2歲寶寶睡覺太晚怎麼辦

2歲寶寶睡覺太晚怎麼辦

很明顯寶寶的瞌睡睡反了,不過一般寶寶的都會有睡眠睡反的經歷,家長肯定人辛苦一些,曾經我可苦熬了近一個月呢,比你還慘,寶寶天黑睡到2點左右,然後一直玩到第二天早上7點左右甚至更晚,才肯睡覺,不過後來慢慢就糾正了寶寶的睡眠不正的習慣.
白天寶寶睡覺的時候如果睡上兩個小時就要叫醒他一次,和他玩一會.並且有規律的喂他吃東西,如果他睡著了不吃,也要想辦法叫醒他(我們一般都采取把尿的辦法,一試就靈,寶寶肯定會醒,會哭鬧),臨近晚上時千萬不要讓寶寶睡著.並且到了睡覺的時間比如10左右就要讓寶寶適應在昏暗的光線裡待著並哄他入睡,讓寶寶習慣天黑就得睡覺了.雖然看似有些殘忍,不過為了寶寶健康,可不能心軟呀,寶寶睡覺不正常,對寶寶生長發育也會有影響.何況大人也受不了.

很明顯寶寶的瞌睡睡反了,不過一般寶寶的都會有睡眠睡反的經歷,家長肯定人辛苦一些,曾經我可苦熬了近一個月呢,比你還慘,寶寶天黑睡到2點左右,然後一直玩到第二天早上7點左右甚至更晚,才肯睡覺,不過後來慢慢就糾正了寶寶的睡眠不正的習慣.
白天寶寶睡覺的時候如果睡上兩個小時就要叫醒他一次,和他玩一會.並且有規律的喂他吃東西,如果他睡著了不吃,也要想辦法叫醒他(我們一般都采取把尿的辦法,一試就靈,寶寶肯定會醒,會哭鬧),臨近晚上時千萬不要讓寶寶睡著.並且到了睡覺的時間比如10左右就要讓寶寶適應在昏暗的光線裡待著並哄他入睡,讓寶寶習慣天黑就得睡覺了.雖然看似有些殘忍,不過為了寶寶健康,可不能心軟呀,寶寶睡覺不正常,對寶寶生長發育也會有影響.何況大人也受不

白天不能讓他睡太多，尤其到了下午，最好不讓他睡，要不晚上就不想睡了。

早點哄他去睡覺呀，講點故事

孩子可能是黑白顛倒了，可以努力叫孩子白天少睡一會，比如孩子困了，你可以找出他愛玩的玩具吸引他注意力，這樣可能會堅持一會。不過我家孩子就是那種精力特別充足的那種孩子，有時中午不睡覺晚上也能11點才睡。我覺得保證孩子中午睡一會，晚上10點左右睡就可以，要看孩子自身情況。每個孩子也都不一樣。

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