大便為什麼會干硬成小塊

大便為什麼會干硬成小塊

上火了

上火

飲食沒有規律，生活沒有規律，大便先硬後軟，建議多食瓜果蔬菜，少吃油膩高熱量的魚肉類食物。

腸燥便秘。

口服：牛黃清胃丸+維生素c

飲食清淡，不宜辛辣、刺激。

多喝水。

shanghuo

便秘的飲食治療

每日正常排便是人體健康的保證。隨著生活水平的提高，膳食結構的改變，便秘者幾乎隨處可見。

便秘乃糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，致使大便變得干硬結實，難以排出。其中蛋白質的腐敗物吲哚等廢物被腸道吸收體內，輕者引起頭痛、頭暈、舌苔厚膩、食欲減退、腹脹、腹痛等。重者長期便秘，毒素反復吸收，則可導致腸癌、乳癌等。因而，對便秘不可等閒視之。

合理飲食是治療便秘的良方。

一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。

二、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。

三、炒菜時，適量加入烹調油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。

四、多食富含維生素b的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。

五、各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發酵、產氣，促進腸蠕動。

六、多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。

便秘者應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物

便血的常見病因有哪些？

由肛門排出血液或糞便帶血，稱為便血或血便。便血是消化道出血的一種表現。引起便血的原因很多，所有引起嘔血的疾病都可以有便血。下消化道疾病，如細菌性痢疾、阿米痢疾、潰瘍性結腸炎、腸結核、結腸和直腸息肉或癌、痔瘡、肛門裂等均可引起便血，其中痔瘡出血最多見。出血的部位不同，便血的顏色也不同。胃、十二指腸潰瘍引起的上消化道出血，便血多呈柏油狀或黑色；下消化道出血，便血呈暗紅或鮮紅。
一、當大便呈黑色或鮮紅色時，認為是屬於便血的情況，應除開以下幾種原因：
1．口服某些中草藥及炭劑、鐵劑、鈕劑時，大便呈黑色。
2．進食過多的肉類、豬肝、動物血或菠菜時，大便呈黑色。
3．口服酚酞制劑後，大便呈鮮紅色。
二、分類及常見疾病
1．按病變的部位分類
(1)上消化道出血：常見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍、肝硬變、食管及胃腫瘤等。
(2)下消化道出血：常見於肛裂、痔瘡、肛瘘、慢性結腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、結腸或直腸息肉、腫瘤等。
(3)全身性疾病：常見於血液病、尿毒症、傷寒、腎綜合征出血熱、鉤端螺旋體病等。
2．按便血的特征分類
(1)鮮紅色，與糞便不相混合：常見於肛門及直腸出血。
(2)鮮紅色，與糞便相混合：提示下消化道出血，包括各種炎症及腫瘤。
(3)黑便：提示上消化道出血，包括消化性潰瘍、肝硬變、炎症及腫瘤等。

吃點黃連上清丸！上火

我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法

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（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。

（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後.

（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.

（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便.

（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息.

由於以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：

一、長期堅持早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子7-10克（
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),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。

二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。

三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。

以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請采納為答案,謝謝!^_^

腸道缺乏水分，有宿便現象，我看網上好多人說特益菌挺好的，你可以了解一下
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