們呼吸系統刺激和人們免疫力的下降，增加了人們傳染感冒的機會，也會使已有的感冒症狀加重而難以治愈。
  2、為了保暖而密閉的寫字樓、家庭、學校教室和其他公共場所中的各種病毒和細菌成為室內環境中新的污染源，這也是感冒得以大范圍流行和不宜治愈的主要原因。
  3、室內環境中的污染物質如甲醛、氨氣等揮發性的物質首先對人體的呼吸系統造成傷害，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
  4、冬季室內環境中的溫度和濕度不合適也是造成感冒流行的重要因素。室內外溫度反差太大，或者室內相對濕度過低是冬季室內環境中的普遍問題。室內外溫差很大，人體難以適應，就會給感冒找到了可乘之機。室內空氣過於干燥，漂浮在空氣中的細菌和病毒就會找上你。
  5、冬季室內環境污染具有室內空氣中的污染物質多、人們在室內活動的時間增多、室內通風換氣的機會少的特點，室內環境污染危害更嚴重。
  另外，從室內環境監測中心的統計資料看，近年來發生的一系列室內環境污染傷害案件也大都發生在冬季。
  醫學專家指出，目前對流感的治療沒有特效藥，因此預防流感顯得更為重要。那麼怎樣防止由於室內環境造成的各種包括感冒在內的呼吸道傳染病的感染與流行呢？專家提出以下建議：
  1、每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮；有條件的寫字樓和家庭，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。實驗表明，室內每換氣一次，可除去室內空氣中原有有害氣體的60％。
  2、少去公共場所，以減少與污染環境接觸的機會。盡量減少在公共場所的時間，特別是避免在人群十分擁擠的時候長時間呆在一些大型公共場所裡。
  3、經常進行室內空氣淨化和消毒，選擇有效的室內空氣淨化器及氣相活性炭。另外，也可以在流行感冒高發時期在辦公室和家庭用醋來淨化空氣，因為醋揮發在空氣中有殺菌的作用（但不能清除甲醛、苯、氨氣等有毒有害氣體）；
  4、保證室內有合理的室內溫度，避免室內外溫差過大，按照國家標准控制在攝氏16—24為宜；
  5、增加室內濕度。研究證明，干燥的室內空氣適宜感冒病毒的生存。按照國家標准標准冬季最適宜的室內濕度為30％至60％；可以選用加濕器控制室內濕度，也可在暖氣片上放一小水槽，或在室內養殖花草的方法增加室內的濕度；
  6、對居住的環境要經常打掃，注意防止室內空氣中的細菌超標，

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