傷口3個紅點一線邊上一個紅點是什麼咬傷的

傷口3個紅點一線邊上一個紅點是什麼咬傷的

首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼，到底該怎樣減肥？

1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這裡有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝鹹湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過於豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘運行顯示，在九點後，人體各器官功能已基本處於微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以後絕對禁止進食。

有人說：九點前我就餓得難受，怎麼辦？那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物，以蘋果充饑能使人體攝入的熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既可以基本上滿足人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎髒的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以淨化。

2、堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要麼長期從事案牍工作，要麼不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多余的熱量。

早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態來說，人沉睡一夜，早晨身體處於缺水狀態，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發，也不適於鍛煉。從後續反應來看，早晨鍛煉後容易吃得更多，反而加大了攝入量。

晚飯後鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時後外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，並且時間要持續在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處於一定程度的缺氧狀態，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子，都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食喽。(中學生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力)。

4、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。食物進入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發出停止進食的信號，過快進食，大腦發出停止進食信號前，你已經吃的過量了。所以進食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。

減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點就可以了。關鍵在於堅持！關鍵在於養成生活習慣！我就是這樣做的，沒有吃過任何減肥藥，沒有刻意去節食，也沒有刻意去鍛煉，按上面四點去做並且把它變成了我的生活習慣，一年來我的體重下降了20斤！效果是不是很明顯？我認為，只有這樣的減肥才是科學的減肥！只有這樣的減肥才是有效的減肥！只有這樣的減肥才是健康的減肥！
同時配合一些減肥藥，效果更佳：
www.jianfei-paiming.com

被蛇咬傷，除在野外緊急處理外，有條件的，應盡早將病人送往醫院治療。如有可能記下蛇的品種（或打死後隨身攜帶）將有利於醫生更好地采取治療方案。

首先，對蛇傷應該分清是無毒蛇咬傷還是毒蛇咬傷。具體區分方法是：被毒蛇咬傷後，傷口局部可有成對或單一深牙痕（有時伴有成串淺牙痕），在咬傷的局部立即出現麻木、腫脹或出血等狀況，尤其混合毒及血循毒更為明顯，神經毒為主者出現局部劇痛但腫脹不明顯。無毒蛇咬傷，傷口局部一般只有2—4排淺牙痕，而無局部腫痛或全身症狀。

野外治療毒蛇咬傷一般按以下幾個步驟進行：

1、早期結扎。被蛇咬後，應立即用柔軟的繩子或乳膠管（建議隨身攜帶），在傷口上方超過一個關節結扎，結扎的動作要迅速，最好在咬傷後2—5分鐘完成，“一般來說只要在一兩個小時內能趕到醫院的，可以在綁扎好傷口後不再做其它處理。”

2、沖洗傷口。結扎後，可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，若用雙氧水、1：500高錳酸鉀液沖洗更好。

3、刀刺排毒。在經過沖洗處理後，應用干淨的利器（建議在野外急救箱內備幾片手術刀片）挑破傷口，同時在傷口周圍的皮膚上，挑破如米粒大小數處。或以牙痕為中心作“?觹”型切開。用刀時不宜刺得太深，以免傷及血管。有條件的可以將傷口浸於冷鹽水中，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，陳醫生特別提醒說：“若口內有潰瘍或齲齒，則不能用口吸毒，因為毒液通過口腔黏膜損傷處會很快進入血液循環。”

戶外防蛇攻略

戶外活動愛好者小趙向記者講述了他的野外防蛇經驗：

據統計，蛇傷大部分都在小腿以下部位，因此，戶外用鞋應選擇高幫者，盡量避免穿涼鞋；還有的蛇喜歡上樹，如樂山本地較常見的竹葉青蛇，因此，穿越叢林時，戴頂帽子、扣緊衣領顯得尤為重要。

盡量避免在草叢裡行走或休息，如果迫不得已，最好拿竹棍在草叢裡敲打幾下。

登山或穿越時，盡量避免抓著樹枝借力，因為有的蛇會偽裝成樹枝的形狀。

看到蛇時，不必驚慌，也不要靠得太近，更切忌凶巴巴地想去滅了它，“一來嘛，此舉與動物保護宗旨有悖；再說了，真動起手來，你不一定是其對手，若被誤傷就不劃算了。”其實，蛇只有在感到受威脅時才會主動攻擊人，因此看到蛇時遠遠地避開才是上策。

不幸被蛇追趕時，千萬不要下坡，否則，它定會攆上你；逃跑路線盡量保持“s”形。

夏季雷雨前或洪水後，蛇蟲紛紛出洞，此時要格外小心。

“一般來說，為了以防萬一，我們都會帶上蛇藥片，”小趙還說，在野外如果真的遇上有人被蛇咬傷時，在急救吸血時最好用塑料袋或氣球覆在傷口上再吸，這樣比較安全些。

馬伊琍與文章“奮斗”成功，剛剛在上海產下“千金”九兒。昨天，記者從圈內一名制片那裡獲悉，剛剛生完孩子的馬伊琍身價迅速上升，片酬由拍《奮斗》時的5萬元一集暴漲至10萬元一集，堪比趙薇、范冰冰、李冰冰，跻身一線女星地位。馬伊琍出道時間雖然不短，但一直在二線和三線邊上徘徊，當年拍完了《還珠格格3》，也沒有讓她大紅大紫。在《喬家大院》中表現不俗，但蔣勤勤和陳建斌“假戲真做”的花邊新聞，又讓她成了綠葉。去年，《奮斗》橫掃全國省級衛星電視台，馬伊琍頓時人氣暴漲，和文章的姐弟戀也讓她備受媒體的關注。昨日記者和圈內一位制片人閒聊時得知，剛剛生完孩子的馬伊琍身價暴漲，已經由之前5萬元一集的片酬，暴漲至10萬元，迅速跻身一線女星的行列。這位制片人告訴記者，目前內地一線女星拍電視劇的身價以每集10萬元來劃分，屬於這個范疇的女星是趙薇、徐帆、李冰冰、范冰冰、斯琴高娃、蔣雯麗、孫俪。而剛剛生完孩子的馬伊琍，對外的片酬喊價也漲到了10萬元。這位制片人分析道：“馬伊琍在《奮斗》中的表現引起了很多片商的關注，那時她的身價不過5萬元一集。而偏偏這個時候，她跑去生孩子了，外界更希望她能早點回歸熒屏，所以這個時候她漲價也是順理成章的。”剛剛剖腹產完的馬伊琍目前依然在醫院休息，文章則是全程陪護著愛妻。昨天記者從醫院內部獲悉，一向節儉的馬伊琍為求產後迅速“瘦身”，專門定制了王菲、那英都試過的頂級“月子餐”。之前馬伊琍在接受媒體采訪時透露，她在《奮斗》中的造型都是用自己的衣服，有些飾品甚至低廉到一元錢。這次為了能夠快速地恢復產前體形，重回娛樂圈“吸金”。馬伊琍不惜下重本，花了1.2萬元定制了“月子餐”。此外，馬伊琍剛開完刀，有傳她傷口愈合不是很好依然很疼，但是知情人士透露馬伊琍依然堅持母乳喂養。