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捕乳期的媽媽缺什麼?

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更新時間:2022-05-18
捕乳期的媽媽缺什麼?
 
骨頭湯.大骨熬成湯,炖菜,做面條裡都加進去,有營養也補鈣,還能提高免疫力.
喝口服的液體鈣,吸收好一些,一般都是晚飯後服鈣,象三精牌的按說明喝就可以.睡前喝奶,吸收好有助於睡眠.早上喝豆漿.
不建議直接給孩子補充鈣片之類的,鈣補多了,孩子的骨頭會變硬,容易發生骨折,和老人不提倡過多補鈣是一個道理.
 

阜新市海洲區小藍橋對面步行街東段,即老華清池‘小寵當家寵物吧’
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