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我很難控制自己不吃零食?幫幫我吧,?

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更新時間:2022-05-18
我是一名在校的大學生,可是每一天的生活並不開心,整天活在自己的世界中.本來想減肥,後來發展成與零食相伴,曾經減肥過幾次,什麼辦法都用過,都半途而廢了,現在自己不會花錢,精神上很難控制自己不吃零食,吃過飯還想吃,沒事就買,我覺得這可能是精神上的一種欲望,真的很難控制,我知道自己這樣不僅對不起家裡的錢,對自己的青春也是一種折磨,比一般的女孩子胖了些,但不算太胖,可是我好擔心以後會怎麼樣,
幫幫我吧,我該怎麼辦,
 
錢沒收掉,不能買零食,克制住自己。如果戒不掉,就堅持鍛煉,早上練長跑。記住,什麼事都要有毅力!!!
 

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