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成年人七八天拉不出屎來是怎麼回事

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更新時間:2022-05-18
成年人七八天拉不出屎來是怎麼回事
 
大便不出主要是由於大腸蠕動變緩,所以應補充富含纖維的食物。可以每天中午餐各加一塊好吃的紅薯(富含纖維素),少吃肉類,油炸食品,多吃蔬菜,每天兩餐之間吃一個蘋果或幾個香蕉,三四天就會有明顯的效果。堅持下去,對身體很有好處,排出柔軟的香蕉便,還會使身體充滿活力!
 

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