如何保養順菱冷藏櫃

淨。
小貼士：
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
2．土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
3．有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。）
蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以
清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨
基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。）
作戰方案四：口令--花色拼盤
1．若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜
多吃柑橘類。
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血
而患黑眼圈的機會。
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功
用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最
好每天飲8杯。
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營
養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。
作戰方案五：自救--運籌帷幄
眼部血液運行不暢順，積聚於眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部
運動會增加血液循環。亦從而會淡化黑眼圈。
1．做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子
至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為准），每邊眼重
復做一次。
3．將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重復動作5次。
作故方案六：決策--穩操勝券
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼
圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦！
1．戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及
血液循環不暢。
2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些
。
3．多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環。
4.睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。
5．睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節
，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳
狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6．吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響．所以應盡量避免。
7．敷面膜時不要打電腦．塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電
腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。

第四部分
消除眼袋
1、睡前不喝水--大家熟知的規矩。原因是淋巴系統"出事"，排水不佳，導致眼部
浮腫。多喝水是絕對需要，但不能在臨睡前。此外，吃下太多鹽分和味精，也會令
水分聚在體內，還是少嗜為妙。
2、穴位按摩--用對付黑眼圈的按摩方法同樣秦效。另外臨睡前輕壓眼下中間的穴
位也可減少眼腫出現的機會。
3、gel按摩--把米粒大小的眼部gel（通常引類產品有消腫之效）擠在無名指的指
尖上，從眼袋外側慢慢向鼻骨方向按摩，退腫效果更佳。
4、冷敷急救--對症下藥，這次是冷敷：用保鮮膜包好兩三塊冰塊，把小面巾對折
蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，便可收到冷敷的效果。冷凍茶包、浸過凍牛奶
的化妝棉甚至是冰箱冷藏室放上1分鐘的不銹鋼勺都可起到消腫鎮靜的作用。

第五部分
消除眼袋的幾種好方法
眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼
鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，
便是遺傳的原因。
１、冷敷消腫：
如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包
好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過
凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
２、自制小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮
靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干淨細薄，
容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
４、睡前喝水要適量：
容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並盡
可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成
眼泡水腫和眼袋的原因。
５、眼霜不能過油：
過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形
成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

1 .隱形眼鏡應定期更換、定期復查，嚴格按說明書及驗配師傳授的使用方法去配戴和護理。

2．化妝前就要先戴上隱形眼鏡、卸妝前，先將雙手洗干淨後再將隱形眼鏡取下來。

3．要盡量避免隱形眼鏡上沾有油脂和避免選擇粉型化妝品，以免粉末污染鏡片引起感染。

4．塗眼影時，可選擇液狀的眼線或粉狀的鉛筆眼線，較不會糊掉。

5．使用睫毛膏時，要一根一根的慢慢刷，刷完後不要立刻的眨眨眼，最好在刷完後的十秒後，等睫毛液干了，才再自由的眨眼。

6．鏡盒可以滋生細菌和真菌，所以為了衛生起見，需經常用沸水沖洗，一般來說，三個月更換一次鏡盒則更佳。

7．在停戴隱形眼鏡時、要嚴格對鏡片進行清洗消毒、並浸泡在護理液中，還需每周換一次護理液。配戴時，請再次進行清潔，沖洗和消毒。

8．粘連的鏡片首先應放入護理液中浸泡，如果沒有泡開，可將鏡片放在掌心，用另一只手的食指輕揉粘連的鏡片直至打開，或可以用少許溫開水泡鏡片（不能用手撕開）。

9．不要戴隱形眼鏡睡覺。因為你的角膜需要足量的氧氣，但現在市場上已有可安全過夜的隱形眼鏡，您可以選擇、但盡量還是天天取下、如果有特殊原因需要經由眼科醫師指示方可配戴過夜。

10．藥水拆封後，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。.

上一页 [1] [2]